Здоровье

Как сберечь и приумножить здоровье, противостоять психологическим и физическим стрессам, восстанавливать и сохранять душевное спокойствие

CHem-zakusyvat-chtoby-ne-bylo-pohmelya

Мнение наркологов и советы «бывалых», чем закусывать, чтобы не было похмелья. Какие продукты противостоят вредному воздействию спиртного или, напротив, его усиливают. Критерии выбора блюд 1. Замедление усвоения этанола — основного ингредиента алкоголя. Снижает нагрузку на все системы организма, в особенности на печень. 2. Облегчение превращения этанола в неопасные соединения. Хмельное претерпевает ряд метаморфоз, пока не преобразуется ...


pochemu-boleyut-s-pohmelya

Тяжесть недомогания после застолья сравнима с хирургическим наркозом, инфекцией гриппа и перелетами через несколько часовых поясов, когда расстраиваются биологические ритмы. Почему болеют с похмелья, причины и проявления – в статье. Этиловый спирт —ключевой компонент всех спиртных жидкостей. Является: общетоксическим ядом, стоит в одном ряду с угарным газом и синильной к-той; сильнейшим наркотиком, легко вызывающим тяжелую зависимость; депрессантом, ...


kak-predotvratit-pohmele

Пьют коллеги и друзья. Праздники и любое событие — повод для веселья. Время проводим вполне культурно, но поутру состояние — «лучше бы умер вчера»… (комментарий) Бывают ситуации, когда отказаться от выпивки нет возможности или желания, а болеть с утра не хочется или некогда. Как предотвратить похмелье: эффективные средства, правила приема до, во время и сразу после выпивки, дозировка. В помощь — наглядная таблица. Чего не стоит делать, ...


Bystro-pobedit-prostudu

Простуда — наиболее часто встречающаяся болезнь. По статистике менее трети пациентов обращаются в больницу, прочие предпочитают самостоятельное лечение. Как быстро победить простуду дома, работают ли медикаменты, что нужно знать, применяя их без рецепта, чем опасны сосудосуживающие и аспирин, когда консультация врача необходима, меры профилактики — в статье. Быстрые факты Виновниками простуды служат более 200 вирусов, половина всех ...


СМИ вещают всевозможные страшилки о свободных радикалах: окисляют, разрушают, убивают, виновны почти во всех болезнях от алкоголизма до Альцгеймера и онкологии. Противоядием считаются антиоксиданты, но все больше научных исследований противоречат данной аксиоме. Что такое свободные радикалы в организме: зло или польза, почему они приводят к окислению, старости, болезням; как себя защитить, откуда получить антиоксиданты, работают ли ...