Издавна подмечено, что есть люди, которым ранний подъем доставляет удовольствие, они утром бодры и энергичны, готовы горы свернуть. Но есть и такие, которых раннее пробуждение выбивает из колеи. Они полусонные и вялые, выливают раздражение на окружающих, а в ответ могут услышать: «Встал не с той ноги». Лишь к полудню их настроение и физическое состояние улучшаются, появляется бодрость и прилив жизненных сил. Народная мудрость окрестила ...

Сна без сновидений не бывает, мы видим их на всех стадиях, и даже в бодрствовании. Есть люди, сны которых ярки и красочны. Но у многих они, как черно-белое кино. Почему снятся цветные сны, и отчего зависит их цветовая гамма? На этот счет существует много спорных гипотез, рассмотрим самые распространенные. Гипотеза 1: люди делятся на тех, кому снятся цветные сны, и тех, у кого сны – черно-белые Исследования доказали, что цветные сны могут видеть ...

Зигмунд Фрейд и более современные сомнологи считают, что сновидения призваны снимать психическое напряжение, исполняя желания, даже самые потаенные и часто противоречащие морали общества, в котором живет человек. Во сне мы ведем себя как дети, сдерживающие центры молчат, и стремления могут быть самыми непосредственными, вплоть до смерти ближнему. На этом основан механизм сновидений: они должны остаться неразгаданными. Именно этим ...

Человечеству всегда хотелось обуздать свои сновидения, научиться управлять ими, ведь в снах наша душа свободна от земного и может нам поведать многое о нас самих. Мир в сновидениях очень похож на реальный, поэтому трудно поддается осознанию, что это сон. Когда во сне происходит что-то фантастическое или страшное, тогда это осознание может прийти. Состояние сознания, в котором можно в той или иной степени управлять сюжетом сновидения, ...