Здоровье

Как сберечь и приумножить здоровье, противостоять психологическим и физическим стрессам, восстанавливать и сохранять душевное спокойствие

Зачем пить воду натощак утром сразу после пробуждения, какие процессы запускаются в организме, чем опасно и как проявляется обезвоживание — разбираемся в статье с помощью исследований доктора медицины Ферейдуна Батмангхелиджа. Опасность обезвоживания В человеческом организме налажена сложнейшая система управления запасами воды. В условиях ее дефицита идет очень жесткое распределение: главнейшим органам (мозгу, нервам, почкам, печени) ...


Общеукрепляющий массаж — простой, безопасный и эффективный способ упрочить свой иммунитет без лекарств. Воздействие на точки здоровья запускает в организме мощные само восстановительные процессы. В статье рассмотрим 15 универсальных профилактических точек для самомассажа, их локализацию и показания. Преимущества массажа шиацу Не требует особых навыков и специальных знаний. Нет необходимости снимать одежду и умащивать тело маслами. Можно ...


«Много времени провожу за компьютером. Стали неметь руки, с трудом засыпаю, посоветуйте, что делать» (комментарий) Неприятные ощущения в руках тут же передаются в мозг, что может мешать засыпанию и нормальному сну, вызывать кошмары. Гимнастика для пальцев рук не занимает много времени. Она эффективна при судорогах, онемении, скованности и боли в руках, способствует кровотоку и самовосстановлению всего организма. Наши руки — проводники ...


Положительные и отрицательные ионы: как влияют на здоровье, их источники, каким должен быть правильный баланс ионов. Наша жизнеспособность напрямую зависит от состава атмосферы. Вдыхаемый воздух продлевает нашу жизнь или существенно сокращает. Почему жители гор живут дольше, а мегаполисов — меньше? Почему у водопада или в лесу мы чувствуем себя лучше? Разбираемся в статье. Что такое ион? Воздух наполнен мизерными атомами, находящимися ...


Доступные и не дорогие омолаживающие продукты, замедляющие процесс старения и появление морщин, улучшающие состояние кожи и продлевающие молодость — в статье. Продукты для молодости кожи Киви — лидер списка В нем содержится высокая концентрация витамина C (в 100 граммах — двойная суточная доза), активного участника и незаменимого компонента нормального синтеза коллагена, выработка которого начинает снижаться после 25 лет. Основной ...



Adblock
detector