Архив тега "быстрая релаксация":

Здоровый сон и красота

В этой статье, дорогие друзья, поговорим о влиянии сна на красоту. Насколько соответствуют действительности высказывания, которые мы  не раз слышали, «Сон — лучший косметолог», «Сон — лучший диетолог». Люди во все времена стремились сохранить молодость и привлекательность на долгие годы. Молодильных яблочек по сей день не существует, но у нас есть замечательный резерв  — сон. Здоровый сон и красота идут по жизни рука об руку, они взаимозависимы. В ...

Читать полностью »

эфирное масло по знакам зодиака

Правильно подобранный аромат способен уравновешивать все процессы, протекающие в организме, улучшать циркуляцию лимфатической жидкости и крови, нормализовать психическое состояние, тем самым повышая наш иммунитет к вредному влиянию окружающей среды. Ароматы помогают управлять нашей работоспособностью и настроением: «запах — это пища, пробуждающая дух», гласит Коран. По мнению астрологов, выбирая эфирное масло, следует обращать ...

Читать полностью »

Как проверить качество эфирного масла

Лечение ароматами, приятный и эффективный метод оздоровления, находит все больше поклонников. Сторонникам ароматерапии следует уметь отличать натуральный продукт от подделки. В этой статье о том, как проверить качество эфирного масла на этапе покупки и в домашних условиях, чтобы обезопасить свое здоровье. Градации натуральности эфирных масел. Натуральные эфирные масла производят по классической (стандартной) технологии. Точность ...

Читать полностью »

Основы ароматерапии.

Ароматерапия, нетрадиционный способ лечения болезней с помощью натуральных эфирных масел, берет свое начало в далеком прошлом. Еще наши праотцы пользовались этим легким и приятным методом, восстанавливая и сохраняя здоровье не только тела, но и духа. Являясь идеальным средством самопомощи, ароматические ванны, ингаляции, массаж, пряности в пище укрепляют иммунитет и улучшают общее самочувствие. Приятные запахи способны успокаивать, ...

Читать полностью »

Быстрая релаксация

Бывают ситуации, когда необходимо снять нервное напряжение, но прилечь или хотя бы удобно устроиться в кресле не позволяют обстоятельства. На этот случай существует «Маска релаксации» — быстрый и довольно эффективный метод расслабления, который можно применять буквально на ходу: в очереди, в транспорте, в автомобильной пробке, на рабочем месте и так далее. Мне он очень нравится практически мгновенным результатом. Действие основано ...

Читать полностью »