Архив тега "польза дневного сна":

польза дневного сна

Дорогие друзья, приветствую Вас на страницах сайта «Сонная кантата». Сегодня поговорим о дневном сне, который у нас называют дремой, а в жарких странах сиестой. Существует много противоречивых мнений о пользе дневного сна. Йоги категоричны: спать днем нельзя. Медики напротив рекомендуют короткий отдых, как профилактику сердечных и психических заболеваний. Польза сиесты с медицинской точки зрения. Положительное влияние на мозг: улучшается ...

Читать полностью »