Феномен сна

О явлении сна: о чем расскажут позы во время сна, биоритмы сов и жаворонков, спит ли наш организм, третья форма жизни, зачем нужно спать.

стадия медленного сна

Ученые  после открытия парадоксального (быстрого) сна настолько увлеклись исследованиями его парадоксов, что на медленную фазу сна никакого внимания не обращалось. Медленный сон воспринимался, как естественный фон для парадоксального сна. Однако эта фаза сама заявила о себе и заставила задуматься о роли медленного сна в жизненно важных процессах человеческого организма. Во время очередного эксперимента по лишению в течение нескольких ...

Читать полностью »

Эволюция сна

Быть может Вы замечали, как много спят ваши домашние любимцы: кошки, собаки или попугаи. А вот обезьяны, например, активно бодрствуют, но посвящают большую часть этой активности подготовке ко сну. Все наши братья меньшие, без исключения, любят сон и предпочитают его активности. Эволюция жизни на Земле прошла долгий путь развития от простейших одноклеточных организмов до высокоорганизованных многоклеточных форм, аналогичное развитие, ...

Читать полностью »

Быстрый и медленный сон

Сейчас нам известно, что ночной сон является сложным физиологическим процессом, включающим в себя до пяти циклов быстрого и медленного сна. Но совсем недавно, в XIX веке, сон воспринимался учеными, как феномен закрытый для изучения, в отличие от состояния бодрствования, которое поддается измерениям и наблюдениям.   Можно оценить позу спящего, измерить его физические показатели: пульс, артериальное давление, частоту дыхания, температуру ...

Читать полностью »

Организм во время сна

Важнейшие жизненные функции человеческого организма во время сна не прерываются ни на мгновение, и органы, ответственные за их работу, никогда не засыпают. Отправляясь вечером ко сну, мы вряд ли задумываемся о том, какие процессы происходят с нами во время сна. Давайте разберемся, спим ли мы на самом деле. Исследования показали, что при погружении в сон, мышцы тела расслабляются одна за другой. Когда черед доходит до мышц глотки, возникает ...

Читать полностью »

Быстрые движения глаз

Быстрые движения глаз во сне напрямую связаны со сновидениями и являются необходимой гимнастикой для глазодвигательного аппарата. Вы наверняка замечали как у спящего человека или животного во сне двигаются глазные яблоки под веками? Связать эти движения со сновидениями догадались только в середине XX века. Этим открытием мы обязаны Натаниэлю Клейтману, которого считают «дедушкой» современной науки о сне. Он эмигрировал из России ...

Читать полностью »