Здоровье и сон

Сон и здоровье: о нарушениях сна, способах их профилактики; о влиянии сна на здоровье, качество жизни

Kak-shum-vliyaet-na-son

В современной жизни для многих тишина и покой — роскошь. Неугомонные соседи, жужжание телефона, оставленный телевизор — есть множество повседневных звуков, мешающих нормально спать. Звуки воздействуют на наш организм по-разному, что зависит от типа, уровня, восприятия и других факторов. Например, мягкий фоновый шелест вентилятора или домашнего водопада заглушает оживленную жизнь ночного города и позволяет отравиться в царство Морфея ...


snohozhdenie-prichiny

Одно упоминание о лунатизме живо вызывает в воображении карикатурный образ особы, блуждающей с вытянутыми руками и стеклянными глазами. Странные и безобидные приключения описывают в анекдотах и занимательных историях. Однако это довольно опасное заболевание, чревато увечьями и может служить признаком мозговой дегенерации у взрослых пациентов. О причинах снохождения, проявлениях и характерных симптомах, факторах риска, диагностике, ...


Чувство замешательства и неловкости испытывает любой из нас, когда просыпается внезапно, от звука будильника, к примеру. Это ощущение дезориентации, именуемое инерцией сна, проходит довольно быстро. Некоторые люди могут переживать более сильную и длительную утреннюю инерцию — спутанное возбуждение или сонное опьянение. В статье: симптомы и причины парасомнии, в чем опасность, когда обратиться к врачу, варианты лечения и профилактики. Быстрые ...


Известным следствием храпа и апноэ является сонливость. Отечность лица, красноту, морщины обычно с нарушениями дыхания не связывают. Однако врачами замечено, а учеными доказано: лечение апноэ удивительно преображает пациентов, они становятся помолодевшими и энергичными. В статье: апноэ — виды, опасность, как влияет на внешность. CPAP/BPAP-терапия возвращает привлекательность, научное обоснование. Апноэ. Быстрые факты Расстройство дыхания ...


Спящая красавица (синдром Клейна-Левина) — необычная изнуряющая болезнь, вынуждающая людей большую часть суток проводить во сне на протяжении многих недель. О симптомах, причинах, факторах риска, последствиях для здоровья, диагностике и лечении — в статье. Быстрые факты Kleine-Levin syndrome (KLS) — исключительно редкое психоневрологическое расстройство неизвестного происхождения, поражающее преимущественно подростков мужского пола. Проявляется ...