Как только вы начинаете думать про то, что вам надо быстро уснуть, ваша голова отказывается отключаться. Американцы даже проводили такой эксперимент над студентами. Сначала выяснили обычное время засыпания, а потом пообещали вознаграждение за то, что они уснут быстрее. Никто из испытуемых не смог получить вознаграждение, время засыпания увеличилось в разы. Как не старайся, а эффект получится обратный и быстро заснуть точно не получится! Лучше ...
Успех зависит не только от вложенных сил, но и от того, как ваш организм отдыхает ночью. В современном мире ритм жизни сказывается на организме, очень часто по утрам встать просто нет сил, спать хочется всегда. Какие есть секретные приёмы для полноценного и качественного сна? Вы задумывались сколько времени мы уделяем сну? 6-9 часов каждый день. И эти цифры у каждого свои, но большинство всё равно мечтают о сне. Хороший сон влияет на ежедневное ...
Ромашки ассоциируются с простотой и наивностью. Визуально эти цветы напоминают солнышки, отбрасывающие белые лучи. Их принято дарить юным девушкам. Но существуют исключения. Если, независимо от возраста, возлюбленная любит такие растения, роскошный букет из ромашек станет для нее лучшим презентом к любому празднику. Что символизируют ромашки? Первые упоминания о ромашках встречаются в древнеримских летописях. Растения активно использовались ...
Человечество всегда интересовал вопрос «что будет?» Люди стремились приоткрыть завесу тайны, используя любые всевозможные способы. Некоторым гадание представляется чем-то современным, но оно насчитывает много тысячелетий. Египет − «колыбель гаданий» Родоначальником гаданий стал Древний Египет. Здесь появились первые прорицатели и жрецы. Оракулы Египта были уверены, что некоторые слова имеют особенную магическую силу. Так в Египте ...
Вы будете работоспособным, бодрым и оптимистично настроенным только в одном случае – если вы хорошо поспали этой ночью. Когда сон был, что называется, не в руку, о высоком физическом и моральном духе говорить не приходится. Давайте поговорим о том, что значит для нас полноценный сон. Крепкий полноценный сон требуется нашему организму не меньше, чем воздух или, скажем, вода. Даже если одну ночь вы проспите очень плохо, с утра вы ощутите, ...