Архив тега "нужно спать в темноте":
Рубрика: Здоровье и сон | комментариев 13 »
Еще в 2000 году на международной конференции ВОЗ медики выразили обеспокоенность по поводу роста раковых болезней, связывая его с ночным освещением, влияющим на качество сна. Сегодня мы имеем неопровержимые доказательства: ночью нужно спать в темноте, сон при свете и ночное бодрствование чреваты онкологией. Нарушение ночного сна. Причины. Гормон сна — залог крепкого здоровья Гормон мелатонин — естественное снотворное, регулятор суточных ...
