Архив тега "всемирный день сна":

Всемирный день сна.

Начав разговор о праздниках, посвященных явлению сна, логичным будет упомянуть о совсем юном Всемирном дне сна. Если День сони — это шуточное действо, порицающее излишний сон и лень, то Всемирный день сна призван обратить внимание международного сообщества на глобальные проблемы здоровья. В последнее время медики, ученые и психологи выражают все большую обеспокоенность растущим количеством заболеваний, связанных с нарушениями ночного ...

Читать полностью »

Суточные биологические ритмы

С незапамятных времен люди укрывались в жилищах с наступлением темноты, несшей с собой различные опасности и риски. После захода солнца человек занимался домом, семьей, подготовкой ко сну. Появление электрического освещения дало возможность продлить дневную активность и в ночное время, что изменило отношение многих людей ко сну: решение лечь спать в положенное время многими воспринимается, как некий акт самоотречения. Можно ли продлить ...

Читать полностью »