Архив тега "цель сна":

Назначение сна

Во все века назначением сна считался отдых. Накопившееся за день мышечное утомление, побуждает человека расслабиться, приняв горизонтальное положение. Поток импульсов в мозг угасает, как только мышцы расслабляются, уровень бодрствования снижается. Но при всем старании, полностью расслабиться получается только во сне, когда сознание окончательно отворачивается от мышц, предоставляя тело самому себе. Но неужели мы спим и видим сны, переходя ...

Читать полностью »

потребность во сне

У каждого из нас своя индивидуальная потребность во сне. Кому-то хватает 6 часов для полноценного отдыха, а кто-то и за 9 часов не высыпается. История знает немало подтверждений тому, что люди делятся на долгоспящих и короткоспящих. К примеру, Наполеону требовалось очень мало времени для сна. Ложась между десятью и двенадцатью часами вечера, он просыпался в два часа ночи, до 5 утра работал и вновь ложился спать до семи утра. Он считал, что ...

Читать полностью »

Зачем нужно спать

Мы проводим во сне треть жизни. Наверняка, вопрос о том, зачем нужно спать и проводить львиную долю жизни в пустом времяпрепровождении нет-нет, да и возникает у вас в мыслях. Во все времена люди пытались сократить свой сон до минимума. История сохранила немало интересных фактов об этом. Например, Петр I и Наполеон спали по пять часов, а Эдисон всего два. Кант, немецкий философ эпохи Просвещения, экономя время, спал в сутки семь часов. Его слуге ...

Читать полностью »

Состояние оцепенения

У вас бывали в жизни ситуации, когда от неожиданности столбенеешь, тело отказывается слушаться, а ноги приростают к земле? В обиходе порой встречаются такие выражения, как  "оцепенел от ужаса", "остолбенел", "застыл". Но мало кто знает, что это состояние оцепенения напрямую связано с явлением сна, а вернее его зарождением, как одной из форм существования. В начале эволюции существовали два состояния жизни: покой и активность, в отличие от ...

Читать полностью »