Основной залог сохранения здоровья и хорошего самочувствия – соблюдение своих биоритмов. Последствия их нарушения у «сов» и «жаворонков» отличаются: «совы» чаще страдают гормональными сбоями, язвенными болезнями, у «жаворонков» выше риск развития сердечных заболеваний, органов кровообращения, ослабления иммунитета. Подстраиваемся под свои биоритмы Работа Идеальным вариантом является работа, график которой соответствует биологическим ...
Сон занимает львиную долю нашей жизни, поэтому неудивительно, что великое множество анекдотов, афоризмов и забавных историй связано с этим явлением. Разрешите мне немного «разбавить» серьезность общего фона сайта "Сонная кантата" и предложить вам небольшую подборку интересных и смешных анекдотов и высказываний, которая логично продолжит и дополнит разговор о пользе смеха. Итак, с юмором о сне: К доктору приходит пациент: — Доктор, ...
Американскими медиками установлено, что за общее физическое здоровье и позитивное восприятие действительности отвечают определенные мозговые центры. Стимуляция этих центров излечивает множество заболеваний. Безопасным и естественным методом стимуляции данных зон является смех, который тормозит выработку мозгом гормонов стресса — кортизона и адреналина. При этом усиливается продуцирование нейромедиаторов: серотонина и дофамина, ...