Архив тега "нарушение сна депрессия":

«Муж скрипит зубами, когда спит», - пожаловалась как-то моя подруга. В их семье недавно случилось несчастье, после чего скрежет у супруга усилился. На все уговоры пойти к врачу, он заявляет, что абсолютно здоров. Антон действительно хорошо выглядит, ему 26 лет, спортивный, энергичный. Скрип зубами во сне — вредная привычка или свидетельство нарушения здоровья? Чем опасен бруксизм у взрослых, его причины, как себе помочь. Давайте разберемся.   Бруксизм (другие ...


Сон залог здоровья

Залогом здоровья является сон. Последствия его избытка или нехватки проявляются различными заболеваниями: сердечнососудистыми, гипертонией, диабетом, раком, а также излишним весом. К сожалению, современное общество недостаточно информировано о том, насколько важно соблюдение правильного соотношения «сон-бодрствование». А ведь этому дано не одно научное обоснование. Сон и лишний вес В результате широкомасштабного исследования, длившегося ...


Как сове проснуться

Основной залог сохранения здоровья и хорошего самочувствия – соблюдение своих биоритмов. Последствия их нарушения у «сов» и «жаворонков» отличаются: «совы» чаще страдают гормональными сбоями, язвенными болезнями, у «жаворонков» выше риск развития сердечных заболеваний, органов кровообращения, ослабления иммунитета. Подстраиваемся под свои биоритмы Работа Идеальным вариантом является работа, график которой соответствует биологическим ...


Как бороться с бессонницей

Когда расстраивается сон, качество жизни неизменно снижается: полноценное бодрствование невозможно без нормального отдыха, а именно хорошего ночного сна. Постоянный недосып. Причины, последствия: атрофия мозга, ранняя старость, ожирение, остеопороз, деменция, диабет и др. Прибегать ли к помощи снотворных, вредит ли здоровью ненормальный сон и как бороться с бессонницей. Чем вызван этот сбой в организме, обращаться к врачу или попробовать ...


Депривация сна при депрессии

Депривация сна при депрессии считается самым действенным методом лечения в настоящее время, его сопоставляют с электрошоковой терапией, которая выводит из депрессии за несколько часов. Он позволяет в короткий срок вывести больного из глубокой депрессии и восстановить нормальный сон. О лечебном действии на организм голодания известно всем. Лишая себя пищи мы можем преследовать разные цели, но главная – это оздоровление. Лишение сна ...



Adblock
detector