Синдром беспокойных ног и депрессия: в чем связь и как лечить

Опубликовано: 10.04.2021

В современном мире заболевание "синдром беспокойных ног" с каждым годом молодеет. Если раньше оно начинало беспокоить людей среднего возраста, то сейчас встречается даже у подростков! Проблема усугубляется тем, что при СБН человек ощущает на себе все "прелести" бессонницы. Фазы и сам режим сна нарушаются настолько, что организм страдает не только физически, но и психически. Причины и лечение синдрома беспокойных ног (см. https://www.big-penek.ru/articles/sindrom-bespokoynyh-nog-novyy-vzglyad.html) изучены недостаточно хорошо, но все же есть информация о том, как недуг влияет на ментальное здоровье человека. Доказано, что СБН все чаще сопровождает депрессия .

Коротко о синдроме беспокойных ног

Синдром беспокойных ног представляет собой заболевание, при котором ощущается усталость и тяжесть, онемение, покалывание и жжение в нижних конечностях. Как правило, проявление недуга усиливается во время отдыха и сна. Характерной особенностью СБН является то, что болезнь регрессирует или облегчается в результате физических нагрузок на нижние конечности – хорошо помогает даже обычная прогулка.

синдром беспокойных ног

Синдром беспокойных ног может быть идиопатическим (не связанным с другими заболеваниями), а также приобретенным, возникающим в результате патологий и системных заболеваний. Наиболее часто диагностируемые причины СБН это:

  • нарушение обмена железа и магния, дефицит дофамина;
  • соматические и неврологические расстройства (почечная недостаточность, полинейропатия, сахарный диабет, проблемы с кровообращением);
  • применение некоторых лекарственных препаратов (антидепрессанты, нейролептики, противоэпилептические средства), а также злоупотребление никотином, алкоголем и кофеином.

С неприятными симптомами болезни могут столкнуться и беременные на последнем триместре. Частой причиной такого явления считается нехватка микро- и макроэлементов, недосыпание, стресс.

Как депрессия связана с СБН

Так как синдром беспокойных ног негативно влияет на сон, человек с хронической формой этой болезни обязательно сталкивается с бессонницей и последующей за ней утомляемостью, перерастающую в апатию. Ощущение разбитости даже после сна нередко приводит к раздражению и повышает риск травматизма!  Доказано, что люди с СБН подвержены развитию депрессии – состояния, при котором наблюдается снижение настроения, нарушение в мышлении, двигательная заторможенность.

депрессивное состояние

Депрессивное состояние – только половина беды. В ходе одного исследования была подтверждена информация о том, что люди с СБН в 8 раз чаще сталкиваются с обструктивным апноэ (человек часто просыпается из-за прерывистого дыхания и, как следствие, не высыпается), в 2-3 раза чаще отмечается наличие суицидальных мыслей.

Именно поэтому важно в короткие сроки определить причину появления синдрома беспокойных ног. Если болезнь вторична – от нее можно избавиться с помощью фармакологических средств или даже фитотерапии (от низкого гемоглобина хорошо помогает вербейник, девясил, крестовник, люцерна, а от бессонницы – мята, мелисса, кипрей, лакричный корень). А если недуг врожденный – существует несколько способов облегчить состояние, например, отказ от вредных привычек, соблюдение некоторых правил хорошего сна, массаж и обтирание ног настойкой из цветков полевого осота.


Оставьте комментарий к этой записи ↓

* Обязательные для заполнения поля
Внимание: все отзывы проходят модерацию
Adblock
detector