Последние записи
Справиться с гневом — задача не из легких, его игнорирование и подавление разрушает здоровье. Вашему вниманию 11 техник контроля и отработки отрицательных эмоций от известного психолога.
Мы все порой злимся, негодуем, возмущаемся, раздражаемся или обижаемся. Все эти эмоции — различные проявления гнева, наши защитные реакции на окружающий мир.
Они необходимы нам для выживания, для определения понятий «хорошо» и «плохо», для отказа от ...
Читать полностью »
«Не могу заснуть, полночи ворочаюсь, потом просыпаюсь, руки чужие... Раньше немела левая рука, сейчас обе...» (комментарий)
Расстройство сна из-за онемения рук и ног — очень распространенная проблема.
Как себе помочь, если немеют руки во сне, что делать в домашних условиях. Меры профилактики и восстановления функций рук: массажи, гимнастика, ванночки.
Снижение кожной чувствительности, когда не ощущается в полной мере касание к чему-либо, ...
Читать полностью »
К чему снится лес во сне, что означают его цвета и встретившиеся персонажи — разберемся с помощью реальных снов и рекомендаций известного психолога.
Лес во сне
— всегда символ бессознательности: неосознаваемых инстинктов, мыслей, поведения.
Бродить по лесу, пытаться выбраться из него — искать ответы на задаваемые себе самому вопросы, стремление разобраться в себе и в ситуации, понять, почему происходит в жизни то, что происходит.
Сон. ...
Читать полностью »
Синдром беспокойных ног: лечение народными средствами, меры до приступа и во время него, список гомеопатических препаратов и показания к ним — в статье.
Заболевание приобретает все большую распространенность и может появиться в любом возрасте, даже у младенцев. Причин очень много, от наследственных до невыясненных.
Подробно о причинах СБН, как проявляется синдром, какая опасность для здоровья.
Феномен известен медицине уже 4-ый век, но ...
Читать полностью »
Зачем пить воду натощак утром сразу после пробуждения, какие процессы запускаются в организме, чем опасно и как проявляется обезвоживание — разбираемся в статье с помощью исследований доктора медицины Ферейдуна Батмангхелиджа.
Опасность обезвоживания
В человеческом организме налажена сложнейшая система управления запасами воды.
В условиях ее дефицита идет очень жесткое распределение: главнейшим органам (мозгу, нервам, почкам, печени) ...
Читать полностью »
Общеукрепляющий массаж — простой, безопасный и эффективный способ упрочить свой иммунитет без лекарств. Воздействие на точки здоровья запускает в организме мощные само восстановительные процессы.
В статье рассмотрим 15 универсальных профилактических точек для самомассажа, их локализацию и показания.
Содержание:
Преимущества и техника шиацу.
Почему именно эти точки.
ДА-ЧЖУ
ДА-ЧЖУЙ
БАЙ-ХУЭЙ
ХЭ-ГУ
ВАЙ-ГУАНЬ
НЭЙ-ГУАНЬ
ЛЕ-ЦЮЕ
ШОУ-САНЬ-ЛИ
ЦЮЙ-ЧИ
ЦЗУ-САНЬ-ЛИ
САНЬ-ИНЬ-ЦЗЯО
КУНЬ-ЛУНЬ
ЧЖАО-ХАЙ
ЮН-ЦЮАНЬ
ЦИ-ХАЙ
Преимущества ...
Читать полностью »
