Здоровье

Как сберечь и приумножить здоровье в наш супер технологичный век, как противостоять психологическим и физическим стрессам, восстанавливать и сохранять душевное спокойствие и позитив, о причинах и способах профилактики многих заболеваний.

Доступные и не дорогие омолаживающие продукты, замедляющие процесс старения и появление морщин, улучшающие состояние кожи и продлевающие молодость — в статье. Продукты для молодости кожи Киви — лидер списка В нем содержится высокая концентрация витамина C (в 100 граммах — двойная суточная доза), активного участника и незаменимого компонента нормального синтеза коллагена, выработка которого начинает снижаться после 25 лет. Основной ...

Читать полностью »

Польза завтрака, чем опасен отказ от него, как приучить себя есть по утрам, на какие заболевания указывает отсутствие аппетита, из чего должен состоять первый прием пищи — в статье. По статистике четверть россиян по утрам не завтракают, а предпочитают выпить перед работой чашку чая или кофе. Одно интересное исследование показало, что недельное употребление классического кофе по утрам равноценно двум полноценным завтракам. То есть, пропуская ...

Читать полностью »

Точечный массаж по Уманской: 9 важнейших зон, где находятся, способ воздействия, лечебные эффекты, как часто делать массаж. Простая 5-минутная техника укрепит иммунитет, нормализует сон, стабилизирует психику, повысит работоспособность. Содержание: Важные моменты: подготовка, очередность, как делать массаж Зона I Зона II Зона III Зона IV Зона V Зона VI Зона VII Зона VIII Зона IX Как часто делать массаж 9 зон для массажа Уманской Важные моменты Перед ...

Читать полностью »

Массаж по Уманской: о методе, авторе, что в основе и преимущества, нужно ли укреплять иммунитет, как вирусы передаются потомкам. Это вводная тема, в ней мы знакомимся с удивительной техникой само исцеления, доказавшей свою эффективность против любых вирусов и инфекций. Продолжение Точечный массаж по Уманской: 9 важнейших зон, как найти, как воздействовать, лечебные эффекты, противопоказания. О массаже Уманской По сути, мы имеем эффективный ...

Читать полностью »

Разжижающие кровь вещества в продуктах питания позволяют за короткое время улучшить ее текучесть без лекарств. Однако многие продукты содержат вещества-антиподы: одни увеличивают, а другие снижают вязкость крови, и неизвестно какой эффект будет преобладать. С такими продуктами нужно быть осторожными, их мы обозначим в статье. Увеличивают сворачиваемость крови Для начала выделим основные вещества, сгущающие кровь: Витамин К. Главные ...

Читать полностью »

Пища, которую мы едим, оказывает прямое воздействие на здоровье нашего тела, укрепляя его или вызывая прыщи, депрессию, сонливость, различные боли. Многие люди проводят всю свою жизнь, не зная, что причиной плохого здоровья является банальная непереносимость продукта. Предлагаю провести простой тест на пищевую непереносимость в домашних условиях, он надежен, доступен и бесплатен. Чем отличается пищевая аллергия от непереносимости Пищевая ...

Читать полностью »