Чтобы малыш хорошо спал. Все ЗА и ПРОТИВ совместного сна


Чтобы малыш хорошо спал

Главным показателем здоровья грудного ребенка является сон, в котором он проводит две трети первых дней жизни.

Родителям стоит внимательно оценивать то, как спит их малыш, ведь он еще не может сам рассказать о своих проблемах.

Обычно ребенок спит пока сыт, если же он сыт, но капризничает и долго не засыпает, значит, его что-то тревожит.

Чтобы малыш хорошо спал, важно обеспечить для него комфортную среду обитания.

Место для сна.

Детская комната или отведенное для сна ребенка место в квартире, должно стать его территорией, его маленькой крепостью, где ему будет спокойно и уютно.

Не стоит, наказывая малыша, отправлять его в свою комнату или ставить в угол у кроватки, такие действия могут создать вредные негативные ассоциации.

Место для кроватки выбирайте подальше от телевизора и других источников электромагнитного излучения. Кровать должна нравиться ребенку и по цвету, и по форме.

Главным требованием является безопасность. Выбирая кроватку, следует обратить внимание на экологичность материалов, по-возможности отдать предпочтение деревянной. Рекомендуемое расстояние между прутьями — 2,5-6 см: чтобы малыш не вывалился или самостоятельно не мог выбраться, а также, чтобы избежать случайного удушья. Если кроватка окрашена, краска не должна содержать соли тяжелых металлов, особенно свинец.

Кровать с регулируемым дном позволит вам изменять высоту по мере подрастания ребенка, верхняя часть кровати не должна быть ниже плечей малыша, стоящего в ней, это предотвратит его вываливание.

Следите, чтобы матрас плотно прилегал к стенкам кровати, чтобы в зазор не попала ножка или ручка ребенка.

Матрасы для детей могут быть пружинными, набивными или поролоновыми.

Поролоновый матрас нужно регулярно (раз в месяц) переворачивать, чтобы не образовались глубокие вмятины.

Умеренная жесткость и ровная поверхность – главные условия правильного формирования позвоночника растущего организма.

Если ваш малыш играет игрушками в кроватке, не будет лишним привязать мягкую защиту к стенкам. Следите, чтобы у него не было возможности использовать что-либо в качестве ступеньки для вылезания наружу, это касается и больших мягких игрушек. Мелкие предметы, игрушки, тесемки, пустышка, подвешенная на шнурок – могут спровоцировать удушение.

Температурный режим.

• Очень важно обеспечить малышу чистый и свежий воздух, теплый и сухой особенно вреден в первые месяцы жизни.

• Температура воздуха в комнате ребенка должна быть 16 °С — 22 °С. Лучше одеть малыша потеплее, чем использовать ультрамодный обогреватель.

• Мягкая мебель, ковры, мягкие игрушки и другие предметы, накапливающие пыль и затрудняющие влажную уборку – нежелательны в детской комнате.

Поза ребенка во сне.

Новорожденные дети склонны срыгивать во сне, поэтому поза на боку является самой оптимальной. Зафиксировать ее можно с помощью валиков-подушек.

Тишина.

Новорожденные обладают способностью не реагировать на внешние раздражители, поэтому приучать их к сну в тишине и темноте не стоит. Они быстро привыкают к созданным для них идеальным условиям, что осложняет жизнь другим членам семьи, да и им самим в будущем.

Дневной сон.

Непрерывный сон ночью является долгожданным для всех родителей. Он появляется, когда нервная система малыша крепнет и может соединить несколько циклов сна между собой, и длится 5-6 часов. Если вес ребенка меньше 5,5 кг, он физически не может выдерживать больше 3-4 часов между кормлениями.

Дневной сон помогает любимому чаду набраться сил для дальнейшего активного постижения мира. Педиатры рекомендуют умеренный дневной сон в первую половину дня. Если малыш переспит, то он долго будет эмоционально неуравновешен, а вечером его сложнее будет убаюкать.

Стоит ли укачивать.

У ребенка вестибулярный аппарат еще очень слабый, укачивающие движения могут вызывать головокружение, тошноту (поэтому малыш срыгивает) и даже потерю сознания. Привыкшего к укачиванию малыша отучить сложно, что создает дополнительные проблемы родителям.

Ритуал перед сном.

Ваш малыш не любит укладываться спать? Помогите ему, превратите это обязательное действо в игру, правила которой задает он сам: сам выбирает, какую книгу ему будут читать, какую аудиозапись он будет слушать и так далее. Спустя некоторое время, малыш сам будет с удовольствием отправляться ко сну, предвкушая каждый элемент ритуала.

Особенности ритуала определяются возрастом ребенка.

Для самых маленьких все просто и естественно — купание, пеленание, музыка, колыбельная песня.

Для детей постарше — любимая игрушка или какая-нибудь мамина или папина вещь с запахом любимого человека.

Но, конечно, всегда стоит помнить о безопасности.

Сон вместе с ребенком.

Чтобы малыш хорошо спалМногие семьи укладывают малыша спать вместе с собой, считая это полезным и удобным. В первый год после рождения формируется привычка спать в определенных условиях. Впоследствии вам будет сложно приучить малыша к сну в одиночестве.

Аргументы ЗА:

• Малыш ощущает свою защищенность и растет более спокойным и счастливым.

• Можно в любой момент быстро накормить или успокоить ребенка,

• Малыш легче отходит ко сну, реже просыпается ночью, ему почти не снятся кошмары.

Аргументы ПРОТИВ:

• Ребенок не приобретает важный навык сна в одиночестве,

• Такие дети вырастают беспокойными, более зависимыми, склонными к инфантилизму,

• Привыкнув к круглосуточной опеке, дети могут вырасти избалованными,

• Родители лишают себя возможности проводить хоть какое-то время в одиночестве для восполнения запасов энергии,

• Появляется риск заражения ребенка инфекционными заболеваниями,

• Можно нечаянно во сне придавить малыша.

Часто родители позволяют спать с собой из-за отчаяния или лени, не хочется вставать к часто просыпающемуся ребенку. Но уложив к себе малыша, насколько комфортно самим родителям? Дискомфорт может обернуться раздражением и озлобленностью.

Можно принять компромиссное решение: укладывать ребенка в свою постель только в чрезвычайных обстоятельствах: во время болезни, когда ему приснился страшный сон, на выходных или ранним утром.
____________________________
Источник: «Тайна сна» А.Борбели.

Желаю здоровья Вам и Вашим детям! Пусть их счастливый смех всегда звучит в Вашем доме.


В следующих публикациях:

 

Вы можете прочитать другие статьи, воспользовавшись  Картой сайта,
а также получать новые статьи на ваш почтовый ящик. 
Введите свой E-mаil:   
 

Вернуться на  Главную.

Комментарии к записи "Чтобы малыш хорошо спал. Все ЗА и ПРОТИВ совместного сна"
Отзывов 16 Перейти к форме комментирования
  1. У меня сейчас с ребенком постоянная борьба, он ложится спать у себя в кровати, но ночью переползает к нам и приходится его отправлять обратно. Иногда получается, а иногда он так тихо приходит, что я и не замечаю ночью, только утром уже))) вообще я считаю что ребенок должен спать у себя в кровати, но иногда бывает очень трудно его там удержать)

    Ответить на этот комментарий »
  2. У ребенка здоровый сон в том случае, если ему спокойно и комфортно. А это он чувствует рядом с мамой. Ведь с ней все привычно: родной запах, привычное дыхание и сердцебиение. Мама поцелует и защитит. Ребенок в основном спит с нами и если мы его начинаем переселять в свою кроватку, то он начинает заболевать. А если вот ему самому хочется поспать одному в кроватке, то все нормально

    Ответить на этот комментарий »
  3. Я ничего плохого не вижу в том если ребенок спит с родителями, у нас ребенок до года с нами спал, затем ему стала интересна своя кровать постельное, игрушки.Особенно хороший сон после купания , мы очень любим купаться в экстракте сонные травы с маслом лаванды, кожа приятно пахнет и сон спокойный.

    Ответить на этот комментарий »
  4. Первые несколько дней после роддома ребенок спал у себя в кроватке, но чем дальше, тем становилось хуже. Он стал очень часто просыпаться, чтобы приложиться к груди. От этого его не удавалось отучить никаким способом, поэтому брала его к нам в кровать. После отлучения от груди еще некоторое время Саша хотел спать со мной, так как ему было тяжело это перенести. А потом он снова стал интересоваться своей кроваткой, и теперь спит то там, то с нами, постепенно привыкает спать один. Так что все индивидуально, не нужно себя истязать и вставать к малышу каждые полчаса, если он самостоятельно плохо спит.

    Ответить на этот комментарий »
  5. У нас компромиссный вариант: дочке 3 месяца, она спит в большой односпальной кровати в своей комнате. Вечером кормлю ее грудью лежа; когда она засыпает, делаю домашние дела и иду в свою спальню к мужу. Спит она подряд 3-5 часов, потом до утра я сплю с ней, так как она просыпается чаще. Все высыпаются. Дочка ночью не плачет. Когда проснется - тихонько зовет меня (радио-няня очень удобна, хотя я и так слышу). Со старшим сыном такая система сработала идеально. Ему сейчас 10 лет. Проблем с самостоятельным засыпанием не было с момента отлучения от груди (1,5 года). Правда, короткий ритуал пожелания спокойной ночи и поцелуя перед сном сохранился до сих пор.

    Ответить на этот комментарий »
  6. Думаю что проблемы с инфантилизмом и зависимостю, как раз удел "недолюбленных" детишек. Пока они маленькие, до 2х лет, им жизненно важны чуство защишенности и тепло материнского тела. Так у малыша более стабильно будут развиватся все навыки описанные выше. Придавить малыша во сне родной матерю... практически это возможно только когда Мама измучена бессонницей из-за болезни малыша или других причин. Мамы укладывающие малышей рядом признаются, что вообще не двигаются во время сна. Какое то чувство настороженности, мешающее двигаться, пока не определишь местонахождение ребенка.
    Насчет вашей фразы:
    "Часто родители позволяют спать с собой из-за отчаяния или лени, не хочется вставать к часто просыпающемуся ребенку. Но уложив к себе малыша, насколько комфортно самим родителям? Дискомфорт может обернуться раздражением и озлобленностью.
    Простой вопрос родителям... покопайтесь в своих чувствах на эту тему... кого считать лентяем и отчаявшимся? Того кто спит рядом со своим ребенком и получает удовольствие, когда дитё проснувшись, начинает касатся лица, вертеться, пробовать свой голосок. Для нас с женой это просто невыразимо приятно и никакой речи об озлобленности и раздражении. И вообще, Если кого то раздражают их дети и озлобляют и они находят правильным отдалить малыша в свою кроватку, нехай мол учатся независимости в свои шесть месяцев...???
    Нашей малышке 8 мес. Она прекрасно уже сидит одна с игрушками, просто кто нибудь должен быть в комнате, очень важен визуальный контакт. Спит иногда, наигравшись сама, или заснув рядом с мамой. Раньше была более зависимой. Засыпала только укачиванием, постоянно была на руках. Изменения в сторону независимости произошли как бы сами собой, когда ребенок был готов к ним, ожидаем с нетерпением далнейших изменений. Обрабатываем большие объемы информации по теме, в интернете, выбирая то что подходит нашему малышу, и стараясь не подгонять наши решения к тому что выгоднее нам самим. Так что строгость у нас "запланированна" на более поздние сроки... после 3х-4х лет. Тогда ребенок начнет понимать что именно от него хотят.и одновременно у него будет то доверие к нам которое поможет ему с этим справится.
    Мне эта статья в целом понравилась. Но просто покоробили некоторые заявления.

    Ответить на этот комментарий »
    • Спасибо, Кузьма, за комментарий к статье. Спать малышу с родителями или нет, нужно решать в индивидуальном порядке. Вы с женой - чуткие и мудрые родители, окружившие свою малышку грамотной заботой и вниманием. Здоровья Вам и Вашей дочурке!

      Ответить на этот комментарий »
  7. У моей сестры 5-месячная дочка спит с мамой и папой. Конечно, это добавляет проблем, но им это нравится. Ребенок растет спокойным и жизнерадостным.

    Ответить на этот комментарий »
    • Думаю, что это нравится пока ребенок маленький. Впоследствии проблемы будут расти вместе с малышом. :)

      Ответить на этот комментарий »
  8. Наша дочка с нами спит, так и мне и ей спокойнее.

    Ответить на этот комментарий »
  9. Удобно и спокойно всем на первых порах, а потом становится неудобно прежде всего родителям, которые должны полноценно отдыхать, чтобы обеспечить должный уход малышу.

    Ответить на этот комментарий »
    • Дочь с рождения спала с нами. До 5 лет. Никаких проблем- усталости и не высыпания не было. Кровать большая, широкая. В 4,5 начали готовить к сну в своей кровати- выбирать модель, цвет, совместно с дочкой, чтобы она была заинтересована и нравилась ей. В итоге, когда кровать была приобретена, дочка с удовольствием, без слез и истерик в нее легла и спала без капризов. Дочка общительная, жизнерадостная, активная. Сейчас сыну 3 месяца и спим вместе. Просыпается оч часто ночью- 5-8 раз, молока хватает, прибавки хорошие, просто он вот такой. Поэтому спим мы тоже вместе. Если бы была возможность выспаться днем- я бы попробовала класть его в кроватку и вставать для его кормления\успокоения. Но жизненные реалии таковы, что муж сейчас работает 18 часов в сутки, а бабушек и дедушек у нас нет, поэтому днем мне надо быть на ногах, домашние дела никто не отменял. Совместный сон в данном случае дает выспаться и мне, и сыну, и днем я успеваю делать и дом.работу, и с сыном поиграть- полюбить.

      Ответить на этот комментарий »
  10. Наблюдаю за внучкой ей 8 месяцев, во время дневного сна ни какие звуки не способны ее разбудить. Но только почувствует влагу в памперсе слезы и рев пока памперс не поменяют.

    Ответить на этот комментарий »
  11. Хотелось бы, чтоб ребенок спал в своей кроватке, но моя дочка пока спит с нами.

    Ответить на этот комментарий »
  12. Конечно, нужно с самого начала приучать спать ребенка в своей кроватке. Это в первую очередь нужно ребенку,чтобы потом не подвергать его стрессам. Сначала приучаем- потом отучаем! На первое время можно ложить в коляску,поставив ее рядом с родительской, ее покачать можно даже не вставая и ребенок не чувствует одиночества. Но все таки отдельно!

    Ответить на этот комментарий »
  13. Я тоже считаю, ребенок должен спасть в своей кровати.

    Ответить на этот комментарий »
Оставьте комментарий к этой записи ↓

* Обязательные для заполнения поля
Внимание: все отзывы проходят модерацию.