Густая кровь: последствия, как снизить вязкость крови

густая-кровь-последствияВязкая тяжелая кровь не считается заболеванием, но игнорировать этот синдром нельзя, чтобы предотвратить такие серьезные последствия густой крови, как сердечная недостаточность, тромбоз, инсульт, инфаркт.

Вас должны насторожить сонливость, вялость, рассеянность, нарушение памяти, утомляемость, это возможные признаки уплотнения крови и замедления ее циркуляции.

Жидкое состояние крови в здоровом организме поддерживается сложными механизмами:

  • взаимодействием факторов свертывания и противосвертывающей системы,
  • постоянным балансом плазмы и клеточной массы,
  • скоростью кровотока, которая определяется диаметром сосудов.

Когда хотя бы один механизм дает сбой, текучесть, вязкость и скорость свертываемости крови изменяется.

Опасность густой крови.

Образование тромбов (кровяных сгустков) — самое опасное следствие увеличения вязкости крови.

Тромбы формируются под воздействием активно синтезирующегося фибрина (свертывающего кровь белка) и роста клеточной массы (эритроцитов, лейкоцитов, тромбоцитов), которая начинает преобладать над жидкой плазмой. В норме должно быть соотношение плазмы к крови — 6:4.

У вязкой крови снижаются текучие (реологические) свойства.

Развивается гипоксия в тканях и всех органах, в них не поступают питательные вещества. Медленная кровь, хрупкость сосудов и множественность кровяных сгустков ведет к серьезным проблемам кровоснабжения организма: нарушается газообмен (приток кислорода и выведение углекислого газа).

Головокружения, рвота, тошнота, двоение в глазах, цианоз кожи — это видимые симптомы гипоксии. Женщины могут спутать некоторые признаки с начинающейся беременностью.

Дефицит на клеточном уровне кислорода и питания губителен для всего организма: мышц, нервов, костей, легких, а главное — для мозга и сердца.

Проблемы с сердцем стоят на первом месте при вязкой крови — сердечная недостаточность, стенокардия, инфаркт миокарда.

Сердце вынужденное перекачивать тяжелую кровь, затрачивая неимоверные усилия, изнашивается прежде времени. Вязкая кровь — для сердца бОльший фактор риска, чем повышенный холестерин.

Ишемический инсульт грозит, когда сгустки крови попадают в мозговые сосуды.

Высокое кровяное давление.

ВСД (вегето-сосудистая дистония).

Головные боли, проблемы с дыханием, зрением, памятью, речью, потеря равновесия, онемение или покалывание, слабость и усталость могут быть вызваны вязкостью крови.

Асцит (водянка). Тромбоз воротной (пилетромбоз) или печеночной вены — частые причины этой тяжелой болезни.

Тромбоз глубоких ножных вен. Проявляется отеками, локальным повышением температуры, болью в передних и внутренних поверхностях бедер при вертикальном положении, а также в икрах.

Тромбоз брыжеечных суставов. Болезнь развивается очень быстро, при чем, практически не имеет ранних симптомов и предупредить ее сложно. Человек испытывает постоянную тупую боль в брюшной полости, высокую температуру, вздутие живота, рвоту.

Тромбоэмболия — попадание в сосуды оторвавшихся кусочков тромбов. Образующиеся на сердечных клапанах, тромбы легко отрываются и попадают в кровеносное русло.

Особую опасность представляет тромбоэмболия сосудов головного мозга. Часто следствием эмболии являются тяжелые функциональные расстройства и летальный исход.

Как видим, густая кровь представляет нешуточную проблему для здоровья.

Сгущение крови с возрастом — это процесс естественный. Но в последнее время синдром повышенной вязкости сильно «помолодел», его можно нередко встретить у молодых людей. Связан данный факт с ухудшением экологии и качества продуктов питания.

Как снизить вязкость крови.

Мы не можем предотвратить генетические причины чрезмерного свертывания крови, но предпринять следующие шаги, чтобы уменьшить приобретенные факторы риска в наших силах:

Бросить курить, если есть это вредное пристрастие.

Снизить вес при необходимости.

Пить достаточное количество хорошей чистой воды.

Помочь печени. Вязкость крови повышается из-за плохой работы печени, которая испытывает недостачу в необходимых ей витаминах и минералах, нагрузку из-за накопленных ядов.

Есть простой рецепт помощи печени:

нужно ежедневно утром держать во рту (перекатывая, посасывая) подсолнечное не салатное масло (где-то столовую ложку), пока оно не побелеет (минут 10-20). Масло впитывает токсины, накопленные за ночь.

Затем масло выплевывается, а налет с языка и с боковых его сторон чайной ложкой соскабливается тщательно, но без излишнего рвения, чтобы не повредить язык. Полость рта следует тщательно прополоскать кипяченой водой.

Эту несложную процедуру полезно проводить также перед сном, и, если позволяют обстоятельства, перед всеми приемами пищи.

Обследоваться и выяснить, какие заболевания, провоцируют сгущение крови и тромбообразование.

Найти безопасную замену лекарствам, содержащим женский гормон эстроген.

Держать холестерин под контролем.

Скорректировать питание: снизить в нем продукты, сгущающие кровь, и увеличить количество разжижающих продуктов.

Избегать стрессов по возможности или минимизировать их вред.

Давать телу умеренную физическую нагрузку.

Исключить длительную статику (неподвижность).

Во время поездок и перелетов на дальние расстояния, сидения или стояния на работе, перемещать ноги, чтобы кровь разгонялась и двигалась по венам, не застаивалась. Можно сжимать и разжимать пальцы рук, делать наклоны туловищем, головой.

Старайтесь делать упражнения через каждые 30-60 минут неподвижности.

Физические упражнения разжижают кровь быстро, помогают эффективно улучшить кровоток за счет оздоровления артерий, снижения артериального давления и уровня холестерина.

Больше бывать на свежем воздухе, особенно в солнечные дни.

Под влиянием солнца образуется витамин D, он разжижает нашу кровь, снижает тромбоз, а также в союзе с кальцием укрепляет кости, противостоит остеопорозу, обеспечивая нам активное долголетие.

Заземление (ходьба босиком) изменяет электрический "заряд" крови, снижает кровяное давление и вязкость крови. Просто ходите босиком, если позволяют условия, хотя бы 40 минут в день.

Трава, песок, земля, бетон — проводящие поверхности; дерево, винил, резина, пластмасса, асфальт — нет.

Если ходить босиком на улице не реалистично, подойдет бетонный пол в квартире или доме. Можно ходить, стоять или сидеть с голыми ступнями на полу.

Когда мы стоим на земле босиком, наш организм через ступни получает отрицательные электроны Земли в большом количестве, заряжается отрицательным электрическим потенциалом, «заземляется», что является мощным антиоксидантным процессом.

Заземление купирует воспаления, снижает боль, улучшает сон и самочувствие. По некоторым данным, 80 минут достаточно, чтобы преобразовать кровь. Эффект сравним с приемом лекарственных средств, разжижающих кровь.

Предостережение: если вы принимаете какие-либо лекарства, связанные с вязкостью крови, но особенно варфарин, сначала сообщите своему врачу, что хотели бы попробовать заземление.

Резюме.

Последствия густой крови серьезны и опасны. Их можно избежать, приняв меры вовремя: изменив образ жизни, привычки, питание.

Будьте внимательны к своему здоровью, прислушивайтесь к сигналам организма и следите за состоянием крови, ведь она — наше все.

Елена Вальве для проекта Сонная кантата.

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. Любое использование материала возможно только с активной ссылкой на сайт
Sna-kantata.ru!

В следующих публикациях:

  • Пища, разжижающая кровь.
  • Каких продуктов избегать при густой крови.
  • Подробно о заземлении.

Еще по теме:

Предлагаем прочитать другие статьи
в рубрике Здоровье, воспользоваться Картой сайта,
получать новые статьи на ваш почтовый ящик. 
Введите свой E-mаil:   

Комментарии к записи "Густая кровь: последствия, как снизить вязкость крови"
Отзывов 14 Перейти к форме комментирования
  1. Дааа, "спасение утопающего, дело рук самого утопающего".
    С годами начинаешь понимать, что не кто кроме себя самого не побеспокоится о твоем здоровье. А тромбы, как было сказано в статье, это бичь сегодняшнего дня. По молодости ты не обращаешь внимание не на что, а вот потом надо обязательно это делать. я сам каждые пол года стараюсь проходить обследование, и профилактическое лечение.

    Ответить на этот комментарий »
  2. Вы рассказали об очень серьезной проблеме. К сожалению уж так сложилось, что очень немногие люди следят за своим здоровьем, а уж за показателями вязкости крови тем более. Вода и еще раз вода! Чай, кофе и суп - это не вода! А после лет 45 уже и "Тромбо-Асс" по 100 мг ежедневно, естественно тем, у кого нет противопоказаний по линии ЖКТ.

    Ответить на этот комментарий »
  3. Себя всегда нужно контролировать. Я за то, чтобы обязательно раз в полгода проходить медосмотр для предупреждения развития серьезных заболеваний в дальнейшем. Но с нашей "бесплатной" медициной это будет не всем по-карману.

    Ответить на этот комментарий »
  4. Самый полезный совет - это пройти полное обследование, которое однозначно поставит такой диагноз, ну а затем искать полезные советы по избавлению от проблем со здоровьем!!! Самодиагностика еще никому ничего хорошего не принесла!

    Ответить на этот комментарий »
  5. Мне видимо стоит показаться врачу.Так как кровь у меня очень густая! Один раз всю руку искололи чтобы взять на анализы. Моментально сворачивалась в игле. Да и про масло интересная заметка. Тоже попробую!

    Ответить на этот комментарий »
  6. Полезная статья, спасибо! От себя добавлю, что бабушка моей жены, которой 87 лет, для расжижения крови пьет аспирин. И судя по всему, ей он неплохо помогает, так как иногда и коньячок употребляет, и переговорит любого)

    Ответить на этот комментарий »
  7. Чистая вода всегда была полезна для организма, а для людей с густой кровью- этот метод очень даже полезен, особенно нужно выпивать стакан на ночь, ведь с такой особенностью, могут образовываться тромбы и нужно кровь разжижать.

    Ответить на этот комментарий »
  8. Прочитала и лишний раз задумалась о здоровье своих близких. Полезный совет про масло! И еще важно соблюдать правильное питание и вести здоровый образ жизни. Где-то я слышала, что всем людям, после 40 лет, желательно пить препараты для разжижения крови, так как у многих эта проблема появляется.

    Ответить на этот комментарий »
  9. Физическая нагрузка обязательна, но, не та, которую мы испытываем на работе в связи с утомлением, потому что она отрицательная. Нужна, своего рода, положительная нагрузка - упражнения, фитнес и т.д. И следить, сколько воды в день пьете - это важно.

    Ответить на этот комментарий »
  10. Эта статья помогла мне серьезнее взглянуть на проблему густой крови, а раньше мне было все равно. Хотя возможно у меня это происходит из за того, что я очень давно курю и загружаю печень вредной едой. Я попробовала рецепт с подсолнечным маслом и почувствовала себя немного лучше спустя какое то время, но до нормальной крови еще далеко, стоит поменять образ жизни.

    Ответить на этот комментарий »
  11. Каждый день перед сном 20 минут полоскаю зубы кокосовым маслом. Не знала, что это еще благотворно влияет на печень и кровь, так как делаю я эту процедуру для питания десен и очищения эмали зубов. Могу сказать, что с утра налета на языке нет.

    Ответить на этот комментарий »
  12. Это очень опасно, у меня кстати повышенный холестерин, и поэтому кровь довольно густая. Мне доктор советовала пить настойку конского каштана и правильно питаться - помидоры, клюква, и как не странно, грибы, очень хорошо в этом помогают.

    Ответить на этот комментарий »
  13. Не пробовала держать масло, хочу попробовать, но процедура не из приятных.Утром натощак выпиваю свекольный сок для чистки печени, может и на вязкость крови он влияет, но чувствую себя прекрасно.

    Ответить на этот комментарий »
  14. Моя подруга по утрам масло во рту сосет и потом чистит язык. Я все удивлялась этой привычке. Пожалуй тоже возьму на вооружение для помощи печени.

    Ответить на этот комментарий »
Оставьте комментарий к этой записи ↓

* Обязательные для заполнения поля
Внимание: все отзывы проходят модерацию.