Недостаточный сон — губителен для человека. Пара фактов тому в подтверждение: с древних пор бессонница признана жесточайшей пыткой, ею даже казнили.
Книга Гиннеса с 1965 года не регистрирует рекорды отказа от сна из-за угрозы здоровью. Причины недосыпания
Дефицит сна — дань нашему времени. Кто-то вынужденно лишает себя отдыха, работая в ночную смену, кто-то добровольно в угоду учебе или развлечениям. А кому-то не дают высыпаться храп, бруксизм, ...
Что может омрачить впечатление от лета, желанного отдыха на курорте, даче? Конечно же, ожог от солнца. При легком варианте, страдания продолжатся с неделю. При тяжелом, гораздо дольше, можно и в больницу попасть.
Как лечить солнечный ожог в домашних условиях: его симптомы, экстренные меры, как не сгорать, безопасные методы исцеления, рекомендации, рецепты — в статье.
Польза загара
Солнце улучшает наше настроение и самочувствие, стимулирует: процессы ...
Подскажите, как можно очищать и гармонизировать пространство? Вы купили дом или квартиру, переехали в новый офис, сменили любое помещение, в котором приходится находиться львиную долю времени. Появилось ощущение дискомфорта, будто вас «выдавливает» из тяжелой обстановки некая сила…
Стоит задуматься об энергетике территории, ее способны удерживать любые материи, включая шторы, одежду и мы сами — ее источник. Особенно, если случаются ...
Сегодня синдромом повседневной усталости страдают более 100 миллионов землян. Болезнь характеризуется снижением жизненной энергетики и серьезным нервным истощением, словно «выбило пробки». Как проявляется синдром
СХУ своими симптомами схож со многими другими патологическими состояниями.
Нарушения сна — главное отличие. Они часто сопровождаются синдромом беспокойных ног и апноэ.
Признаки хронической усталости, причины, группа риска, ...
Алкоголь разрушает мозг или нет — полемика в интернете идет нешуточная. Внесем и мы свою лепту.
Прибегнем к отчетам об изысканиях, опубликованным в NCBI (Центральном Институте обработки и хранения данных молекулярной биологии, США) — одной из самых авторитетных баз. Научные обоснования
Для достоверности сохраним хронологию публикаций и приведем ссылки на первоисточники.
Причины алкогольного повреждения мозга
Отделение патологии, Сиднейский ...
