Архив тега "признаки нервозности":

kak-bystro-snyat-nervnoe-napryazhenie

Как быстро снять нервное напряжение, чтобы избежать конфликтных ситуаций, сберечь здоровье и благополучие. В статье — доступные и безопасные способы, многие применимы на ходу и незаметны для окружения. Чем опасны стрессы О вреде длительных негативных переживаний известно с давних времен. Убедительно и оригинально данный факт подтвердил Авиценна (XI век). Он поместил двух одно пометных ягнят в равных условиях, но неподалеку от одного ...


Справиться с гневом — задача не из легких, его игнорирование и подавление разрушает здоровье. Вашему вниманию 11 техник контроля и отработки отрицательных эмоций от известного психолога. Я имею право гневаться Мы все порой злимся, негодуем, возмущаемся, раздражаемся или обижаемся. Все эти эмоции — различные проявления гнева, наши защитные реакции на окружающий мир. Они необходимы нам для выживания, для определения понятий «хорошо» ...


Наш организм постоянно разговаривает с нами, указывая над чем нам надо поработать: нас предупреждают сновидения, позы во время сна, болевые ощущения и болезни. Надо всего лишь научиться слышать свое тело и понимать его сигналы. Приветствую вас, друзья, на сайте о явлении сна, здоровье, качестве жизни. Предлагаю сегодня поговорить о связи эмоций и болезней. Любая даже незначительная боль или неприятная ситуация — порождение негативных ...


обезвоживание организма причины

О пользе воды знают все, но о нехватке ее в организме мы иногда и не догадываемся. А между тем, плохое настроение, тревожность, депрессия, бессонница — это, пожалуй, самые безобидные проявления обезвоживания организма, причиной которого служит отсутствие привычки пить воду. Обезвоживание — состояние нехватки воды, необходимой для химических и обменных процессов, не прекращающихся на ни мгновение в течение всей нашей жизни. Организм ...


Как можно быстро заснуть

Дорогие друзья, в этой статье поговорим о том, как можно быстро заснуть, как снять напряжение предшествующего дня и войти в страну Морфея спокойным и расслабленным. По свидетельству сомнологов, люди, не имеющие ритуалов перед сном, чаще подвержены расстройствам сна, тяжелее справляются с бессонницей и, как следствие, чаще обращаются к снотворным. Постоянный недосып. Причины, последствия: ранняя старость, остеопороз, деменция и др. Польза ...



Adblock
detector