Здоровье

Как сберечь и приумножить здоровье в наш супер технологичный век, как противостоять психологическим и физическим стрессам, восстанавливать и сохранять душевное спокойствие и позитив, о причинах и способах профилактики многих заболеваний.

kak-predotvratit-pohmele

Пьют коллеги и друзья. Праздники и любое событие — повод для веселья. Время проводим вполне культурно, но поутру состояние — «лучше бы умер вчера»… (комментарий) Бывают ситуации, когда отказаться от выпивки нет возможности или желания, а болеть с утра не хочется или некогда. Как предотвратить похмелье: эффективные средства, правила приема до, во время и сразу после выпивки, дозировка. В помощь — наглядная таблица. Чего не стоит делать, ...


Bystro-pobedit-prostudu

Простуда — наиболее часто встречающаяся болезнь. По статистике менее трети пациентов обращаются в больницу, прочие предпочитают самостоятельное лечение. Как быстро победить простуду дома, работают ли медикаменты, что нужно знать, применяя их без рецепта, чем опасны сосудосуживающие и аспирин, когда консультация врача необходима, меры профилактики — в статье. Содержание: 1. Быстрые факты, симптомы простуды 2. Средства домашней самопомощи 3. ...


СМИ вещают всевозможные страшилки о свободных радикалах: окисляют, разрушают, убивают, виновны почти во всех болезнях от алкоголизма до Альцгеймера и онкологии. Противоядием считаются антиоксиданты, но все больше научных исследований противоречат данной аксиоме. Что такое свободные радикалы в организме: зло или польза, почему они приводят к окислению, старости, болезням; как себя защитить, откуда получить антиоксиданты, работают ли ...


Изумительная пряность не только улучшает и обогащает любимые блюда, но также предотвращает и исцеляет различные патологии, от укачивания до слабоумия и рака. Имбирь: польза и вред, как употреблять при тех или иных состояниях, как выбрать, сохранить, отмерить, приготовить чай и воду — в статье. Содержание: 1. Быстрые факты 2. Состав 3. Показания 4. Чем вреден для здоровья имбирь. Побочные эффекты 5. Полезные свойства для организма • Против ...


Ранее я не была знакома с йогой, полагая, что ее освоение требует больших усилий. Очень удивилась простоте 6-ти упражнений (асан), предложенных Татьяной Лариной, тренером практической психологии. Их действие направлено на оздоровление и омоложение организма. Легкий йога-комплекс также помогает сбросить лишние килограммы. Предлагаю освоить эти чудо-асаны. Описание с картинками, целебные эффекты и противопоказания — в статье. Отодвинуть ...