Иллюзии Акиоши Китаока как средство самопознания. Тест на психическую усталость

Дорогие друзья, предлагаю вам занимательный тест: определяем уровень физической и психической усталости с помощью иллюзий Акиоши Китаока.

Краткая справка.

Японец Акиоши Китаока является профессором психологии в Университете Ritsumeikan (Киото). Специализация — зрительное восприятие и зрительные иллюзии.

Родился Акиоши 19 августа 1961 года в городе Коти.

В университете “Цукуба” будущий профессор изучает психологию и поведение животных, а также мозговую активность обезьян на кафедре биологии, получает степень бакалавра.

В 1991 году Акиоши Китаока получена степень доктора по психологии, специализация: иллюзии движения, зрительные иллюзии, восприятие геометрических форм, цвета, яркости и других визуальных явлений.

Оптическая иллюзия “Вращающийся змей ” приносит талантливому психологу мировую известность. В 2006 году на девятом конкурсе L'ORÉAL Art & Science Китаоке вручают золотой приз.

В 2007 Японским обществом по когнитивной психологии Акиоши награжден премией за оригинальные исследования.

Как утверждает Акиоши Китаока,

с помощью картинок, так называемых «зрительных иллюзий», можно определить психическое состояние человека, они помогают отразить его внутренний настрой.

Чтобы убедиться в статичности изображения, нужно сосредоточить зрение на одном участке картинки — движение, если оно вами наблюдалось, прекращается. Это убеждает в том, что движение рисунка создается нашим воображением.

Посмотрите на иллюзии некоторое время внимательно:

• Если рисунки абсолютно неподвижны — вам не о чем беспокоиться, психическое здоровье в полном порядке.

Профессор считает, что такой результат возможен у человека уравновешенного, спокойного и отдохнувшего.

• Если рисунки движутся медленно — вам необходим отдых, как физический, так и моральный.

Особенно важен полноценный сон, который является лучшим антидепрессантом.

• Активное движение рисунка может служить симптомом:

• накопленной усталости,
• высокого уровня стресса, который вы испытываете в данный момент,
• ухудшения здоровья.

Физическая активность восстанавливает мозг, память, психику, умственные способности, предупреждает деменцию. Какие упражнения более эффективны, их норма.

Возможно, вам стоит пересмотреть свой образ жизни и стереотипы мышления, обратиться к психологу за помощью, чтобы наладить душевную гармонию и укрепить здоровье.

Безусловно, этот тест не может использоваться для точного диагностирования состояния психики.

Смотрите. Анализируйте. И будьте здоровы!

Источник: www.ritsumei.ac.jp/~akitaoka/index-e.html

Елена Вальве для проекта Сонная кантата

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. Любое использование материала возможно только с активной ссылкой на сайт
Sna-kantata.ru!

Проходить тест рекомендую под прекрасные расслабляющие мелодии следующего видео:

Это интересно:

• О состоянии психики расскажет вода в сновидениях.

• Ночная потливость может служить синдромом заболеваний, опасных для жизни.