Фитиновой кислоте часто приписывают анти-питательные свойства за ее способность связывать минералы в пищеварительном тракте и делать их недоступными для нашего организма, что может провоцировать анемии, потерю костной массы и прочие неприятности.
С другой стороны, она — сильнейший антиоксидант, защищает нас от многочисленных недугов и онкологии.
Стоит ли отказываться от цельнозерновых блюд, орехов и бобов, насколько опасен анти-нутриент ...
Спиртное — часть нашей культуры, праздников, общения. Многие люди прибегают к нему, как антидепрессанту и снотворному.
Есть у хмельного зелья коварное свойство — оно подавляет волю, стирает ощущение нормы и очень легко формирует зависимость.
Выведение из запоя в клинике включает комплекс лечебных мероприятий, направленных на физическую и психотерапевтическую реабилитацию пациента. Для эффективного ...
Лучшие продукты для мозга, содержат вещества, необходимые полноценной деятельности центральной нервной системы, стимулируют высший управляющий орган, предупреждают его дегенерацию, деменцию, Альцгеймера, другие неврологические патологии. Ущербное питание проявляется нервозностью, психической и общей утомляемостью, рассеянностью, забывчивостью, неустойчивым настроением.
Какие продукты ввести в меню, а каких нужно обязательно избегать ...
Недостаточный сон — губителен для человека. Пара фактов тому в подтверждение: с древних пор бессонница признана жесточайшей пыткой, ею даже казнили.
Книга Гиннеса с 1965 года не регистрирует рекорды отказа от сна из-за угрозы здоровью. Причины недосыпания
Дефицит сна — дань нашему времени. Кто-то вынужденно лишает себя отдыха, работая в ночную смену, кто-то добровольно в угоду учебе или развлечениям. А кому-то не дают высыпаться храп, ...
Что может омрачить впечатление от лета, желанного отдыха на курорте, даче? Конечно же, ожог от солнца. При легком варианте, страдания продолжатся с неделю. При тяжелом, гораздо дольше, можно и в больницу попасть.
Как лечить солнечный ожог в домашних условиях: его симптомы, экстренные меры, как не сгорать, безопасные методы исцеления, рекомендации, рецепты — в статье.
Польза загара
Солнце улучшает наше настроение и самочувствие, стимулирует: процессы ...
