Здоровье
Как сберечь и приумножить здоровье, противостоять психологическим и физическим стрессам, восстанавливать и сохранять душевное спокойствие

Алкоголь разрушает мозг или нет — полемика в интернете идет нешуточная. Внесем и мы свою лепту. Прибегнем к отчетам об изысканиях, опубликованным в NCBI (Центральном Институте обработки и хранения данных молекулярной биологии, США) — одной из самых авторитетных баз. Научные обоснования Для достоверности сохраним хронологию публикаций и приведем ссылки на первоисточники. Причины алкогольного повреждения мозга Отделение патологии, Сиднейский ...

Утомляемость шагает по планете. Люди в расцвете сил, молодые, среднего возраста, даже школьники и дети в какой-то период времени могут ощутить полное бессилие и нежелание заниматься чем бы то ни было. В статье: признаки хронической усталости, причины, кто в группе риска, провоцирующие факторы, рекомендации светил медицины, как избежать болезни. Синдром хронической усталости (СХУ) — это состояние, для которого характерно отсутствие сил, ...

Мнение наркологов и советы «бывалых», чем закусывать, чтобы не было похмелья. Какие продукты противостоят вредному воздействию спиртного или, напротив, его усиливают. Критерии выбора блюд 1. Замедление усвоения этанола — основного ингредиента алкоголя. Снижает нагрузку на все системы организма, в особенности на печень. 2. Облегчение превращения этанола в неопасные соединения. Хмельное претерпевает ряд метаморфоз, пока не преобразуется ...

Тяжесть недомогания после застолья сравнима с хирургическим наркозом, инфекцией гриппа и перелетами через несколько часовых поясов, когда расстраиваются биологические ритмы. Почему болеют с похмелья, причины и проявления – в статье. Этиловый спирт —ключевой компонент всех спиртных жидкостей. Является: общетоксическим ядом, стоит в одном ряду с угарным газом и синильной к-той; сильнейшим наркотиком, легко вызывающим тяжелую зависимость; депрессантом, ...

Пьют коллеги и друзья. Праздники и любое событие — повод для веселья. Время проводим вполне культурно, но поутру состояние — «лучше бы умер вчера»… (комментарий) Бывают ситуации, когда отказаться от выпивки нет возможности или желания, а болеть с утра не хочется или некогда. Как предотвратить похмелье: эффективные средства, правила приема до, во время и сразу после выпивки, дозировка. В помощь — наглядная таблица. Чего не стоит делать, ...