Здоровье и сон

Дневная сонность широко распространена во всем мире, она снижает качество жизни и может подвергать опасности других людей в ситуациях, когда требуется быстрота реакций и бдительность, например, при вождении. Шкала Epworth (ESS) является наиболее широко используемым инструментом для определения степени сонливости и диагностики нарушений сна. В статье: тест на дремоту/засыпание у взрослых и подростков. Анкета сонливости для детей. Значение ...

«Мой муж стонет во сне годами, когда говорю ему, злится. Мы женаты 12 лет, и я серьезно думаю о разводе. Не спать каждую ночь — пытка …» (комментарий) Стоны — обычное явление для необычного феномена, известного как кататрения. Довольно громкие и драматичные звуки порой будят и пугают не только партнера по постели, но и соседей. Человек обычно не ведает о своем поведении. Оно гораздо больше беспокоит окружающих людей и может иметь серьезные ...

В современной жизни для многих тишина и покой — роскошь. Неугомонные соседи, жужжание телефона, оставленный телевизор — есть множество повседневных звуков, мешающих нормально спать. Звуки воздействуют на наш организм по-разному, что зависит от типа, уровня, восприятия и других факторов. Например, мягкий фоновый шелест вентилятора или домашнего водопада заглушает оживленную жизнь ночного города и позволяет отравиться в царство Морфея ...

Одно упоминание о лунатизме живо вызывает в воображении карикатурный образ особы, блуждающей с вытянутыми руками и стеклянными глазами. Странные и безобидные приключения описывают в анекдотах и занимательных историях. Однако это довольно опасное заболевание, чревато увечьями и может служить признаком мозговой дегенерации у взрослых пациентов. О причинах снохождения, проявлениях и характерных симптомах, факторах риска, диагностике, ...

Чувство замешательства и неловкости испытывает любой из нас, когда просыпается внезапно, от звука будильника, к примеру. Это ощущение дезориентации, именуемое инерцией сна, проходит довольно быстро. Некоторые люди могут переживать более сильную и длительную утреннюю инерцию — спутанное возбуждение или сонное опьянение. В статье: симптомы и причины парасомнии, в чем опасность, когда обратиться к врачу, варианты лечения и профилактики. Быстрые ...