"> ID )) { $thumbnail_src = wp_get_attachment_image_src( get_post_thumbnail_id( $post->ID ), 'full' ); echo ''; } else { $thumbnail_src = wp_get_attachment_image_src( get_post_thumbnail_id( $post->ID ), 'full' ); echo ''; } echo "\n"; ?>

Здоровье

Как сберечь и приумножить здоровье, противостоять психологическим и физическим стрессам, восстанавливать и сохранять душевное спокойствие

kak-bystro-snyat-nervnoe-napryazhenie

Как быстро снять нервное напряжение, чтобы избежать конфликтных ситуаций, сберечь здоровье и благополучие. В статье — доступные и безопасные способы, многие применимы на ходу и незаметны для окружения. Чем опасны стрессы О вреде длительных негативных переживаний известно с давних времен. Убедительно и оригинально данный факт подтвердил Авиценна (XI век). Он поместил двух одно пометных ягнят в равных условиях, но неподалеку от одного ...


Думаете, что упражнения - это все о тонусе и потере веса? Они также делают нас счастливее и умнее. Возможно, вы тренируетесь, чтобы подтянуть бедра, нарастить бицепс, убрать живот. Или предупредить болезни сердца, диабет, рак. Но как насчет повышения ума? Психиатр Гарвардской медицинской школы Джон Ратей считает: «Упражнения — самое полезное, что можно сделать для своего мозга с точки зрения настроения, памяти и обучения. Даже 10 минут активности ...


При определенных состояниях здоровья цельнозерновые продукты оказывают больше вреда организму, чем рафинированные, хотя и лишенные основной питательной ценности (белая мука, очищенный рис и пр.). Все дело в Phytic Acid — веществе, блокирующем усваивание микроэлементов, подобных кальцию, железу или цинку. Существуют способы приготовления зерновых, бобовых и масличных, проверенные веками, делающие еду максимально полезной. Они особенно актуальны ...


Фитиновой кислоте часто приписывают анти-питательные свойства за ее способность связывать минералы в пищеварительном тракте и делать их недоступными для нашего организма, что может провоцировать анемии, потерю костной массы и прочие неприятности. С другой стороны, она — сильнейший антиоксидант, защищает нас от многочисленных недугов и онкологии. Стоит ли отказываться от цельнозерновых блюд, орехов и бобов, насколько опасен анти-нутриент ...


Спиртное — часть нашей культуры, праздников, общения. Многие люди прибегают к нему, как антидепрессанту и снотворному. Есть у хмельного зелья коварное свойство — оно подавляет волю, стирает ощущение нормы и очень легко формирует зависимость. Выведение из запоя в клинике включает комплекс лечебных мероприятий, направленных на физическую и психотерапевтическую реабилитацию пациента. Для эффективного ...