Сонная кантата

Сон восстанавливает здоровье и силы. Этот факт воспринимался как неоспоримый и не проверялся учеными. В 50-х годах прошлого столетия наука получила неожиданное подтверждение прямого влияния сна на здоровье. Сенсацией стала связь между уровнем смертности и длительностью сна: показатель смертности оказался минимальным среди людей, спавших ночью 7 – 8 часов. Но он резко возрастал у тех, кто спал как больше, так и меньше: у людей спящих, более ...

Все высшие животные, и человек в том числе, млекопитающие и птицы проводят определенное время во сне, чтобы восстановить жизненные силы организма. Такой порядок предопределен природой. Сон ассоциируется у нас с состоянием покоя, полным расслаблением и неподвижностью. Но как же спят дельфины, ведь они никогда не бывают совсем неподвижны? Мы особо не задумываемся о своем дыхании, для нас это естественный процесс. У дельфинов все сложнее, ...

Мы, каждый вечер отправляясь спать, желаем родным людям и себе спокойного сна. Но знаете ли вы, мой уважаемый читатель, как произошло слово «сон», и каково его значение? От слова сон произошли выражения, имеющие отношение к самому сну весьма отдаленное. Например, «уснуть» - этот глагол может употребляться как синоним понятию «умереть», «вечный сон» - это выражение означает смерть. Пословица «утро вечера мудренее» означает лечь спать и отложить ...