Архив тега "сонливость днем причины":
Чувствовать себя хорошо весь день поможет правильное пробуждение. Доступные меры, помогающие проснуться, как засыпать, в какой позе и сколько спать, чтобы вставать без усилий; полезен ли сон днем — советы врачей-сомнологов в статье. Проснуться помогут Имитаторы рассвета По словам специалиста, Елены Царевой, чтобы легче было вставать утром, создавайте атмосферу искусственного рассвета. "Если мы говорим про здорового человека, например ...
Почти у каждого есть дни, когда они чувствуют себя сонными. Но для некоторых людей чрезмерное желание спать в неподходящее для этого время становится проблемой — мешает будничной работе, уходу за детьми, досугу. Как побороть сонливость днем: 12 простых советов. Достаточный сон Высыпаться — непременное условие преодоления сонности, которая, как правило, берет свое начало ночью. Вялого самочувствия не избежать, если сна не хватает. Всем ...
Дневная сонность широко распространена во всем мире, она снижает качество жизни и может подвергать опасности других людей в ситуациях, когда требуется быстрота реакций и бдительность, например, при вождении. Шкала Epworth (ESS) является наиболее широко используемым инструментом для определения степени сонливости и диагностики нарушений сна. В статье: тест на дремоту/засыпание у взрослых и подростков. Анкета сонливости для детей. Значение ...
Пища, которую мы едим, оказывает прямое воздействие на здоровье нашего тела, укрепляя его или вызывая прыщи, депрессию, сонливость, различные боли. Многие люди проводят всю свою жизнь, не зная, что причиной плохого здоровья является банальная непереносимость продукта. Предлагаю провести простой тест на пищевую непереносимость в домашних условиях, он надежен, доступен и бесплатен. Чем отличается пищевая аллергия от непереносимости Пищевая ...
«Уже лет 20 мучаюсь... Ноги не дают заснуть, в них словно черви начинают лазать. Хожу по дому, пока не свалюсь от усталости, сплю от силы 1.5 часа. Ночи просто невыносимы…» В статье: синдром беспокойных ног, причины, симптомы, в чем опасность и трагизм ситуации. «Танцующие», «шаловливые», «дурные» — такими эпитетами наградил народ ноги, лишающие сна и отдыха, не дающие покоя голове и телу. Синдром беспокойных ног (СБН) — это неврологическое ...
