Архив тега "нарушение дыхания во сне":

потливость-во-сне-причины

Когда созданы комфортные условия для сна, человек по ночам потеть не должен. Если вы — один из многих людей, которые просыпаются мокрыми от пота, вам стоит узнать о причинах потливости во сне, некоторые из них представляют серьезную опасность для жизни и служат признаком заболевания. О потливости. Потоотделение – это важный физиологический процесс, контролируемый вегето-сосудистой системой, и обеспечивающий: сохранение нормальной ...

Читать полностью »

Сонный-паралич-симптомы

«Ужас — самое верное ощущение. Шевелиться или кричать не получается, иногда удается мычание. Если накрыло утром, когда светло, то пережить еще можно. А если ночью — поседеешь от страха…» Необычное состояние, настигающее при засыпании или пробуждении, когда человек осознает себя, но не может двигаться, известно как сонный паралич. Симптомы и причины, приведенные в статье, помогут распознать и преодолеть страшное испытание спокойно. О ...

Читать полностью »

Симптомы-бруксизма

«Мой парень ночью жутко скрипит зубами, если просыпаюсь, потом уснуть вообще не вариант! Скрип стоит во всей квартире. Он сам не верит…» (из комментариев). Непроизвольный скрежет зубами может происходить как днем, так и во время сна. Ночной бруксизм — более серьезная проблема, потому как его труднее контролировать. Большинство людей даже не подозревают, что шлифуют свои зубы во сне. Одни узнают об этом от окружающих, которым неприятные ...

Читать полностью »

избавиться-от-скрипа-зубами-во-сне

«Товарищ в армии, ночью зубами скрижатал так, что не спала вся казарма! Утром сплевывал кусочки, а зубы у самого небольшие. Как прикинешь, что к 30-40 годам может себе вообще все зубы сточить, страшно…» (из комментариев) Каковы бы ни были причины бруксизма, избавиться от скрипа зубами во сне и предотвратить его опасные последствия можно самостоятельно. Простые, но эффективные упражнения для снятия напряжения в челюстях выполняются между ...

Читать полностью »