"> ID )) { $thumbnail_src = wp_get_attachment_image_src( get_post_thumbnail_id( $post->ID ), 'full' ); echo ''; } else { $thumbnail_src = wp_get_attachment_image_src( get_post_thumbnail_id( $post->ID ), 'full' ); echo ''; } echo "\n"; ?>
Феномен сна
Значение сна

Здоровье — одна из самых больших ценностей людей. Будучи здоровым, легче реализовать свои профессиональные и ...

зевота причины

Удивительно, сколько тайн скрывает иногда самое простое и естественное действие! Взять, например, зевание. Почему ...

хороший сон

Успех зависит не только от вложенных сил, но и от того, как ваш организм отдыхает ночью.  В современном мире ритм ...

Резервы организма
велотренажер купить

Езда на велотренажере чрезвычайно полезна для нашего здоровья и физической формы и позволяет улучшить выносливость ...

преподаватель йоги

Начав заниматься йогой, многие люди начинают серьезно задумываться о том, чтобы заняться йогой более профессионально ...

процесс старения

С биологической точки зрения процесс старения начинается в среднем с 35 лет и продолжается до его конца. Это связано, ...

Последние записи
Основы ароматерапии.

Ароматерапия, нетрадиционный способ лечения болезней с помощью натуральных эфирных масел, берет свое начало в далеком прошлом. Еще наши праотцы пользовались этим легким и приятным методом, восстанавливая и сохраняя здоровье не только тела, но и духа. Являясь идеальным средством самопомощи, ароматические ванны, ингаляции, массаж, пряности в пище укрепляют иммунитет и улучшают общее самочувствие. Приятные запахи способны успокаивать, ...


Воздействие музыки на организм

Где бы мы ни находились, хотим мы этого или нет, нас постоянно сопровождают музыкальные ритмы: в детстве — колыбельные песни, любимая радиоволна в пробке, караоке у соседей. При этом мы не задумываемся об огромном влиянии этих ритмов на наш внутренний мир, на самочувствие и поведение. А между тем, воздействие музыки на организм человека может быть успокаивающим и расслабляющим, подымающим жизненный тонус и раздражающим, исцеляющим и ...


Быстрая релаксация

Бывают ситуации, когда необходимо снять нервное напряжение, но прилечь или хотя бы удобно устроиться в кресле не позволяют обстоятельства. На этот случай существует «Маска релаксации» — быстрый и довольно эффективный метод расслабления, который можно применять буквально на ходу: в очереди, в транспорте, в автомобильной пробке, на рабочем месте и так далее. Мне он очень нравится практически мгновенным результатом. Действие основано ...


Механизм релаксации

Залогом активной полноценной жизни, обретения душевного равновесия является умение расслабляться. Сильные продолжительные эмоции неизменно порождают физическое напряжение и подвергают губительной нагрузке нервную систему и весь организм. Телесную усталость мы замечаем сразу, а на психическую и умственную не обращаем внимания, ведь мы уже привыкли жить в постоянном нервном напряжении. Совершенно необходимо прислушиваться к своему ...


Диета для нервов

Нас ежедневно испытывает на прочность современный ритм жизни. Здоровье человека зависит от того насколько устойчива его психоэмоциональная система. Нейрофизиологи и психонейроэндокринологи доказали, что клетки нервов и мозга, получающие достаточное питание продуцируют только приятные эмоции, радость, духовную свежесть, теплоту в отношениях, творческий подъем и оптимизм. Бессонница, депрессия, рассеянность, страх, забывчивость, отчаяние, ...