Феномен сна
Значение сна

Здоровье — одна из самых больших ценностей людей. Будучи здоровым, легче реализовать свои профессиональные и ...

зевота причины

Удивительно, сколько тайн скрывает иногда самое простое и естественное действие! Взять, например, зевание. Почему ...

хороший сон

Успех зависит не только от вложенных сил, но и от того, как ваш организм отдыхает ночью.  В современном мире ритм ...

Резервы организма
преподаватель йоги

Начав заниматься йогой, многие люди начинают серьезно задумываться о том, чтобы заняться йогой более профессионально ...

процесс старения

С биологической точки зрения процесс старения начинается в среднем с 35 лет и продолжается до его конца. Это связано, ...

Как ни странно, слюна в наши дни остается мало изученной. А между тем, она не только позволяет нам разговаривать ...

Последние записи
Сон животных и человека

В обиходе весьма популярна поговорка «Спит как сурок». Сравнивая кого-либо с сурком, мы не задумываемся о том, похожи ли сон животных и человека на самом деле.  Между тем, все люди спят почти одинаково, а в царстве зверей свои обычаи и предпочтения. Масса животных спит не ночью, а днем. К таким любителям дневного сна относятся не только совы, филины и летучие мыши. Дневной сон предпочитают тараканы и бабочки, клопы и комары, налимы и сомы, ...


Сновидения и фазы сна

Когда Натаниэль Клейтман открыл парадоксальный сон с его сновидениями во время быстрых движений глаз, у исследователей появилась возможность выяснить, в каких фазах нам снятся сны и можно ли вторгнуться в их сюжеты. Возле спящих включали музыку, зажигали свет и проделывали всяческие манипуляции. После чего испытуемых будили и просили отчитаться о сюжете сна. Особенно интересно получалось с переливанием воды. Людям могло присниться, ...


Быстрый и медленный сон

Сейчас нам известно, что ночной сон является сложным физиологическим процессом, включающим в себя до пяти циклов быстрого и медленного сна. Но совсем недавно, в XIX веке, сон воспринимался учеными, как феномен закрытый для изучения, в отличие от состояния бодрствования, которое поддается измерениям и наблюдениям.   Можно оценить позу спящего, измерить его физические показатели: пульс, артериальное давление, частоту дыхания, температуру ...


Организм во время сна

Важнейшие жизненные функции человеческого организма во время сна не прерываются ни на мгновение, и органы, ответственные за их работу, никогда не засыпают. Отправляясь вечером ко сну, мы вряд ли задумываемся о том, какие процессы происходят с нами во время сна. Давайте разберемся, спим ли мы на самом деле. Исследования показали, что при погружении в сон, мышцы тела расслабляются одна за другой. Когда черед доходит до мышц глотки, возникает ...


Быстрые движения глаз

Быстрые движения глаз во сне напрямую связаны со сновидениями и являются необходимой гимнастикой для глазодвигательного аппарата. Вы наверняка замечали как у спящего человека или животного во сне двигаются глазные яблоки под веками? Связать эти движения со сновидениями догадались только в середине XX века. Этим открытием мы обязаны Натаниэлю Клейтману, которого считают «дедушкой» современной науки о сне. Он эмигрировал из России ...



Adblock
detector