Польза колыбельной. Медитация здоровья

Специалисты проводят аналогию между активной медитацией и колыбельной песней.

Проанализировав не один десяток колыбельных, исследователи сделали вывод об их оздоровительном и психотерапевтическом эффектах. Мелодия, напоминающая молитву, и ритмически построенные фразы оказывают благоприятное воздействие на биоэнергетику человека.

Убаюкивающие мотивы воздействуют предпочтительно на правое полушарие мозга, отвечающего за эмоции и подсознание.

Для исполнения колыбельной не нужен музыкальный инструмент, а достаточно монотонной ритмики и голоса.

Причем важнейшим условием правильного восприятия песни новорожденным младенцем является голос матери:

Для малыша не имеет значения наличие у мамы слуха и красивого голоса. Ему важно видеть в первые дни жизни именно ее доброе лицо, слышать ее размеренную плавную речь.

Ученые объясняют это, тем, что во время внутриутробного развития будущий человечек запечатлевает единственно родной и близкий голос, который у него ассоциируется с безопасностью. Колыбельная, согретая маминым любящим сердцем, необходима младенцу, как грудное молоко, как воздух, она рождает в его сердце ответные чувства защищенности, любви и счастья.

Доказано наукой:

Дети, слушавшие колыбельные хоть изредка, меньше подвержены страхам и агрессии, вырастают добрыми и отзывчивыми, они меньше подвержены простудным заболеваниям. Их психика более устойчива.

Дети, лишенные радости слушать песни матери перед сном, вырастают людьми более эгоистичными и неуравновешенными, менее успешными в жизни.

На Востоке есть поговорка про недоброго человека: «Видимо, ему мама в детстве не пела колыбельных».

Колыбельные в разном возрасте

 Новорожденным

колыбельная помогает сформировать фонетическую карту языка, что позволяет быстрее научиться разговаривать и воспринимать на слух речь. Плавное и медленное повторение слов откладывается в подсознании и составляет в дальнейшем основу для будущих первых звуков, произнесенных малышом.

Детям постарше колыбельная служит:

• Источником успокоения:

После утомительного дня, малыш бывает слишком переполнен эмоциями, ему сложно переключиться на состояние отдыха сразу. Ребенку легче это делать, если в семье колыбельные песни стали постоянным ритуалом перед сном и у него уже выработан условный рефлекс, который является лучшим снотворным.

• Источником информации:

Колыбельных бессмысленных не бывает. Эти песни содержат своеобразный код, призванный донести до малыша необходимую информацию.

Для годовалого ребенка

песня после купания и кормления нужна больше, чем сказка. Мелодичные истории он воспринимает легче. Кроха еще не понимает слов, не знает языка, но успокаивается, затихает и засыпает под колыбельную. Эта музыка, первая в его жизни, воспринимается с магической силой, ведь она исходит от самого дорогого и родного существа — матери.

 Медики рекомендуют:

пойте убаюкивающие песни своим детям хотя бы до трех лет. Это выработает устойчивый рефлекс, который принесет хорошие плоды во взрослой жизни: при прослушивании колыбельных песен будут срабатывать механизмы расслабления, успокоения и засыпания.

Всем взрослым:

с той же целью полезно всем взрослым слушать на ночь колыбельные, их воздействие на психику гораздо эффективнее медикаментов.

Мамам:

колыбельные полезны не только младенцам, но и будущим мамам. Пение способствует улучшению их эмоциональной стабильности и психического состояния.

Специалистами Российской академии медицинских наук доказано:

• у мам, поющих новорожденным колыбельные, улучшается лактация,

• устанавливаются более нежные отношения с детьми в дальнейшем,

• недоношенные дети быстрее набирают вес и силы,

• мамы, поющие песни детям еще до рождения, меньше подвержены токсикозу, их беременность протекает легче,

• во время пения у мам нормализуются ритм сердечной деятельности и давление,

• пение колыбельной — замечательная дыхательная гимнастика, как для будущего ребенка, так и мамы.

Форма колыбельных песен совершенствовалась не одним поколением матерей. Она содержит все, что нужно для засыпания любимого чада: размеренный ритм, определенные ударения в словах, шипящие и свистящие звуки, уменьшительно-ласкательные суффиксы.

Кроха под такую песню с удовольствием успокаивается и засыпает.

Хотелось бы пожелать молодым мамам:

Находите время для незабываемых минут душевного единения и взаимной любви.

Ваша колыбельная песня, как молитва,

защищает, спасает и делает счастливым малыша.

________________________________________________________________

Источники: М.В. Осорина «Секретный мир детей в пространстве мира взрослых», Иллюстрированная энциклопедия «Русские дети. Основы народной педагогики», СПб, 2006.

Предлагаю вашему вниманию видео 25 колыбельных песен и тексты к ним. Надеюсь  вы найдете среди них для себя и своего малыша любимую баюшку.

Елена Вальве для проекта Сонная кантата

Статья защищена законом об авторских и смежных правах.
Полное копирование статьи запрещено!
При любом использовании материала активная ссылка на сайт
Sna-kantata.ru обязательна!

Полезная информация:

• Почему дети скрипят зубами, опасность здоровью.