Феномен сна

Дорогие друзья, предлагаю сегодня поговорить о стороне жизни, которой мы неосознанно отдаем треть своего бытия. ...

«Елена, если найдете информацию о том, как по позам во сне можно определить начинающиеся болезни, то обязательно ...

Дорогие друзья, предлагаю продолжить разговор о ночном языке тела. В этой статье рассмотрим самые распространенные ...

Резервы организма

Как ни странно, слюна в наши дни остается мало изученной. А между тем, она не только позволяет нам разговаривать ...

В старину говаривали: «Что в мыслях, то в глазах», очень многое они способны рассказать о своем хозяине, даже то, ...

Многие из нас не подозревают, какой обладает силой взгляд человека: способен исцелить, успокоить, разозлить, передать ...

Последние записи
Механизм релаксации

Залогом активной полноценной жизни, обретения душевного равновесия является умение расслабляться. Сильные продолжительные эмоции неизменно порождают физическое напряжение и подвергают губительной нагрузке нервную систему и весь организм. Телесную усталость мы замечаем сразу, а на психическую и умственную не обращаем внимания, ведь мы уже привыкли жить в постоянном нервном напряжении. Совершенно необходимо прислушиваться к своему ...

Читать полностью »

Диета для нервов

Нас ежедневно испытывает на прочность современный ритм жизни. Здоровье человека зависит от того насколько устойчива его психоэмоциональная система. Нейрофизиологи и психонейроэндокринологи доказали, что клетки нервов и мозга, получающие достаточное питание продуцируют только приятные эмоции, радость, духовную свежесть, теплоту в отношениях, творческий подъем и оптимизм. Бессонница, депрессия, рассеянность, страх, забывчивость, отчаяние, ...

Читать полностью »

Способы профилактики стресса

Состояние стресса знакомо всем, от новорожденного до немощного старика. Самый первый стресс, испытываемый в момент появления на свет, нам не подвластен. В сознательном возрасте, мы вполне можем им управлять: впускать или нет его в свою жизнь, регулировать заряд от положительного до отрицательного, степень накала страстей и их длительность. Не зря мудрые китайцы обозначили это явление двумя иероглифами: опасность и возможность. Ганс Селье, ...

Читать полностью »

Как быстро снять нервное напряжение

Человеку жизненно необходимо уметь быстро и эффективно снимать нервное напряжение и восстанавливать душевное равновесие. Вред продолжительных отрицательных эмоций был доказан еще в XI веке Авиценной, великим таджикским ученым и врачом. Он провел оригинальный и убедительный опыт: два барашка из одного помета были помещены в одинаковые условия, но возле одного был привязан волк. Барашек, видевший хищника, отказался принимать пищу, ослабел ...

Читать полностью »

признаки нервозности

Любое проявление внешнего и внутреннего мира находит в человеке отклик в виде эмоций. От того какими являются эмоции, отрицательными или положительными, сильными или нет, напрямую зависит наше здоровье. О признаках  нервозности и ее причинах эта статья. Психическое напряжение испытывают люди в любом возрасте. Если ребёнок может засмеяться со слезами на глазах, а подросток через 3-4 дня забывает о несчастной любви, то взрослый человек ...

Читать полностью »