Здоровье
Как сберечь и приумножить здоровье, противостоять психологическим и физическим стрессам, восстанавливать и сохранять душевное спокойствие
Что может омрачить впечатление от лета, желанного отдыха на курорте, даче? Конечно же, ожог от солнца. При легком варианте, страдания продолжатся с неделю. При тяжелом, гораздо дольше, можно и в больницу попасть. Как лечить солнечный ожог в домашних условиях: его симптомы, экстренные меры, как не сгорать, безопасные методы исцеления, рекомендации, рецепты — в статье. Польза загара Солнце улучшает наше настроение и самочувствие, стимулирует: процессы ...
Сегодня синдромом повседневной усталости страдают более 100 миллионов землян. Болезнь характеризуется снижением жизненной энергетики и серьезным нервным истощением, словно «выбило пробки». Как проявляется синдром СХУ своими симптомами схож со многими другими патологическими состояниями. Нарушения сна — главное отличие. Они часто сопровождаются синдромом беспокойных ног и апноэ. Признаки хронической усталости, причины, группа риска, ...
Алкоголь разрушает мозг или нет — полемика в интернете идет нешуточная. Внесем и мы свою лепту. Прибегнем к отчетам об изысканиях, опубликованным в NCBI (Центральном Институте обработки и хранения данных молекулярной биологии, США) — одной из самых авторитетных баз. Научные обоснования Для достоверности сохраним хронологию публикаций и приведем ссылки на первоисточники. Причины алкогольного повреждения мозга Отделение патологии, Сиднейский ...
Утомляемость шагает по планете. Люди в расцвете сил, молодые, среднего возраста, даже школьники и дети в какой-то период времени могут ощутить полное бессилие и нежелание заниматься чем бы то ни было. В статье: признаки хронической усталости, причины, кто в группе риска, провоцирующие факторы, рекомендации светил медицины, как избежать болезни. Синдром хронической усталости (СХУ) — это состояние, для которого характерно отсутствие сил, ...
Мнение наркологов и советы «бывалых», чем закусывать, чтобы не было похмелья. Какие продукты противостоят вредному воздействию спиртного или, напротив, его усиливают. Критерии выбора блюд 1. Замедление усвоения этанола — основного ингредиента алкоголя. Снижает нагрузку на все системы организма, в особенности на печень. 2. Облегчение превращения этанола в неопасные соединения. Хмельное претерпевает ряд метаморфоз, пока не преобразуется ...
