Последствия бессонницы выходят далеко за период самого сна и влияют на здоровье, социальный статус, качество жизни. Ниже рассмотрим воздействие неполноценного сна на процессы познания и осознания себя в окружающей среде. Данные сведения, честно говоря, повергли меня в шок. Это нужно знать каждому, кто желает управлять своей жизнью и сохранить функции нормального человека до глубокой старости. О бессоннице кратко Около 50% всех взрослых ...

«Люди добрые, уже несколько суток не сплю после запоя, скоро свихнусь!» (комментарий) Бессонница после запоя — серьезное испытание для всего организма и особенно психики. О ее причинах, как влияет доза, частота потребления и отказ от спиртного на сон — в статье. Причины бессонницы: психологические (например, депрессия и беспокойство); медицинские (боль, обструктивное апноэ, бруксизм, разговоры во сне и др.); факторы риска, связанные ...