Польза колыбельной. Медитация здоровья


Специалисты проводят аналогию между активной медитацией и колыбельной песней.

Проанализировав не один десяток колыбельных, исследователи сделали вывод об их оздоровительном и психотерапевтическом эффектах. Мелодия, напоминающая молитву, и ритмически построенные фразы оказывают благоприятное воздействие на биоэнергетику человека.

Польза колыбельной. Медитация здоровья.

Убаюкивающие мотивы воздействуют предпочтительно на правое полушарие мозга, отвечающего за эмоции и подсознание.

Для исполнения колыбельной не нужен музыкальный инструмент, а достаточно монотонной ритмики и голоса.

Причем важнейшим условием правильного восприятия песни новорожденным младенцем является голос матери:

Для малыша не имеет значения наличие у мамы слуха и красивого голоса. Ему важно видеть в первые дни жизни именно ее доброе лицо, слышать ее размеренную плавную речь.

Ученые объясняют это, тем, что во время внутриутробного развития будущий человечек запечатлевает единственно родной и близкий голос, который у него ассоциируется с безопасностью. Колыбельная, согретая маминым любящим сердцем, необходима младенцу, как грудное молоко, как воздух, она рождает в его сердце ответные чувства защищенности, любви и счастья.

Доказано наукой:

Дети, слушавшие колыбельные хоть изредка, меньше подвержены страхам и агрессии, вырастают добрыми и отзывчивыми, они меньше подвержены простудным заболеваниям. Их психика более устойчива.

Дети, лишенные радости слушать песни матери перед сном, вырастают людьми более эгоистичными и неуравновешенными, менее успешными в жизни.

На Востоке есть поговорка про недоброго человека: «Видимо, ему мама в детстве не пела колыбельных».

Колыбельные в разном возрасте.

 Новорожденным

колыбельная помогает сформировать фонетическую карту языка, что позволяет быстрее научиться разговаривать и воспринимать на слух речь. Плавное и медленное повторение слов откладывается в подсознании и составляет в дальнейшем основу для будущих первых звуков, произнесенных малышом.

Детям постарше колыбельная служит:

  • Источником успокоения:

После утомительного дня, малыш бывает слишком переполнен эмоциями, ему сложно переключиться на состояние отдыха сразу. Ребенку легче это делать, если в семье колыбельные песни стали постоянным ритуалом перед сном и у него уже выработан условный рефлекс, который является лучшим снотворным.

  • Источником информации:

Колыбельных бессмысленных не бывает. Эти песни содержат своеобразный код, призванный донести до малыша необходимую информацию.

Для годовалого ребенка

песня после купания и кормления нужна больше, чем сказка. Мелодичные истории он воспринимает легче. Кроха еще не понимает слов, не знает языка, но успокаивается, затихает и засыпает под колыбельную. Эта музыка, первая в его жизни, воспринимается с магической силой, ведь она исходит от самого дорогого и родного существа — матери.

 Медики рекомендуют:

пойте убаюкивающие песни своим детям хотя бы до трех лет. Это выработает устойчивый рефлекс, который принесет хорошие плоды во взрослой жизни: при прослушивании колыбельных песен будут срабатывать механизмы расслабления, успокоения и засыпания.

Всем взрослым:

с той же целью полезно всем взрослым слушать на ночь колыбельные, их воздействие на психику гораздо эффективнее медикаментов.

Мамам:

колыбельные полезны не только младенцам, но и будущим мамам. Пение способствует улучшению их эмоциональной стабильности и психического состояния.

Специалистами Российской академии медицинских наук доказано:

  • у мам, поющих новорожденным колыбельные, улучшается лактация,
  • устанавливаются более нежные отношения с детьми в дальнейшем,
  • недоношенные дети быстрее набирают вес и силы,
  • мамы, поющие песни детям еще до рождения, меньше подвержены токсикозу, их беременность протекает легче,
  • во время пения у мам нормализуются ритм сердечной деятельности и давление,
  • пение колыбельной — замечательная дыхательная гимнастика, как для будущего ребенка, так и мамы.

Форма колыбельных песен совершенствовалась не одним поколением матерей. Она содержит все, что нужно для засыпания любимого чада: размеренный ритм, определенные ударения в словах, шипящие и свистящие звуки, уменьшительно-ласкательные суффиксы. Кроха под такую песню с удовольствием успокаивается и засыпает.

Хотелось бы пожелать молодым мамам:

Находите время для незабываемых минут душевного единения и взаимной любви.

Ваша колыбельная песня, как молитва,

защищает, спасает и делает счастливым малыша.

________________________________________________________________

Источники: М.В. Осорина «Секретный мир детей в пространстве мира взрослых», Иллюстрированная энциклопедия «Русские дети. Основы народной педагогики», СПб, 2006.

Предлагаю Вашему вниманию видео 25 колыбельных песен и тексты к ним. Надеюсь  Вы найдете среди них для себя и своего малыша любимую баюшку.

______________________________________

 «Столько нежности, счастья и любви в этой песне!!!!! Ирочка, спасибо Вам огромное!!!! Клип сделан просто потрясающе!!!!!!!!! Я слушаю, улыбаюсь и плачу. Безграничное чувство нежности и любви к маме…» Такие отзывы вызывает колыбельная Ирины Дубцовой:


Полезная информация:

Предлагаю Вам прочитать другие материалы  рубрики "Сон ребенка"
а также получать анонсы новых статей на ваш почтовый ящик. 
Введите свой E-mаil:   
 

Перейти на Главную.

Комментарии к записи "Польза колыбельной. Медитация здоровья"
Отзывов 22 Перейти к форме комментирования
  1. Скажите, а как выяснить биологические часы своего чада? Нам второй месяц и вечером с 18-00 до 22-00 не спит чтобы не делали, врач говорит что ребенок здоров , просто не спит, уложить вечером очень сложно, буду пробовать петь колыбельные.

    Ответить на этот комментарий »
    • К 1.5 месяцам у малыша начинают формироваться собственные биоритмы. Сова или жаворонок Ваш малыш, Вы поймете со временем. В любом случае, приучайте ребенка к распорядку дня, показывая ему своим поведением, что если темно и тихо и мама поет колыбельную, значит пора спать. Сонные ритуалы перед сном (четкий порядок действий: купание, кормление, колыбельная) очень нужны детям, они помогают им расти более спокойными, уверенными в том, что их любят, а значит счастливыми и здоровыми.
      Советую Вам, Виктория, прочитать статьи на эту тему:
      Малыш плохо спит, что делать (в ней о сонных ритуалах подробно),
      Нужен ли ребенку режим,
      Продолжительность сна грудного ребенка.
      Здоровья Вам и Вашему крохе!

      Ответить на этот комментарий »
  2. Одна знакомая рассказывала, что ее сын в 2 года сам отказался от колыбельных. Но зато он очень любит сказки!
    Своему малышу до сих пор пою песни (ему 2 года). Но порой он просит сказки.
    Спасибо за статью! Узнала много интересного

    Ответить на этот комментарий »
    • Видимо, взрослеющий и научившийся понимать слова ребенок испытывает потребность в более информативном общении, чем колыбельная песня. Медики советуют петь песни до трех лет, но у каждого малыша свои индивидуальные сроки, когда колыбельной ему становится недостаточно. Спасибо, Светлана, за комментарий и визит.

      Ответить на этот комментарий »
  3. Интересно, а если малыш очень долго не засыпает, пока не прослушает с десяток разных колыбельных, то о чем это может говорить в плане его будущего характера?

    Ответить на этот комментарий »
    • Спасибо, Ирина, за интересный вопрос. Однозначно ответить не получится.

      :!: Возможно Ваш малыш - будущий музыкальный гений или меломан и ему нравится слушать красивые песни. :-D
      :!: А может быть Вы укладываете ребенка спать, не соблюдая его биоритмы? ;)

      :!: Не пора ли задуматься о режиме, который поможет Вашему сынуле засыпать легко и быстро, а Вам планировать свои дела?

      Ответить на этот комментарий »
      • Спасибо большое! Кстати, сама сейчас открыла Вашу статью, как раз ту, которую Вы и порекомендовали.
        С моим - все нормально пока: грудь дали, чуть-чуть попели и уснули.
        Меломаном была и стала я))) Мама и папа пели по очереди)

        Ответить на этот комментарий »
  4. Через колыбельную малыш воспринимает мамину любовь. Чувствует нежность, заботу, защищенность. Спасибо за статью и прекрасную "Колыбельную"!

    Ответить на этот комментарий »
  5. Колыбельная - это своего рода терапия для малыша.

    Ответить на этот комментарий »
  6. Да, сколько пользы от колыбельной, не зря наши бабушки пели их, знали в этом толк, а сейчас мамы редко поют колыбельные своим детям. Да и не знают их.

    Ответить на этот комментарий »
  7. Чем больше мы тепла и ласки дадим детям ,тем добрее они вырастут, т к будут знать на деле что такое любовь.

    Ответить на этот комментарий »
  8. Елена, спасибо большое за статью и отдельно за клип. С удовольствием посмотрела и послушала. Я своей дочке пела колыбельную до 10 лет и, наверное, пела бы и дольше, но потом подумала, что она уже сама могла ее в том возрасте петь. И решили прекратить. Но то, что так долго пела, думаю будет ей только на пользу.

    Ответить на этот комментарий »
    • Как Вашей доченьке повезло, Татьяна! Уверена, она и своим детям будет петь колыбельные с любовью, ведь все исходит из детства :).

      Ответить на этот комментарий »
  9. Колыбельная - это энергия любви между мамой и ребенком!Такое чудо, спасибо!

    Ответить на этот комментарий »
  10. Когда я пою детям, они очень внимательно слушают. Когда раскричатся - очень помогает - замолкают.

    Ответить на этот комментарий »
  11. Колыбельную приятно слушать, она успокаивает.
    А значит, стрессы отступают.
    Согласна, есть что-то медитативное в этой песне.
    И ушки наши наконец-то отдыхают от шума и грохота. :)

    Ответить на этот комментарий »
  12. Согласна с вами, а я вот очень редко пела колыбельную детям, больше читала и рассказывала сказки. Спасибо за колыбельную послушала с большим удовольствием.

    Ответить на этот комментарий »
  13. Колыбельная успокаивает и ребенка, и маму это несомненно, а ЛЮБОВЬ творить чудеса. Спасибо за статью и песню.

    Ответить на этот комментарий »
  14. Елена хочу здесь сказать, что колыбельная это некий диалог ребенка с матерью, а также и взаимодействие: здесь и чувства и энергетика,и восприятие, и внимание - здесь целый комплекс факторов, который в комментарии и не охватить :) Всегда рад видеть у себя на сайте, чтобы узнать новый рецепт и приготовить вкусное блюдо! Мои наилучшие пожелания!

    Ответить на этот комментарий »
    • Вы правы, Сергей: колыбельная - это диалог. Ребенок откликается на песню и родной голос, сначала неосознанно, своими чувствами, эмоциями.

      Ответить на этот комментарий »
  15. Спасибо! С огромным удовольствием прослушала "Колыбельную"..Вообще, энергия любви имеет огромную целительную и волшебную силу..а когда поешь такие песни и обращаешься к ребенку, эта энергия излучается с огромной силой. она исцеляет, наполняет и воодушевляет....

    Ответить на этот комментарий »
    • Согласна с Вами, Екатерина: любовь способна творить чудеса, это главная движущая и исцеляющая сила.

      Ответить на этот комментарий »
Оставьте комментарий к этой записи ↓

* Обязательные для заполнения поля
Внимание: все отзывы проходят модерацию.