"> ID )) { $thumbnail_src = wp_get_attachment_image_src( get_post_thumbnail_id( $post->ID ), 'full' ); echo ''; } else { $thumbnail_src = wp_get_attachment_image_src( get_post_thumbnail_id( $post->ID ), 'full' ); echo ''; } echo "\n"; ?>

Разговаривать во сне: что значит, причины, как перестать

Опубликовано: 11.04.2016

«С 16 лет иногда разговариваю во сне. В последний месяц говорю целыми предложениями каждую ночь, иногда громко ругаюсь. Сильно мешаю своему мужу. Что делать, как избавиться от этой напасти?» (из комментариев)

разговаривать-во-сне-что-значитГоворение во время сна доставляет немалый психологический дискомфорт говоруну и мешает спать окружающим людям.

В статье: что значит разговаривать во сне, причины, как перестать говорить ночью.

Сноговорение или somniloquy (сомнилоквия) – это

расстроенность сна (парасомния), когда спящий говорит во сне, не подозревая об этом.

Не считается важной медицинской проблемой.

Может включать в себя сложные диалоги или монологи, полную тарабарщину или бормотание, громкие крики.

Эпизод длится до 30 секунд, но может повторяться многократно в течение ночи.

Невольные слушатели порой воспринимают содержание болтовни оскорбительным или непристойным.

Говорящий во сне, на утро обыкновенно ничего не вспомнит.

Кто во сне разговаривает

Говоруны порой даже не догадываются о своих ночных «беседах», узнают об этом от своих соседей по комнате, родных, партнеров, когда те жалуются, что не могли спать спокойно или подшучивают и смеются.

Такая реакция окружающих может вызывать смущение, боязнь спать вдали от дома, в компании с незнакомыми людьми (санаторий, пассажирский поезд и др.).

Речевая активность во время сна — весьма распространенное явление, затрагивает почти 50 процентов всех детей младшего возраста (объясняется естественным развитием их головного мозга) и до 5% взрослых (больше встречается у мужчин).

При этом дети в основной массе перерастают сноговорение с половым созреванием.

Чаще разговаривают спящими люди, подверженные ночным кошмарам или страхам, снохождению, энурезу, нарушению пищевого поведения (человек во время сна ест).

Еще сомнилоквия может провоцировать сонные галлюцинации.

Сонные галлюцинации: симптомы, причины, как отличить от сновидений, на какие заболевания указывают.

Болтун во сне находка для шпиона?

Современная наука сомнология признает, что разговор во сне не представляет из себя продукт сознательного или рационального ума. Голос и тип языка могут отличаться от речи бодрствующего человека.

Разговоры обычно состоят из набора звуков, слов или целых предложений. Человек общается вслух с самим собой или с кем-то из сюжета сна, его болтовня может быть нечленораздельной или довольно понятной.

Мнения о том, что люди могут рассказать во сне свои секреты, расходятся.

Одни специалисты утверждают, что с прошлыми или недавними событиями в жизни человека произносимые фразы никак не связаны. А потому доверять им нельзя, даже если спящий внятно отвечает на заданный ему вопрос.

Другая точка зрения: содержание бесед все же может отражать жизненную практику говоруна.

Личный опыт: мой муж иногда говорит, когда спит, и его изречения нередко связаны с происходящим в реальности.

Сноговорение происходит

в любое время ночи и в любой стадии сна, это определяет характер интонации:

  • в дельта-сне, самом глубоком, речь ограничена стонами и бредом;
  • в преходящих пробуждениях, когда спящий находится в полусне, переходя от одной стадии медленного сна к другому.

В последних двух случаях некоторые аспекты бодрствования вторгаются в сон, что позволяет нам говорить, но мешает вложить в произносимое смысл.

Однако, данное разделение достаточно условно, понять точно по четкости интонации, в какой фазе сна пребывает болтун, не всегда возможно.

Разговаривать во сне причины

  • Наследственность. У сноговорящих родителей дети, скорее всего, тоже будут говорить во сне. Мужчины наследуют чаще.
  • Сопутствующие парасомнии: ночные страхи и кошмары, апноэ, сомнамбулизм, энурез, спутанность пробуждения, прием пищи во сне, стоны во сне и др.

Кататрения: причины стонов во сне, симптомы, как отличить от храпа и эпилепсии, последствия, варианты диагностики и лечения, рекомендации партнерам и пациентам.

  • Эмоциональный склад характера, излишняя впечатлительность.
  • Фоновые психические и соматические заболевания (встречается чаще у лиц старше 25 лет).
  • Лишение сна.
  • Наркотики и алкоголь.
  • Высокая температура, серьезное недомогание, лихорадка.
  • Лекарственные препараты.
  • Тяжелая пища.
  • Изнурительное беспокойство, стресс, депрессия.
  • Предшествующая психоэмоциональная и физическая нагрузка.
  • Травмы головы.
  • Нарушения в работе нервной системы.
  • Болезни головного мозга.

Когда стоит обеспокоиться

Эпизоды сноговорения непродолжительны и редко требует лечения. Тем не менее, тяжелая форма может говорить о наличии другого более серьезного нарушения сна, психического расстройства или медицинского состояния, которое нужно лечить.

Факторы для беспокойства:

  • ощущение усталости и сонливости на следующий день,
  • ваши беседы ночью серьезно беспокоят и мешают спать соседу или партнеру,
  • сноговорение повторяется периодично несколько раз в неделю и в течение длительного времени,
  • приступ сопровождается хождением во сне, приступами страха, агрессии, криками, насильственными действиями,
  • эпизоды сно-болтовни начались в возрасте 25 лет, это может указывать на наличие провоцирующих заболеваний.

К какому врачу обратиться

К сожалению, сноговорение подобно снохождению, какому-либо специфическому лечению не поддается.

Обратитесь с проблемой к терапевту, чтобы исключить любые другие заболевания, которые могут вызывать или усугублять приступы. Просите направление к сомнологу, полисомнография покажет возможное наличие других парасомний.

Специалисты сна поинтересуются, как долго вы говорите во сне и будут просить вас вести дневник сна, чтобы показать, как часто и когда эти события происходят.

Об этом нужно узнать у соседа, партнера, родителей. Может быть, у вас еще в детстве случались эпизоды.

Разговоры во сне можно контролировать с помощью окружающих или звукового записывающего устройства, которое остается в режиме ожидания до обнаружения звуковой волны.

Ведение дневника сна поможет выяснить основную проблему, вызывающую сноговорение. Ведите дневник не менее двух недель.

Отражайте в нем:

  • время, когда ложитесь спать, когда заснули (по-вашему предположению), когда проснулись, длительность и характер сна;
  • какие и в какое время суток вы принимаете лекарства;
  • когда и что вы пьете каждый день, особенно напитки с кофеином (кола, чай и кофе), а также алкоголь;
  • события в течение дня, наличие беспокойных и стрессовых состояний.

Медики, проанализировав записи, назначат необходимый курс терапии, направленной на нормализацию ночного сна. При более тяжелых случаях разговоров во сне может быть оказана помощь лекарственными препаратами и психотерапией.

Необходимость лечения — довольно редкий факт, однако специалист может прийти к выводу о необходимости подобных мер на основании ваших жалоб.

Как перестать разговаривать во сне

Обострения, как правило, происходят на фоне психоэмоциональных перегрузок и стрессовых состояний, которые нередко становятся следствием банального обезвоживания.

Обезвоживание организма: причины, признаки, последствия для здоровья.

Если сноговорение стало проблемой, можно самостоятельно снизить количество приступов.

Частоту и тяжесть сноговорения помогут уменьшить:

  • постоянный режим сна и бодрствования,
  • достаточное количества сна,
  • надлежащая гигиена сна.
  • Воздержание от:
    • алкоголя и табака в ночное время,
    • кофеиносодержащих и тонизирующих напитков со второй половины дня (кола, чай, алкоголь, энергетики),
    • тяжелой пищи перед сном,
    • чтения и изучения новой информации незадолго до сна,
    • просмотра фильмов и передач, возбуждающих эмоциональное состояние,
    • чрезмерного стресса и беспокойства.

Снимаем нервное напряжение быстро и безопасно, на ходу, незаметно для окружающих.

В стрессовые периоды принимайте безопасные успокаивающие средства.

Партнерам и соседям по комнате

Соседство с ночным говоруном создает неудобство обеим сторонам. Будьте снисходительны и уважительны к болтуну, ведь перестать говорить во сне не в его власти. Помогут улучшить качество вашего сна беруши и белый шум (вентилятор, к примеру).

Если вы стали свидетелем ночных бесед, просто понаблюдайте за тем, что спящий в безопасности. Будить его не нужно, он может находиться в глубокой стадии сна, пробуждение из которой грозит сильнейшим испугом.

Резюме

Разговаривать во сне может начать любой из нас и в любом возрасте, провоцирующих факторов в современном ритме жизни предостаточно. В зависимости от тяжести состояния со сноговорением можно справиться самостоятельно или обратившись за медицинской помощью.

Утешает то, что сноговорение безопасно и может доставить лишь дискомфорт болтуну и его невольным слушателям.

Будем взаимно терпимыми, помня о том, что все эмоции, отправляемые в мир, возвращаются подобно бумерангу.

Источники: En.wikipedia, Arkin, Arthur M. (1981). Sleep Talking Psychology and Psychophysiology. L. Erlbaum Associates.

Елена Вальве для проекта Сонная кантата.

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. Любое использование материала возможно только с активной ссылкой на сайт
Sna-kantata.ru!

По теме:

Дорогие друзья, предлагаем прочитать другие статьи
в рубрике Cон и здоровье 
или воспользоваться Картой сайта.


Комментарии к записи "Разговаривать во сне: что значит, причины, как перестать"
комментария 62 Перейти к форме комментирования
  1. То чуство когда читаешь это в пол девятого и там написано что перед сном лучше не получать новую информацию?

    Ответить на этот комментарий »
  2. Мне 17 я каждую ночь разговариваю и так громко что моя свекровь не может спать , я говорю быстро и не понятно . Подскажите пожалуйста как от этого избавиться...

    Ответить на этот комментарий »
    • Лия, к нарушениям, подобным разговорам во сне, могут приводить многие факторы. Самые частые — недостаточный сон и психические расстройства (стресс, нервозность и др.). А также утомление, лекарства, активаторы психики, внешние раздражители (дискомфорт тела, шум, свет) и пр.
      В большинстве случаев исключение этих факторов избавляет от сомнилоквии.
      Подробная информация в статье: Парасомнии у взрослых и детей, классификация, признаки, причины, диагностика, лечение.

      Ответить на этот комментарий »
  3. Мне 12 и я говорю во сне помогите пожалуйста что мне делать ?

    Ответить на этот комментарий »
    • Кристина, рекомендации те же, что в статье и в ответах на комментарии к ней.
      Прежде всего — наладить сон, высыпаться, стараться ложиться и вставать в постоянное время. Исключите переживания. Если есть стресс, пейте ромашку, мяту, мелиссу или другую успокаивающую траву. А лучше, научитесь контролировать свои эмоции и вовремя избавляться от негатива.
      Подробно в статье (11-я техника особенно эффективна):
      Отрабатываем негатив. Эффективные методики.

      Ответить на этот комментарий »
  4. Мне 21год и мне вот вот рожать,начала разговаривать восне этим мешаю и себе и мужу. Себе мешаю тем что я осознаю что разговариваю восне и от этого просыпаюсь и так на протяжении всей ночи то разговариваю то стону. Что мне делать это ужасный дискомфорт

    Ответить на этот комментарий »
    • Ирина, возможно, такое состояние вызвано изменением гормонального фона. Проконсультируйтесь со своим врачом.

      Ответить на этот комментарий »
  5. Мне 14. Мама недавно сказала,что я разговариваю во сне. Я подозревала об этом,но не было подтверждения,а потому оставила это как есть. Она сказала,что во сне просила брата не кусать меня. А до этого оскорбила знакомого.
    Перед сном часто читаю, почти каждый день ссорюсь с отчимом.
    Как от этого избавиться,мне очень не хочется,чтобы моя Мама узнала что-либо о моей жизни,тк это моё личное пространство

    Ответить на этот комментарий »
    • Полина, рекомендации в статье. Следует исключить стрессы и перенапряжения. Ссоры с отчимом являются сильным провоцирующим фактором.

      Ответить на этот комментарий »
  6. Здравствуйте мне 23 года, сразу к делу...после 20 лет начала разговаривать во сне это было очень редко и в основном когда очень устану.. Пол года назад я переболела пневманией, во время болезни начала станать, выть(не знаю каким правельным словом это назвать) - это мне объяснили как высокая температура! После того как я переболела мои разговоры участились мешают мужу, разговариваю почти через каждый день... А так же появилась интересная особенность теперь если я болею и засыпаю хотя бы с температурой 37.2 я начинаю опять выть и стань(причём это происходит очень долго и если муж меня будет я засыпаю и это продолжается) как с этим справится? Может болезнь спровоцировала или обострила все это...

    Ответить на этот комментарий »
    • Анна, здравствуйте. Я — не врач. Могу лишь посоветовать:
      1. Наладить режим сна отдыха (ложиться и просыпаться в постоянное время).
      2. Исключить стрессы по-возможности.
      3. Обратить внимание на лекарства (мази, в том числе), которые Вы принимаете (используете). У многих может быть такой непредсказуемый эффект.
      4. Наладить сон. Посмотрите в категории «Сон и здоровье». Там много материалов на эту тему.

      Сон — наша главная ценность, наш лекарь, психолог, диетолог. Если с ним все в порядке, то никакие недуги не страшны.

      Ответить на этот комментарий »
  7. Здравствуйте нормальный сон у меня не получается незнаю все что-то плохое вижу.Вчера ко мне пришла подруга с ночёвкой она испугалась оказывается я когда сплю всегда разговариваю..и не понятно бысто-бысто что-то говорю и очень много..мне всегда кажется когда я сплю как будто кто-то есть около меня..

    Ответить на этот комментарий »
  8. Несколько лет назад я сказал во сне свой пароль от гугл аккаунта.

    Ответить на этот комментарий »
  9. Добрый день!
    Мне 25, начала разговаривать во сне, буквально несколько месяцев с переодичностью в два-три дня, при этом я помню о чём говорила, помню, что осознавала в какой-то момент, что я разговариваю и мой разговор, типа просьб (отправить электронную почту, закрыть на работе окно и пр.) невыполним и я фактически сплю.
    В последнее время наблюдаю у себя небольшую скованность сознания, в некоторой степени мне кажется, что я нахожусь на грани между реальностью и сном - некоторые происходящие вокруг события кажутся... полусном.
    Начала хропеть по ночам.

    Ответить на этот комментарий »
  10. Мне 11 лет я каждую ночь говорю во сне. об этом мне говорят родители, во сне я несу всякую ерунду, поворачиваюсь к открытому месту где больше свободы. На утро встаю кровать вся сбита как будто со мной было ещё 2 человека. Подскажите почему так и как от этого избавиться?? Заранее спасибо.

    Ответить на этот комментарий »
    • Иван, причин сноговорения много, от наследственности до нервного напряжения. Прежде всего, следует наладить режим сна-отдыха, избегать перед сном возбуждения, изучения новой информации. Читайте статью, в ней все подробно объясняется, почему люди могут говорить во сне, что нужно предпринять, чтобы избавиться. Еще посмотрите мой ответ Виталию в предыдущих комментариях. С взрослением данная проблема часто проходит сама собой.

      Ответить на этот комментарий »
  11. Здравствуйте мне 13 лет, и у меня проблема я часто разговариваю во сне. Об этом мне сообщает бабушка,о том что я часто разговариваю во сне практически каждую ночь. Постоянно кричу разговариваю на плохом языке и эта проблема у меня уже давно (около года). Я говорю пакостные слова.. Иногда бывает что я очень раздражителен. Я не могу выговориться кому-то, пытаюсь воздерживаться и не психовать. Меня иногда ругают родители, но за дело. но есть такие моменты когда они не правы, и я им пытаюсь доказать но они не хотят слушать. подскажите пожалуйста что мне делать.
    (Заранее) спасибо!

    Ответить на этот комментарий »
    • Виталий, видимо сноговорение в Вашем случае — следствие нервного напряжения, во сне ваше подсознание дает Вам возможность выговориться, выплеснуть то, что не смогли в реальности. Вам бы обратиться к терапевту, раз так давно и постоянно повторяется проблема. Он назначит курс по уменьшению стресса.
      Самостоятельно вы можете предпринять следующее:
      во-первых, наладить сон, высыпаться нужно обязательно. Ссылки в статье.
      Во-вторых, следует научиться контролировать свое психическое равновесие.
      Гнев, раздражительность, злость, как их ни подавляй, все равно вырвутся наружу — конфликтом, неконтролируемой ситуацией или болезнью. Их нужно ОТРАБАТЫВАТЬ, а не подавлять. Есть простые техники избавления от сильных негативных эмоций.

      Ответить на этот комментарий »
  12. Мне 16 и я разговариваю во сне. Может ли быть так что я эмоционально возбуждаюсь вовремя игры в пк и во сне мой мозг проектирует яркие моменты и я начинаю говорить.
    Узнал я от родителей о том что говорю во сне, и для них это полезный инструмент для моего контролья или подспорье в разговоре, я же ничего не помню)

    Ответить на этот комментарий »
    • Илья, по-своему опыту скажу, что да, игры могут стать причиной болтовни во сне. Они возбуждают психику. Я всегда разговариваю во сне после этих игрушек или других сильных стрессов.
      А насчет родителей будь спокоен. Разговоры во сне ничего им не поведают, это пустая болтовня, обращенная внутрь тебя.

      Ответить на этот комментарий »
  13. Здравствуйте мне 13 лет,и у меня проблема я часто разговариваю во сне.Об этом мне сообщяет бабушка,о том что я часто разговариваю во сне проктически каждую ночь.Постояно кричу разговариваю на каком-то языке и эта проблема у меня уже давно.

    Ответить на этот комментарий »
    • Аноним, если наладишь сон и перестанешь психовать, проблема исчезнет. Еще ты ее перерастешь с половым созреванием. И не играй в компьютерные игры перед сном.

      Ответить на этот комментарий »
  14. Мне 13. Я достаточно эмоциональна. В последнее время часто говорю во сне...
    Сегодня я проснулась, а мама сказала, что я ночью называла ее нехорошими словами? в жизни никогда бы так не сделала! Теперь мне очень стыдно...

    Ответить на этот комментарий »
    • Пусть мама не подслушивает. Шучу))) В жизни мы все стараемся быть белыми и пушистыми, а о своих настоящих чувствах и мыслях молчим. Вот они и прорываются наружу сами, пока мы спим.

      Ответить на этот комментарий »
  15. Мама говорила , что разговариваю во сне с самого детства и она надеялась , что подросту и это пройдёт , но мне уже 17
    И по утрам рассказывает , что я ее бужу нет, нет .. и она даже может вести со мной диалог , а я ничего не помню и вспомнить не могу как бы не пыталась .. Единственное, что пугает , что в дальнейшем мне это будет очень мешать

    Ответить на этот комментарий »
    • "Единственное, что пугает , что в дальнейшем мне это будет очень мешать"

      Ответить на этот комментарий »
  16. Мне 13 лет, вчера поехали к бабушке с ночёвкой,обычно когда я хожу или разговариваю, то это происходит на новом месте, сегодня утром спрашиваю у папы:
    -Я ходила или разговаривала во сне? - на что через пару секунд молчания (он в это время заправлял кровать) он ответил:
    -не знаю, - спросила у мамы то же самое, она в ответ :
    -не знаю, по крайней мере в моей комнате тебя не было - причём, как мне показалось, они ответили так, как будто им есть, что скрывать, а перед сном по первому крутили фильм "красотка", который смотрели мама и бабушка, ну и конечно я, собирая пазлы. Потому представления не имею, что мне снилось. А уж сегодня, уснуть спокойно у меня не получится.
    P. S. Есть вероятность того, что я себя накручиваю.
    Ответьте пожалуйста ??

    Ответить на этот комментарий »
    • Поговорите с родными, чтобы не скрывали правду. Возможно накручиваете. Нужно еще понаблюдать за собой.

      Ответить на этот комментарий »
  17. С некоторых пор начала разговаривать во сне. Кажется что нахожусь на работе. Главное понимаю что сижу в постели, но не осознаю до конца. Парня уже замучила. На утро помню многое но не все. Подскажите как это прекратить.

    Ответить на этот комментарий »
  18. Мне 13, разговариваю во сне лет с 10. Иногда ругаюсь матом. А сегодня, мне кажется, я что-то не совсем хорошее сказала, так как со мной сухо поздоровались утром.
    У меня есть повязка для сна, и я никак не могу понять - крепкий сон в повязке способствует сноговорению, или наоборот, уменьшает возможность говорить?
    И еще хотела спросить - человек больше говорит в глубоком сне, или когда дремлет?

    Ответить на этот комментарий »
    • Влада, разговоры во сне случаются в любой стадии, как в дремоте, так и в глубокой фазе, когда человек спит очень крепко.

      Ответить на этот комментарий »
  19. Я с подросткового возраста говорю во сне. Мама потом на утро рассказывала. Еще к тому же и ходила, что то делала, кричала, ругалась и бормотала. Думала пройдет, а не тут то было. Когда в общежитии жила постоянно соседок будила, рассказывали что я всю ночь орала сильно и ругалась с кем то, хотя я ничего не помню. Сейчас муж когда ночью фильмы смотрит вечно страдает от меня, говорит я просыпаюсь, смотрю на него и ору матом чтобы выключил немедленно! Но не помню!!! У нас скоро малыш появится, и я очень беспокоюсь что буду так постоянно будить его! Не нервничаю, не перенапрягаюсь, даже могу дома сидеть целыми днями и все равно разооваривать, не знаю с чем жто связано

    Ответить на этот комментарий »
  20. Мой муж каждую ночь что то говорит! Я уже не могу! Понимаю, что он не специально, но так хочется иногда подзатыльник влепить, особенно когда я пытаюсь уложить проснувшегося из за него ребёнка, а он не унимается и снова что то лопочет. И у нас это каждую ночь, без исключения. Тут я и сама скоро буду злюка, а как иначе, если из за него не спит ребёнок, следовательно, не сплю и я. Не знаю что уже и делать, хоть в другую комнату его переселяй

    Ответить на этот комментарий »
  21. К тому что муж периодически разговаривает во сне-я уже привыкла. Пугает то, что начал разговаривать на иностранных языках-на арабском!!! а вот сегодня ночью на немецком!!! Если это передается по наследству, то , насколько я знаю, немцев и арабов у него в роду нет. Это уже начинает пугать. Иногда думаю-не под гипнозом ли он? И еще-сыну 17, иногда тоже болтает во сне, но в основном после дневных эмоций. Его тоже ждет такая же участь, как и мужа?

    Ответить на этот комментарий »
  22. А если я в полусне мысленно разговариваю со спящими людьми и они наутро это помнят? Я с ними вместе с ума сошёл?
    Это не шутка.

    Ответить на этот комментарий »
  23. Спасибо, интересная информация я попробую посмотрю работает ли? но думаю работает спасибо этому сайту

    Ответить на этот комментарий »
  24. Я довольно часто начал разговаривать по ночам, по поводу своей занятости на армейской службе. Родители тоже замечали что я часто разговаривал во сне но мне об этом не говорили. И только на службе я узнал что разговариваю во сне.

    Ответить на этот комментарий »
  25. Мне 13 лет. Я эмоциональный человек Разговариваю каждую ночь громко и чётко . Иногда бывает матерюсь, но в реальной жизни этого не делаю. Ещё я хожу ночью . Что мне делать ?

    Ответить на этот комментарий »
    • Михаил, применяйте рекомендации из статьи (нужно позволять себе высыпаться, соблюдать режим сна-бодрствования и т.д.). Понаблюдайте за собой, что может провоцировать ночные беседы (стресс, усталость, что-то другое). О хождении во сне почитайте статью и комментарии здесь. Там тоже есть советы, что делать.

      Ответить на этот комментарий »
    • Мне тоже 13, такая же хрень.Родители говорят, что я с ума сошёл.

      Ответить на этот комментарий »
  26. Я с 14 лет разговариваю Во сне. Всегда говорю громко, четко иногда целыми монологами. Порой даже просыпаюсь сама от своих разговоров. Ранее не беспоколась а теперь у меня грудной ребенок и сегодня я его даже напугала ночью, теперь вот не знаю что делать. Грубо говоря за месяц я могу разговаривать От 10до 20 ночей (вела дневник какое то время)

    Ответить на этот комментарий »
    • Александра, анализируйте обстоятельства, предшествующие ночным разговорам. Что их провоцирует? Возможно, стресс, усталость, лекарства или что-то другое. Исключите провоцирующие факторы и нормализуйте сон. Хотя последнее с грудным малышом непросто сделать.

      Ответить на этот комментарий »
  27. Этим летом жили в деревне, и ночью дверь была открыта, потому что было очень жарко. И вот значит, в половине пятого утра, слышу какой-то шум в комнате, поднимаю голову смотрю и вижу, в коридоре стоит мальчишка сосед, завернутый в одеяло и смотрит вперед. Я его спрашиваю: "Саша, ты что тут делаешь?"
    А он мне отвечает: "Мне сказали у вас тут свободное место есть." И потом молчит, через пару секунд, разворачивается и уходит.
    Я днем к нему подошла и спрашиваю - ты помнишь, что утром приходил? Он на меня глаза вытаращил))
    Вот 2 в одном, и хождение и говорение))

    Ответить на этот комментарий »
  28. Как-то раз утром за завтраком говорят мне, типа "Ты про какую книжку говорил?", а я сижу с круглыми глазами, и не понимаю о чём речь. Потом оказалось что утром мама ко мне подошла, а я ей во сне сказал "Посмотри в книжку", мама спросила "В какую?", а я отвечаю "В эту", и показываю на стол. Мама пошла смотреть, нету ли книжки на столе, а я говорю "Да не в ту!", мама удивлённо "А в какую?", "Которую я себе представляю"...

    Что это могло быть?!)))

    Ответить на этот комментарий »
    • Виталик, с Вами случился эпизод сноговорения. О провоцирующих факторах, причинах, стоит ли беспокоиться в статье.

      Ответить на этот комментарий »
  29. Очень близкий мне человек говорил во сне и даже ходил! Не знаю почему, да и никто не знает, во всяком случае, перечисленных заболеваний в наличии не обнаружено. Если подходить с юмором и быть готовым, то это вовсе не страшно. Поговорить можно, спросить что-нибудь:) В ответ неподдельные эмоции, а то и обвинять начнут, что спать не даешь. С ходьбой беспокойнее, конечно. Особенно, если вдруг блуждающая сторона решит поменять место дислокации сна и перенести постель.:)
    В первый раз - зрелище не для слабонервных!

    Ответить на этот комментарий »
    • Если к сноговорению присоединяется ходьба, то здесь вероятно речь идет уже о лунатизме.

      Ответить на этот комментарий »
  30. Сколько себя помню столько и болтаю во сне. Не каждый день правда. В последнее время не то что говорить или бормотать а ору во весь голос. Слышат все. Четкие предложения. Утром издеваются и рассказывают что орала или говорила. Когда кричу сама просыпаюсь от этого. И помню четкие слова что произносила во сне. На утро муж говорит теже самые. Как такое возможно не пойму саму себя слышать и просыпаться. Неприятно а куда деваться. В нашей больнице только у виска покрутят

    Ответить на этот комментарий »
  31. Я с таким явлением сталкивалась очень редко, но бормотание близкого человека во сне обычно не пугает, как его неожиданный смех, у меня даже мурашки были, когда спящий племянник вдруг захохотал.

    Ответить на этот комментарий »
  32. Муж во сне не разговаривает, а кричит на кого-то. Утром обнаруживается, что снились тяжелые сны, где он с кем-то конфликтовал. Почитала о причинах разговоров во сне - всё так и есть: переутомление, стрессы, проблемы с нервами.

    Ответить на этот комментарий »
  33. Мой брат часто говорит во сне, думаю это связанно с напряженным днем. Учеба ему не просто дается, поэтому и сны бывают беспокойные. А вообще нужно побольше отдыхать, тогда и сон наладиться.

    Ответить на этот комментарий »
  34. У меня сын, когда помладше был, во сне постоянно разговаривал, он очень эмоциональным ребёнком был и непослушным, спать вовремя невозможно было уложить, со временем прошло, когда подрос и режим стал нормальный соблюдать. Вот, сейчас статью прочла вашу и поняла, что, вероятно, причина его сноговорения была в излишней эмоциональности и неправильном режиме сна.

    Ответить на этот комментарий »
  35. Мой муж иногда болтает во сне. Очень он уж впечатлительный у меня. Всегда говорит какие-нибудь фразы от которых мне так смешно становится. А на утро я рассказываю ему, а он естественно не помнит. Из статьи конечно можно выделить некоторые моменты которые пригодятся в жизни.

    Ответить на этот комментарий »
  36. Наверное различные бормотания во сне создают гораздо меньше неудобств окружающим, чем тот же храп. Во всяком случае, они не так часто встречаются в жизни. Меня всегда интересовало, человек говорит во сне о реальных своих делах или находится в это время в каком-то вымышленном мире. Впрочем, и в том и другом случае, воспринимать всерьез эти разговоры во сне не стоит.

    Ответить на этот комментарий »
  37. Муж в молодости часто разговаривал во сне, когда был пьяным. Я дурочка наивная начиталась всяких примет и советов, держала его за большой палец ноги и спрашивала, кто его любовница. Он ничего вразумительного так и не сказал.

    Ответить на этот комментарий »
  38. Я говорю иногда с самого детства, домашние привыкли, особо не переживаю. Кому не нравится пусть не слушает.

    Ответить на этот комментарий »
  39. Сегодня разговаривал ночью, разбудил малого, ему пол года. Жена перед этим еле укачала. На работе завал, нервотрепка. Со мной раньше такого не было. А может и было, но некому было слышать.

    Ответить на этот комментарий »
  40. Последнее время стала замечать такую странность за своим молодым человеком. Честно говоря, наводит страх. Даже не думала, что дело может быть в его злоупотреблении энергетиками - а ведь на самом деле, их количество уже превышает все мыслимые границы. Обязательно буду стараться изменить эту его страсть!

    Ответить на этот комментарий »
  41. Мой муж сегодня ночью два раза крикнул "Помогите!". Голос вообще не его, а как из преисподней. Я так испугалась. Провела рукой легонько ему по лицу, он проснулся. Говорит ужас приснился. Вообще с ним такое происходит не первый раз, но такого неестественного голоса я еще не слышала, прямо жуть берет, как вспоминаю.

    Ответить на этот комментарий »
  42. Елен, Вы пишете, что Ваш муж разговаривает иногда во сне. А как Вы поняли, что его разговор связан с реальными событиями, он внятно говорил? И еще, Вы заметили, когда он начинает во сне разговаривать, есть предпосылки?
    Я сама разговариваю, когда сплю и меня это беспокоит.

    Ответить на этот комментарий »
    • Анна, мой муж крайне редко разговаривает во сне. Обычно это происходит, когда он переутомляется и нервничает на работе. Из его ночных высказываний всегда могу понять причину беспокойства. Получается, что сноговорение помогает понять душевное состояние мужа. А в молодости, после армии, вновь переживал во сне события в горячих точках, в которых пришлось служить.

      Ответить на этот комментарий »
  43. Очень много полезного узнал для себя. Я, когда на протяжении дня много работаю и почти не отдыхаю ночью постоянно разговариваю. Также, когда выпью алкоголю то могу говорить. Я знал, что у меня есть такая проблема, но не знал как с ней бороться.

    Ответить на этот комментарий »
Оставьте комментарий к этой записи ↓

* Обязательные для заполнения поля
Внимание: все отзывы проходят модерацию