Здоровье
Как сберечь и приумножить здоровье, противостоять психологическим и физическим стрессам, восстанавливать и сохранять душевное спокойствие
Фитиновой кислоте часто приписывают анти-питательные свойства за ее способность связывать минералы в пищеварительном тракте и делать их недоступными для нашего организма, что может провоцировать анемии, потерю костной массы и прочие неприятности. С другой стороны, она — сильнейший антиоксидант, защищает нас от многочисленных недугов и онкологии. Стоит ли отказываться от цельнозерновых блюд, орехов и бобов, насколько опасен анти-нутриент ...
Спиртное — часть нашей культуры, праздников, общения. Многие люди прибегают к нему, как антидепрессанту и снотворному. Есть у хмельного зелья коварное свойство — оно подавляет волю, стирает ощущение нормы и очень легко формирует зависимость. Выведение из запоя в клинике включает комплекс лечебных мероприятий, направленных на физическую и психотерапевтическую реабилитацию пациента. Для эффективного ...
Лучшие продукты для мозга, содержат вещества, необходимые полноценной деятельности центральной нервной системы, стимулируют высший управляющий орган, предупреждают его дегенерацию, деменцию, Альцгеймера, другие неврологические патологии. Ущербное питание проявляется нервозностью, психической и общей утомляемостью, рассеянностью, забывчивостью, неустойчивым настроением. Какие продукты ввести в меню, а каких нужно обязательно избегать ...
Что может омрачить впечатление от лета, желанного отдыха на курорте, даче? Конечно же, ожог от солнца. При легком варианте, страдания продолжатся с неделю. При тяжелом, гораздо дольше, можно и в больницу попасть. Как лечить солнечный ожог в домашних условиях: его симптомы, экстренные меры, как не сгорать, безопасные методы исцеления, рекомендации, рецепты — в статье. Польза загара Солнце улучшает наше настроение и самочувствие, стимулирует: процессы ...
Сегодня синдромом повседневной усталости страдают более 100 миллионов землян. Болезнь характеризуется снижением жизненной энергетики и серьезным нервным истощением, словно «выбило пробки». Как проявляется синдром СХУ своими симптомами схож со многими другими патологическими состояниями. Нарушения сна — главное отличие. Они часто сопровождаются синдромом беспокойных ног и апноэ. Признаки хронической усталости, причины, группа риска, ...
