Скрежет зубами во сне у ребенка: лечение

Популярно мнение, что скрип зубами вызывают глисты. Однако за данной проблемой могут скрываться симптомы более серьезных нарушений физического и психологического здоровья ребенка.

В статье: скрежет зубами во сне у ребенка, лечение, к каким врачам обратиться, симптомы, что должно насторожить, профилактика приступов бруксизма, можно ли их предотвратить.

скрежет-зубами-во-сне-у-ребенка-лечение

Частой причиной скрипа зубами у детей

является стресс. Но что мы понимаем под стрессом применительно к малышам?

Есть интересная статистика: распространенность бруксизма у взрослых составляет 3%, а у детей доходит до 40.

Он может возникать у самых маленьких детей, у которых только что появились зубы, и проходить к 7-8 годам. Почему? Потому что то, что мы понимаем под стрессом, у малюток — впечатления.

Ребенок увидел снег или цветок — это впечатления, которые ему ярко снятся.

Были проведены исследования, показавшие, что при бруксизме параллельно со скрипом происходит усиление сердечной деятельности, повышение давления (в тех границах, в каких оно повышается у детей), учащается пульс.

То есть происходит вегетативная реакция на живые переживания.

Как правило, постепенно, вместе со стабилизацией нервной системы, стабилизацией психической адаптации у ребенка бруксизм прекращается.

Если скрип не остановился, то нужно искать причины. Среди прочих, могут быть и физические и умственные нагрузки, особенно у детей школьного возраста. Подробно о причинах ночного скрипа в статье.

Симптомы бруксизма. На что родителям обратить внимание

Скрип детишек зубами во сне часто остается незамеченным родителями. Вас должны насторожить жалобы на

  • боль во время жевания, открывания рта;
  • боли лица, головы, в суставе нижней челюсти и в височной области после пробуждения утром;
  • напряжение в спине и шее;
  • иногда появляется звон в ушах.
  • Дневная сонливость и утомляемость: скрип нарушает полноценный сон, из-за чего ребенок не получает достаточный отдых.

Понаблюдайте, не скрипит ли зубами ваше чадо во сне, или попросите это сделать брата или сестру, разделяющую с ним комнату. Если опасения подтвердились и ваше дитя шлифует свои зубы по ночам, не откладывайте визит к доктору.

Медицинские исследования доказали: расстройства сна, связанные с бруксизмом могут спровоцировать слюнотечение, сноговорение или недержание мочи.

К каким врачам следует обратиться. Лечение

Консультация стоматолога обязательна.

Скрип может возникать вследствие неровных зубов (к примеру). Дантист исследует зубы на сколы эмали, необычный износ и чувствительность.

Для дошколят с молочными зубами вмешательство врача может и не понадобиться.

А вот школьникам с постоянными зубами помощь необходима, чтобы вовремя остановить процесс разрушения зубов и избежать опасных последствий:

  • искривлений, расколов, расшатывания зубов и повреждений его тканей (дентина и эмали);
  • повышения чувствительности в зубах и деснах;
  • нарушений формирования височно-челюстного отдела и прикуса;
  • болей головных, ушных, лица, жевательных;
  • развитие кариеса;
  • расстройства пищеварения и др.

Стоматологические методики включают в себя:

  • применение различных шин, которые вставляются в рот на период сна, чтобы предотвратить смыкание челюстей.
  • изготовление каппы индивидуальной. Она требует привыкания, но хороший защитный эффект дает быстро. К сожалению, данный метод не может применяться к детям с молочными зубами. Нужно, чтобы несколько зубов были коренными.

Педиатрическое обследование обычно направлено на определение:

  • сопутствующих состояний (гиперактивности, посттравматических, стрессовых),
  • фоновых заболеваний (обструкция дыхательных путей, эпилепсия, астма или др.),
  • лекарств, провоцирующих зубной скрип.

Врач может попросить вашего ребенка ответить на несколько вопросов, таких как:

  • Как вы себя чувствуете перед сном?
  • Вы беспокоитесь о чем-либо у себя дома или в школе?
  • Вы сердитесь на кого-то?
  • Что вы делаете перед сном?

Опрос поможет определить психологическую причину бруксизма.

В зависимости от результатов обследования педиатр направит вас к узким врачам:

  • к невропатологу, который составит программу лечения, направленную на уменьшение тревожности ребенка;
  • к ЛОРу или другим.

Профилактика приступов бруксизма

должна быть направлена, прежде всего, на успокоение ребенка и создание дружелюбной атмосферы в семье. Ведь уже доподлинно известно, что скрипящие дети склонны к стрессам, тревожности, гиперактивности.

Расслабляемся перед сном:

Теплая ванна. Здесь нужно подходить индивидуально, некоторых детей водная процедура напротив возбуждает.

Легкий массаж и упражнения на растяжку для расслабления мышц.

Успокоительный чай из ромашки, лаванды, мелисы, мяты. Обязательно убедитесь, что на траву нет аллергии.

Чтение книги, а самым маленьким мы сами почитаем сказки.

Рисование — отличный способ угомониться для многих деток постарше.

Прослушивание успокаивающей музыки, а малышам поем колыбельные. Желательно, чтобы они были знакомы, это облегчает восприятие и улучшает засыпание.

Исключаем за час до сна:

активные игры, в том числе компьютерные и видео, просмотр телевизора, общение с гостями, особенно незнакомыми людьми.

Сильные эмоции, как отрицательные, так и положительные, влекут ночной скрежет зубов.

Общением с ребенком заканчиваем каждый день:

предночной разговор с мамой или с кем-то из близких важен для ребенка, чтобы сместить впечатления дня во что-то приятное и малыш заснул с хорошими ощущениями. Потому что зачастую сон — это продолжение всего того, что ребенок переживал в течение дня.

Порой причинами тревог могут стать такие банальные с позиции взрослых вещи, как сложное школьное задание или враждебность одногруппников в детсаду.

Обсуждаем произошедшие события, интересуемся отношением к ним. Стараемся быть в курсе любых тревог и проблем, чтобы вовремя утешить и дать крохе ощущение безопасности. Только в безопасном мире дети растут счастливыми, свободными от страхов, раскрывают весь свой творческий потенциал.

Обращаем внимание на настроение дочки или сына:

если он/она бывает расстроен, сердит или замкнут, и эти эмоции совпадают с ночным скрипом зубов, не откладывайте психологическую помощь, свою или специалиста.

Убеждаемся, что ребенок днем выпивает достаточное количество чистой воды.

Скрежет порой является следствием обезвоживания.

Избегаем во второй половине дня шоколад и кофеин содержащие напитки: кока-кола и другие газированные, чай, кофе.

Улучшаем качество сна:

развиваем сонные ассоциации и сонные ритуалы.

Ложимся спать и просыпаемся в одно и то же время.

Важно убедиться, что ваш ребенок получает достаточное количество сна и спит хорошо. О достаточном сне свидетельствует веселый задор и энергичность малыша. Не высыпающийся ребенок быстро утомляется, имеет проблемы в развитии и поведении, что вызывает ненужный стресс всех членов семьи. Переутомление также ведет к скрипу зубами.

Рекомендуется, чтобы дети в до школьном возрасте получали от 11 до 13 часов ночного сна.

Ведем ночной дневник:

в нем отслеживаем эпизоды бруксизма и события дня, им предшествовавшие. Это поможет внимательным родителям понять, что провоцирует приступы и поможет врачам, в случае обращения к их помощи.

Иногда родители определяют таким образом, что скрип случается в полнолуние и во время магнитных бурь. Что служит признаком повышения психической возбудимости в такие периоды.

Даем нагрузку на челюсти, чтобы они устали и ночью спали вместе с их хозяином:

пусть ребенок грызет и жует твердые овощи и фрукты (морковь, яблоки, сухофрукты) за 1-2 до сна. Малюткам для жевания подойдет в меру мягкая резиновая игрушка или соски-пустышки.

Разучите несложный комплекс упражнений для челюстей и выполняйте его с ребенком.

Учим не стискивать челюсти, держать их расслабленными.

Зубы должны соприкасаться ТОЛЬКО в процессе жевания и глотания. Их постоянный контакт и напряжение челюстей — одна из причин скрежета.

Можно ли предотвратить приступы бруксизма

Поскольку часто скрип зубов является естественной реакцией ребенка на рост и развитие, то в большинстве случаев эпизоды не могут быть предотвращены. Стресс-индуцированный бруксизм можно остановить с помощью особой заботы (см. выше).

Резюме

Как видим дети, от самых маленьких до подростков, очень подвержены скрежету зубами во сне. Лечение ребенка должно обязательно включать посещение специалистов, чтобы исключить нарушения в здоровье, вредные последствия и психологический стресс.

Родители со своей стороны могут помочь детям пережить сложный период становления психики своим добрым отношением и своевременным участием.

Будьте внимательны к своим малышам, берегите их!

Источники: Американская академия медицины сна


Елена Вальве для проекта Сонная кантата.

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. Любое использование материала возможно только с активной ссылкой на сайт
Sna-kantata.ru!


По теме:

  • Цветы в детской создают особый микроклимат: укрепляют здоровье, стабилизируют психику. Какие можно размещать безопасно, а каких следует избегать.

Дорогие друзья, предлагаем прочитать другие статьи
в рубрике Cон ребенка,
воспользоваться Картой сайта,

получать уведомления о новых публикациях


Комментарии к записи "Скрежет зубами во сне у ребенка: лечение"
Отзывов 6 Перейти к форме комментирования
  1. знаю, что у многих деток (да и взрослых) такое бывает и не задумывалась я. Почитала и ознакомилась к сведению и буду знать на будущее. Многие подруги жаловались, что детки скрипят зубками, сейчас буду ссылку на статью давать

    Ответить на этот комментарий »
  2. Сам когда то скрипел зубами по ночам ))), конечно я этого не замечал , супруга говорила. Почему то мы все привыкли думать что это из-за глистов, а оказалось не все так просто )))

    Ответить на этот комментарий »
  3. Не знаю как будет у нашего ребенка с этим, но мне муж говорит, что я во сне скриплю зубами. Сама я этого не замечала, и если бы он не сказал мне, то и не знала бы об этом. Дискомфорта от этого нет, но теперь вот переживаю. Подскажите, а к какому врачу стоит обратиться по этому поводу?

    Ответить на этот комментарий »
  4. Моя племянница постоянно скрежетала зубами во сне, когда была маленькой лет до 14. Соглашусь с тем, что скрежет зубами у детей вызывают больше психологические проблемы, нежели физические дефекты. Поэтому, родители, если заметили, что ребенок начинает скрежетать зубами во сне, задумайтесь о том, а все ли хорошо у вашего ребенка и нет ли у него проблем, с которыми вы можете помочь разобраться

    Ответить на этот комментарий »
  5. Хорошо, что наткнулся на вашу статью. Несколько дней назад заметил скрежет зубами у малого. Первый день не придал особого внимания. Но после второго дня подряд, стал беспокоится. После прочтения вашей статьи записались к педиатору, завтра идем к нему. Процветание вашему ресурсу. Спасибо.

    Ответить на этот комментарий »
  6. Очень полезная и информативная статья для родителей. В нашем детстве, а было это давно, никаких причин бруксизма кроме глистов наши родители и не знали. Вот и кормили нас всяким пиперазином впрок, а дело было в особенностях нервной системы ребенка.

    Ответить на этот комментарий »
Оставьте комментарий к этой записи ↓

* Обязательные для заполнения поля
Внимание: все отзывы проходят модерацию