Здоровье

Мышечные спазмы в ногах расстраивают сон, ухудшают самочувствие и качество жизни. Могут быть признаком затвердения артерий, цирроза печени и других болезней. В статье: лечение судорог ног, когда обращаться к медикам, какая информация им понадобится, народные методы при захвате мышц. О причинах судорог, их профилактике, как себе помочь во время приступа читайте здесь. Судороги обычно уходят сами по себе с помощью простых мер, описанных ...

Вязкая кровь создает человеку множество проблем, от недомогания и сонливости до тромбоза, нарушений сердечной деятельности, инфарктов, инсультов. Текучесть крови зависит от многих обстоятельств, состав пищи — важнейшее из них. Зная, какие продукты сгущают кровь, можно скорректировать свое питание и значительно улучшить состояние крови без лекарств. Кровь загущают Витамин К. Его называют витамином коагуляции, он увеличивает сворачиваемость ...

«Из-за этого мерзкого проклятого пота вся жизнь моя наперекосяк. Я на грани помешательства. Дни напролет в голове гоняю одну мысль — почему я воняю и как сильно это заметно окружающим…» (из комментариев) Если у вас появился резкий запах пота, либо вы стали чрезмерно потеть, это может сигнализировать о серьезной проблеме со здоровьем. В статье: неприятный запах пота, причины, симптомы, на какие заболевания указывает. Чтобы понять, почему ...

Мне 29 лет, почти год страдаю судорогами в обеих ногах. Это происходит всегда во сне, боль парализующая, просыпаюсь с криком, длится в течение 4-5 минут, и я не могу нормально ходить еще 1 или 2 дня... (из комментариев) До 60% взрослых людей сталкивались с неприятным и часто болезненным явлением, при котором ноги ночью сводит, что нередко вызывает бессонницу. В статье: ночные судороги ног, причины, профилактика, как себе помочь, когда обращаться ...

Снизить густоту крови можно с помощью диеты, исключив продукты сгущающие кровь. С витамином К все далеко не просто, его действие на организм многопланово. В статье: витамин К повышает свертываемость крови и образование тромбов, содержание витамина К (мкг/100г) в продуктах, какие из них нельзя снижать в рационе, а каких стоит избегать. Ежедневная адекватная норма витамина К: мужчины старше 19 лет — 80-120 мкг, женщины старше 19 лет — 65-90 мкг. Обязательно ...