Здоровье

Как сберечь и приумножить здоровье, противостоять психологическим и физическим стрессам, восстанавливать и сохранять душевное спокойствие

Лучшие продукты для мозга, содержат вещества, необходимые полноценной деятельности центральной нервной системы, стимулируют высший управляющий орган, предупреждают его дегенерацию, деменцию, Альцгеймера, другие неврологические патологии. Ущербное питание проявляется нервозностью, психической и общей утомляемостью, рассеянностью, забывчивостью, неустойчивым настроением. Какие продукты ввести в меню, а каких нужно обязательно избегать ...


Что может омрачить впечатление от лета, желанного отдыха на курорте, даче? Конечно же, ожог от солнца. При легком варианте, страдания продолжатся с неделю. При тяжелом, гораздо дольше, можно и в больницу попасть. Как лечить солнечный ожог в домашних условиях: его симптомы, экстренные меры, как не сгорать, безопасные методы исцеления, рекомендации, рецепты — в статье. Польза загара Солнце улучшает наше настроение и самочувствие, стимулирует: процессы ...


Сегодня синдромом повседневной усталости страдают более 100 миллионов землян. Болезнь характеризуется снижением жизненной энергетики и серьезным нервным истощением, словно «выбило пробки». Как проявляется синдром СХУ своими симптомами схож со многими другими патологическими состояниями. Нарушения сна — главное отличие. Они часто сопровождаются синдромом беспокойных ног и апноэ. Признаки хронической усталости, причины, группа риска, ...


Алкоголь разрушает мозг или нет — полемика в интернете идет нешуточная. Внесем и мы свою лепту. Прибегнем к отчетам об изысканиях, опубликованным в NCBI (Центральном Институте обработки и хранения данных молекулярной биологии, США) — одной из самых авторитетных баз. Научные обоснования Для достоверности сохраним хронологию публикаций и приведем ссылки на первоисточники. Причины алкогольного повреждения мозга Отделение патологии, Сиднейский ...


Утомляемость шагает по планете. Люди в расцвете сил, молодые, среднего возраста, даже школьники и дети в какой-то период времени могут ощутить полное бессилие и нежелание заниматься чем бы то ни было. В статье: признаки хронической усталости, причины, кто в группе риска, провоцирующие факторы, рекомендации светил медицины, как избежать болезни. Синдром хронической усталости (СХУ) — это состояние, для которого характерно отсутствие сил, ...