Лицо — как бороться с морщинами

Есть много факторов, влияние которых негативно сказывается на состоянии кожи лица, и она может выглядеть уставшей и состарившейся, что приводит к появлению морщин.

Самый главный и действенный способ – ежедневно пользоваться профессиональной косметикой! Не жалейте на себя времени и сил, подберите то, что подойдёт именно вам! Большой выбор профессиональной косметики  www.mycosmetic.shop

Также есть несколько уникальных способов, предложенных лучшими дерматологами, помогающих предотвратить их появление.

1. Спать на спине. Сон в различных положениях часто приводит к появлению «линий» сна. Эти линии словно выгравированы на вашей коже. Если спать лицом вниз, такие линии сна могут пробороздить лоб, а также могут привести к образованию морщин на подбородке и щеках.
2. Не щуриться. Когда мы щуримся, то идет перенапряжение и переутомление мышц лица, что в свою очередь может сформировать пазы под поверхностью кожи. В связи с этим необходимо избегать ситуаций, приводящих к сощуриванию. Если вы читаете в очках – не пытайтесь читать без очков; если вы выходите на улицу в солнечный день – обязательно нужно надевать солнцезащитные очки.
3. Употреблять больше рыбы. Это отличный поставщик белка, который является основным строительным материалом для кожи. Кроме того, рыба – источник омега-3 жирных кислот. Большинство экспертов утверждают, что эти кислоты помогают активно питать кожу и делать её эластичной, а значит, это позволит коже выглядеть молодой и свежей.
4. Не злоупотреблять умыванием водопроводной водой и мылом. Не секрет, что водопроводная вода и использование мыла сушит кожу лица, нарушает РН-баланс кожи, вымывает естественную защитную пленку с поверхности лица. Лучше всего использовать специальный крем или гель для умывания.
5. Применять витамин С. Научные исследования показали, что питательные кремы с витамином С увеличивают выработку коллагена, предотвращает появление темных пятен на лице и способствует защите кожи от повреждений ультрафиолетовыми и ультракрасными лучами.
6. Пейте какао. Какао содержит высокий уровень антиоксидантов, а также какао улучшает кровообращение и делает кожу более гладкой и упругой.

Эксперты-дерматологи особо подчеркивают, что если вы действительно хотите добиться эффекта здоровой кожи лица и её молодости, необходимо придерживаться всех вышеперечисленных правил, вести здоровый образ жизни – распрощаться со всеми вредными привычками, активно заниматься физической культурой, избегать прямых солнечных лучей, использовать солнцезащитные крема и очки.

Здоровья вам, красоты и молодости вам и вашей коже! Берегите себя!