Архив тега "как шум влияет на сон":

kak-pravilno-probuzhdatsya-utrom

Чувствовать себя хорошо весь день поможет правильное пробуждение. Доступные меры, помогающие проснуться, как засыпать, в какой позе и сколько спать, чтобы вставать без усилий; полезен ли сон днем — советы врачей-сомнологов в статье. Проснуться помогут Имитаторы рассвета По словам специалиста, Елены Царевой, чтобы легче было вставать утром, создавайте атмосферу искусственного рассвета. "Если мы говорим про здорового человека, например ...


katatreniya-stenaniya-vo-sne

«Мой муж стонет во сне годами, когда говорю ему, злится. Мы женаты 12 лет, и я серьезно думаю о разводе. Не спать каждую ночь — пытка …» (комментарий) Стоны — обычное явление для необычного феномена, известного как кататрения. Довольно громкие и драматичные звуки порой будят и пугают не только партнера по постели, но и соседей. Человек обычно не ведает о своем поведении. Оно гораздо больше беспокоит окружающих людей и может иметь серьезные ...


Kak-shum-vliyaet-na-son

В современной жизни для многих тишина и покой — роскошь. Неугомонные соседи, жужжание телефона, оставленный телевизор — есть множество повседневных звуков, мешающих нормально спать. Звуки воздействуют на наш организм по-разному, что зависит от типа, уровня, восприятия и других факторов. Например, мягкий фоновый шелест вентилятора или домашнего водопада заглушает оживленную жизнь ночного города и позволяет отравиться в царство Морфея ...



Adblock
detector