У масла примулы вечерней свойства уникальны и особенно полезны для женщин. Являясь богатейшим источником GLK (гамма-линоленовой кислоты) — жирной кислоты, которую называют незаменимой, это масло имеет единственную альтернативу в природе — материнское молоко. Существует всего две кислоты, не синтезируемые в организме человека, линолевая (превращается в гамма-линоленовую) и альфа-линоленовая. Их мы можем получить только из продуктов, ...
Приветствую вас, дорогой читатель, на сайте «Сонная кантата». В этой статье поговорим о злободневной теме для многих родителей: нужен ли ребенку режим, как установить его, почему так важно приучать малыша к распорядку дня, чем чревато его отсутствие. Доверимся мнению известного психолога и многодетной маме, Екатерине Бурмистровой. Она считает, что четкий распорядок, продиктованный здравым смыслом, родительскими установками и требованиями, ...
Своим названием черная смородина обязана древнерусскому слову «смородь», оно означает «сильный запах». И правда, эта ягода обладает самым ярким ароматом из всего семейства смородин. Причем пахнут не только ягоды, но и листья, ветки и даже почки. Славянскими народами черная смородина использовалась еще в одиннадцатом веке в качестве пищи и лекарства. В то время ее выращивали только в садах монастырей, широкое распространение растение ...
Масло Огуречника (Бораго) с древности известно своими лечебными и омолаживающими свойствами, которые обусловлены наличием в составе высокой концентрации жирных кислот: Линолевой — от 35% до 40 (омега 6); Гамма-линоленовой — от 25% до 40(омега 6); Гамма-линоленовая кислота жизненно необходима для нашего здоровья: купирует воспалительные процессы в организме, приводит в норму гормональный фон, обмен веществ, регулирует выработку кожного жира, ...
Дорогие друзья, приветствую Вас на страницах сайта «Сонная кантата». Сегодня поговорим о дневном сне, который у нас называют дремой, а в жарких странах сиестой. Существует много противоречивых мнений о пользе дневного сна. Йоги категоричны: спать днем нельзя. Медики напротив рекомендуют короткий отдых, как профилактику сердечных и психических заболеваний. Польза сиесты с медицинской точки зрения Положительное влияние на мозг: улучшается ...