Немеют руки во сне: лечение

Деревянные — иного сравнения не подберешь… Стала часто просыпаться от того, что руки будто не мои… Лечится ли это? (из комментариев)

Если немеют руки во сне, лечение должно быть адресовано на выявление и исключение причин. Посмотрим, какие методы и технологии есть в распоряжении современной медицины.

Парестезия

Так называют состояние, при котором теряется чувствительность кожных покровов по всей длине руки или в отдельном участке.

Бывает полной или частичной.

Проявления:

• покалывающие или болезненные ощущения,
• неприятное жжение,
• ползание мурашек,
• спазмы и др.

Не относится к заболеваниям, но служит важным симптомом патологий в организме, в случаях:

• если не явилась следствием внешних причин — неудобной подушки или положения тела, малой подвижности днем, алкоголя в поздние часы и т.д.
• Наблюдается постоянно, а не лишь во сне.

Онемение рук может вызывать фитиновая кислота. В каких продуктах, чего больше вреда или пользы, кто в группе риска, усваиваются ли минералы (Fe, Zn, Ca, Mg, Mn), таблица общего количества фитатов (г/100г).

Устойчивое онемение — серьезный признак:

• недостаточной иннервации из-за разрушения нервных рецепторов в руках. Чревато ухудшением работы мозга, деменцией, ранним слабоумием.

• Плохого кровотока в головных и шейных сосудах. Угроза инсульта.

• Гибели капилляров рук. Опасность развития гангрены.

К потере чувствительности ведут многие причины, от курения до атеросклероза.

Подробно о причинах и опасных последствиях онемения рук обеих, левой или правой.

Восстановить чувствительность, если она уменьшилась не в результате болезни, помогут:

• укрепление здоровья,
• нормализация нервной регуляции и кровоснабжения.

Отлично работает пальцевая гимнастика. Она не только избавляет от онемелости, но также восстанавливает и улучшает работу мозга, служит профилактикой его атрофии.

Гимнастика для пальцев рук эффективна при судорогах, онемении, болях в руках и суставах.

В содержание

Диагностика

Чтобы лечение имело успех, медики проводят комплексное обследование пациента, выявляя причины парестезии.

Вас могут направить на:

• рентген и МРТ суставов и позвоночных отделов;
• УЗИ сосудов крови и щитовидной железы;
• электроэнцефалографию;
• электронейромиографию и миелографию (определяется нервная проводимость);
• тепловизионную проверку. Тепловизор показывает, нарушено кровоснабжение или нет;
• анализы и мониторинг артериального давления.

Врач задаст вопросы:

• Какие руки и пальцы затронуты. Есть ли боль или скованность в плече или шее, ногах.
• Когда симптомы проявляются острее, днем или ночью.
• Как влияют холодные температуры. Меняют ли при этом пальцы цвет, от первоначальной бледности до синего, а затем красного (трехфазный ответ феномена Рейно).
• Приходится ли работать за клавиатурой с компьютерной мышью или выполнять другую профессиональную деятельность, вызывающую неудобные позы запястья, локтей, вибрацию в верхней конечности.
• Какие лекарства принимаете. К примеру, причиной парестезии могут стать изониазид и фенитоин, а болезни Рейно — B-блокаторы и оральные контрацептивы.

В содержание

Методы лечения

Как правило, представляют собой комплекс из лекарственной, витамино-, физио-, психо- и мануальной терапии, хирургических процедур при необходимости. Зависят от выявленных причин.

Немеют руки во сне: как себе помочь в домашних условиях: массажи, гимнастика, ванночки.

Затрудненная циркуляция крови

Применяют:

инфракрасное облучение лазером (10-100 мВт). Под его воздействием активнее потребляется кислород клетками и движется кровь, исчезают отеки, болезненность. Курс состоит примерно из 10 процедур, часто состояние улучшается после 4-5-ого сеанса.

Лекарства:

• Ангиопротекторы (способствуют микроциркуляции и обменным процессам в сосудах) — дипиридомол, трентал, вазонит, докси-хем, персантин, пентоксифиллин и др.

• Повышающие текучие свойства крови: декстраны (реополиглюкин, полиглюкин, декстран аббот);

• содержащие гормоноподобные простагландины Е1 (вазапростан, алпростан);

• биофлавоноиды и др.

В содержание

Полиневропатия

— гибель периферических нервов в руках (кисти и пальцевые фаланги) вследствие диабета, нехватки цианокобаламина (B12), инфекций, алкоголизма и пр.

Исключаются провоцирующие факторы: курение, спиртное, обострение фоновых заболеваний.

Выходим из запоя самостоятельно.

Для возрождения функций периферийных нервов назначаются:

• витамины B, E, C, калий;

Содержание витаминов в продуктах. Таблица

• медикаменты — сосудистые (пентоксифиллин, трентал), антиоксиданты (мексидол, актовегин, октолипен, цитохром, берлитион), кортикостероиды (декортин, флостерон, гидрокортизон, медопред), иммуноглобулины, обезболивающие, антидепрессанты.

• Физиотерапия, лечебная гимнастика, плавание. Допустимая нагрузка определяется врачом.

Физическая активность восстанавливает капилляры, мозг и его структуры, психику, умственные способности, предупреждает деменцию. Какие упражнения более эффективны, их норма.

В содержание

Анемия железодефицитная, постгеморрагическая

Назначается B12, витамин вводят перорально, внутривенно, под кожу или в спинной мозг. Способ и доза диктуются тяжестью болезни.

Железодефицит может провоцировать фитиновая кислота в продуктах. Как нейтрализовать, варианты приготовления блюд.

Болезнь Рейно

— онемение обеих рук в результате плохой микроциркуляции в сосудах крови. Затрагивает 5% населения, 90% из которых молодые женщины.

Признаки: боль, ледяные и бледные ладони, посинение пальцев на холоде.

Следует избегать перегрева и переохлаждения, травмирования кожи пальцев, в холодное время надевать перчатки, отказаться от табака.

Прописывают:

• вазодилататоры (нифедипин 20 мг в день, постепенно увеличивают, если нужно);
• индометациновые и глюкокортикоидные мази, гепариновую, солкосерил, троксевазин;
• витамин С — до 100мг ежедневно, разовый прием не больше 20 мг. Следует учитывать предрасположенность пациента к тромбозу и густоту его крови. Избыток аскорбиновой кислоты усугубляет данные сиптомы.

Рейно в пожилом возрасте может стать следствием патологий соединительных тканей (ревматоидного артрита, склеродермии, СКВ — системной красной волчанки) и требует серьезного лечения.

Специалисты проверяют на фоточувствительность, сыпи, изъязвление рта, потерю волос и склеродермальные изменения в руках.

В содержание

Туннельный синдром

— защемление срединных нервов, находящийся в запястных и локтевых суставах рук из-за длительного неудобного положения кистей и локтей. Поражает около 5% населения.

В группе риска: компьютерщики, швеи, писатели, художники, маляры, парикмахеры, водители, люди с ожирением, беременные женщины.

Необходимо свести к минимуму время, проведенное с согнутыми или разогнутыми запястьями (локтями), и делать частые перерывы. Сбросить лишний вес.

Помогает мягкая шина, накладываемая на ночь в течение нескольких недель или во время усугубляющих действий.

Назначают:
противовоспалительные средства,

глюкокортикоиды (аналог гормонов надпочечников) внутривенно (эсперон) или наружно (триакорт, фторокорт).

В тяжелых случаях, нервы от компрессии освобождают хирургически.

В содержание

Спондилоартроз (разновидность остеохондроза)

— поражение межпозвонковых хрящей, вызванное смещением позвоночных дисков в результате ношения тяжести, искривлений позвоночника (сколиоз, кифоз, лордоз и т.д.).

Диски хрящей, истираясь, становятся плоскими и передавливают корешки нервов спинного мозга. Одно из последствий — немеющие конечности.

Хирургическое вмешательство требуется крайне редко.

Спондилоартроз хорошо лечится консервативными способами:

лечебной физкультурой для восстановления подвижности суставов и декомпрессии нервных корешков, занятиями на специальных тренажерах и приспособлениях, суставной гимнастикой, плаванием.

Физиотерапией для снятия боли: воздействуют низкочастотным током, лазером, магнитными полями.

Точечным вибромассажем, мануальной и рефлексотерапией.

Общеукрепляющий массаж-шиатсу. 15 мощных точек самовосстановления организма.

Гомеопатическими лекарствами: эскулюсом, стафизагрией, теридионом, стонциана карбоникой, меллилотус оффицималисом.

Новыми биологическими методами:

• PRP (используется собственная плазма больного с тромбоцитами и факторами роста),
• MSK (вводятся стволовые недифференцированные клетки, способные превращаться в клетки любой ткани),
• РЧД (радиочастотная денервация) — боль надолго блокируется прижиганием нервных окончаний.

В содержание

Гормональные изменения:

• гипотиреоз,
• беременность,
• роды,
• кормление,
• менопауза и др.

Применяется гормональная терапия.

Если к ней есть противопоказания или предубеждения, альтернативные варианты — фито препараты (растительные антидепрессанты и эстроген содержащие), гомеопатия.

Витаминная недостаточность

— нехватка B12, B9 и других витаминов B группы.

Обсуждается с врачом коррекция рациона питания, выписываются витаминные комплексы.

При тяжелых случаях парестезии

применяются хирургические методы по освобождению нервов от компрессии, их трансплантации и другие.

В содержание

Резюме

Если во сне немеют руки, не откладывайте визит к врачу, особенно, когда онемение происходит не только ночью, но и днем, становится устойчивым и симметричным.

Самолечение может усугубить неприятное состояние. Без должной диагностики даже лечебная гимнастика противопоказана.

Берегите себя!

NCBI

Елена Вальве для проекта Сонная кантата

Статья защищена законом об авторских и смежных правах.
Полное копирование статьи запрещено!
При любом использовании материала активная ссылка на сайт
Sna-kantata.ru обязательна!

По теме:

Немеющие руки – характерный симптом хронической усталости.

Признаки и причины синдрома, как отличить от других болезней.