Вред алкоголя для организма

Спиртное — часть нашей культуры, праздников, общения. Многие люди прибегают к нему, как антидепрессанту и снотворному.

Есть у хмельного зелья коварное свойство — оно подавляет волю, стирает ощущение нормы и очень легко формирует зависимость.

vred-alkogolya-dlya-organizma

Вред алкоголя для организма:

  1. Дефицит питательных веществ (ПВ):
  2. Разрушение мозга.
  3. Сердечная дисфункция.
  4. Воспаление печени.
  5. Поджелудочная железа (алкогольный панкреатит).
  6. Расстройство сна (деградация личности).
  7. Легкие (угроза пневмонии, абсцесса).
  8. Психика (психозы, депрессия).
  9. Сексуальная дисфункция.
  10. Гормональный дисбаланс (гиперэстрогения).
  11. Влияние на иммунитет, кости, кожу.
  12. Беременность (дети-инвалиды).
  13. Угроза онкологии.

Пагубное влияние этанола

Этанол — основной действующий компонент всех спиртных напитков.

Дефицит питательных веществ (ПВ)

Причины нехватки жизненно важных элементов, получаемых из пищи:

1. Пьющий человек ест меньше требуемого; к тому же у него нарушено пищеварение.

У здорового человека еда прежде, чем перевариться, расщепляется до мельчайших компонентов, для ее лучшего усвоения.

Благодаря поджелудочной железе и ее ферментам (энзимам), пищеварение, начинающееся во рту, продолжается в желудке и кишечнике. Оттуда ПВ (белки, минералы, витамины, жиры, углеводы) проникают в кровь и переносятся в печень. Она их использует немедленно, либо откладывает в качестве резерва.

У алкоголика:

поджелудочной железой вырабатывается мало энзимов, поэтому расщепление еды на простейшие частицы, разлажено, содержащиеся в пище полезные вещества, усваиваются плохо.

К слову, резкий отказ от спиртного после длительного запоя может спровоцировать развитие парасомнии, при которой люди, пребывая полу спящими, ночью едят, готовят сложные блюда, утром ничего не помнят.

Почему человек ест ночью во сне, симптомы и причины патологии, в чем опасность, диагностика, лечение.

2. Восполнение ПВ ухудшают:

  • не сбалансированный и скудный рацион;
  • повреждения внутренних клеток стенок желудка и кишечника;
  • непопадание в кровь некоторых элементов.

К примеру,

недостаток фолата (B9) изменяет клетки, выстилающие тонкий кишечник, что мешает поглощению воды, глюкозы, натрия, того же фолата и прочих веществ.

Этанол мешает полному усвоению полезных веществ (даже если они переварились и абсорбировались) — изменяет их транспортировку, хранение и выведение.

3. Дефицит ПВ вызывается также:

  • усиленным мочеиспусканием, т.к. спирт — сильное мочегонное,
  • диареей,
  • рвотой,
  • возможными желудочно-кишечными кровотечениями.

Чем закусывать, чтобы не было похмелья. Какие продукты его усугубляют. Советы наркологов и бывалых.

Последствия истощения запасов ПВ

минералов:

  • цинка — ночная слепота и кожные поражения,
  • кальция — снижение костной массы, остеопороз, переломы,
  • магния — ослабление психики,
  • железа — анемии, патологии мозга.

Физическая активность восстанавливает мозг, память, психику, умственные способности, предупреждает деменцию. Какие упражнения более эффективны, их норма.

Витаминов:

  • K — низкая сворачиваемость крови, опасность большой кровопотери при травме;
  • D — плохое усвоение кальция, размягчение костей;
  • A — страдает печень, зрение, ночная слепота;
  • B-группы — заболевания психики, мозга.

Белков:

  • слабая память, падение интеллекта, когнитивных реакций, иммунитета,
  • масса мышц и костей убавляется;
  • волосы редеют, ногти истончаются, кожа обвисает;
  • появляются трофические язвы;
  • патологии сердечные, сосудистые и мн. другие.

Вероятность хронического гастрита (воспаление желудка) довольно высокая у пьющих людей.

Как предотвратить похмелье: эффективные средства до, во время и сразу после выпивки, дозировка, наглядная таблица.

В содержание

Мозг

Мозг — наиболее чувствителен к токсическому повреждению этанолом, чему способствуют:

  • прямое ядовитое воздействие спирта;
  • дефицит питательных элементов, рассмотренный выше;
  • электролитный дисбаланс;
  • повреждение печени.

Алкоголь разрушает мозг. Научные доказательства.

Регулярное потребление чревато:

  • искажением биохимии и развития мозга, ускоренному уменьшению его объема.
  • Нехваткой тиамина и прочих витаминов B, что ведет к неврологическим проблемам — потере памяти и координации движения, подобные наблюдаемым при синдроме Вернике-Корсакова.
  • Портится настроение, поведение, появляется агрессивность, раздражительность, развивается деменция.

Какие продукты улучшают работу мозга, предупреждают его атрофию и слабоумие.

  • Забывчивостью, неспособностью выполнить намеченную задачу позднее (забыл заблокировать дверь, выключить свет, отправить письмо вовремя).
  • Расстройством когнитивных процессов (памяти, осознания себя в окружающей среде, обучения). Человек мыслит нечетко, понимает поступающую информацию с трудом.
  • Изменением интеллекта (самый ранний признак разрушения мозга).
  • Повышенным риском инсульта (в 2-3 раза для мужчин и в 3-4 раза для женщин).

Пожилые люди наиболее уязвимы.

Хорошая новость: физическая активность помогает предотвратить инфаркты и инсульты, восстанавливает мозг, когнитивные навыки,  психику.

Как проявляются когнитивные нарушения, чем полезны кардио упражнения для мозга и тела, вред и симптомы излишней нагрузки.

В содержание

Сердце

Злоупотребление в течение длительного времени или неумеренное от раза к разу повреждает работу сердца, ведет:

  • к прогрессированию сердечных проблем;
  • перепадам давления;
  • застойной кардиомиопатии (растяжению и опусканию сердечной мышцы);
  • аритмии предсердной или желудочковой (нерегулярному сердечному ритму);
  • инфаркту.

В содержание

Печень

Орган воспаляется при любом объеме и периодичности возлияний.

Возникает угроза:

  • стеатоза — в клетках откладывается жир, состояние называют «жирной печенью»;
  • гепатита — повреждения тканей ацетальдегидами (производными этанола);
  • фиброза — замещения нормальных тканей соединительными рубцовыми, ведет к утрате функций;
  • цирроза — необратимой гибели клеток.

Значительный фактор поражения печени при алкоголизме: угнетение каротиноидов (антиоксидантов, образующихся в ней) — главных источников печеночных витаминов A, E и их соединений.

8 точек для самомассажа при болезнях печени и почек, приливах, ночных потах, вызванных запоями, инфекциями и другими состояниями здоровья. Массаж благотворно влияет на сон и психику, имеют общеукрепляющие действие.

Поджелудочная железа

Сложнейший орган, принадлежащий сразу двум системам, — пищеварительной и эндокринной. Производит гормоны для усвоения глюкозы из еды и ферменты для пищеварения.

Этиловый спирт подавляет это производство, что разлаживает важные процессы жизнедеятельности.

Опасное влияние усиливается белковой недостаточностью из-за ущербного рациона.

Тяжелое последствие — алкогольный панкреатит, когда воспаляются и отекают кровеносные сосуды поджелудочной железы, что мешает нормальному пищеварению).

Проявляется сильными болями в животе.

Панкреатит повышает риск:

  • мальабсорбции (низкой всасываемости) кишечника. Симптомы: понос, метеоризм, жирный сыпучий стул, похудание и др.

Итог мальабсорбции — сбой процессов транспортных, пищеварительных, обменных, анемия, дефицит питательных веществ.

  • Онкологии поджелудочной железы.
  • Диабета.

В содержание

Расстройство сна

Наш главный страж от любых болезней страдает больше других функций, поэтому алкоголь так опасен. Без полноценного сна человек не может быть здоровым.

У алкоголиков подавлен или вовсе отсутствует синтез мелатонина — естественного снотворного и мощного антиоксиданта.

Постоянный недосып. Причины, последствия: атрофия мозга, ранняя старость, ожирение, остеопороз, диабет, деменция и др.

Спиртное вызывает возбуждение психики, а затем ее резкое угнетение. Перепившая особа может засыпать в любом месте и условиях, потеряв способность осознавать окружающую действительность.

Если градусы присутствуют в крови, когда человек спит, структура сна разлаживается, становится прерывистой и нарушается головными болями, усиленным потением и позывами к мочеиспусканию. Так тело пытается избавиться от токсинов.

Поэтому следует заканчивать застолье за 4-6 часов до засыпания, чтобы организм успел нейтрализовать яды по максимуму.

Следует отметить, что бессонница — самая изнуряющая пытка для человека, решившего «завязать», и может стать поводом для срыва.

Для нормализации сна иной раз требуется 2 и более лет. Однако сон может не восстановиться никогда.

Бессонница после запоя: причины, как влияет доза, частота потребления и отказ от спиртного на сон.

Алкоголь даже в умеренном количестве усиливает:

  • храп, апноэ — распространенный фактор смерти во сне;
  • другие инсомнии (кошмары, сноговорение, лунатизм, бруксизм и пр.).

Но самый серьезный результат расстроенного или отсутствующего сна — когнитивная деградация.

Человек постепенно теряет способность здраво мыслить, концентрироваться, разборчиво говорить, твердо ходить, ориентироваться в пространстве и т.д.

Подробно о последствиях бессонницы для познания и осознания себя в окружающей среде. Угроза раннего слабоумия.

В содержание

Дыхательная система

Хмельное тормозит множественные важнейшие задачи легких: газообмен, теплорегуляцию, очищение крови, участие в метаболизме и т.д.

Все эти клеточные сбои повышают восприимчивость к серьезным осложнениям от легочных болезней и служат причиной пневмонии и абсцесса легких.

Недавние исследования показали: смертность от алкогольных недугов легких и печени стоят наравне.

Психика

Продолжительное чрезмерное питье алкоголя повреждает центральную и периферическую системы нервов.

Злоупотребляющие спиртным имеют самые высокие показатели психических отклонений и тяжелой депрессии.

Пьяницы в 75 раз чаще совершают самоубийства, чем трезвенники.

Алкоголики раздражительны, неуравновешенны, тревожны. У 3-ех процентов случается психоз во время острого опьянения или отмены, что обусловлено искажением нейронных мембран, генов, дефицитом тиамина и других витаминов B-группы.

Психоз увеличивает свои шансы возникнуть у зависимых мужчин на 800%, у женщин — на 300%.

Как выйти из запоя без врачебной помощи. Причины запоев, признаки, угроза здоровью.

В содержание

Сексуальная дисфункция

Большие дозы спиртного:

  • подавляют либидо и потенцию;
  • нарушают сексуальный ответ, эрекцию, отодвигают оргазм.
  • Влекут атрофию мужских яичек.

В итоге:

  • падает синтез тестостерона — гормона сексуального желания;
  • растет секреция гипофизом пептидного гормона, тормозящего деятельность половых желез;
  • сексуальное желание пропадает.

Низкий уровень тестостерона — характерный симптом алкоголизма у мужчин с циррозом печени.

Импотенция необратима у половины бывших алкоголиков, несмотря на полное воздержание.

Гормональный дисбаланс

Гиперэстрогения — опаснейшее последствие пьянства, когда повышается синтез эстрогенов (эстриола, эстрадиола, эстрона — женских гормонов) жировыми клетками или возникает проблема их утилизации.

Риски гиперэстрогении:

  • для мужчин — опухоли и атрофия яичек, отсутствие потенции, развитие женских признаков, гинекомастии (рост груди), бесплодие, депрессия, ожирение;
  • для женщин — заболевание надпочечников, миомы матки, падение либидо, выкидыши, мастопатия, рак груди, сгущение крови.

В содержание

Иммунитет

Стойкость организма против вирусов, инфекций остается ослабленной даже спустя 24 часа после приема горячительного. Любители выпить легко заражаются туберкулезом, бруцеллезом, простужаются, болеют воспалением легких.

Почему болеют с похмелья, причины и проявления. Тяжесть недомогания аналогична гриппозной инфекции, хирургической анестезии и смене часовых поясов.

Кости

Снижается костная масса. Возникновение остеопороза — нередкий итог алкоголизма.

Кожа

У хронически пьющих кожные покровы поражаются: стойким покраснением, крапивницей, куперозом, розацеа, себорейным дерматитом, псориазом и др.

В 2010 году ученые выяснили: темное пиво во многих случаях провоцирует псориаз среди женщин.

В содержание

Беременность

Рацион выпивающих беременных дам, как правило, скудный, несмотря на то, что необходимость в пище возрастает у них на 140 процентов. К тому же этанол, проникающий в плаценту, мешает питательным веществам поступить к плоду.

Происходит задержка внутриутробного развития, повреждаются нейроны и мозговые структуры, формируется аномальное строение черепа и лица. Ребенок в дальнейшем имеет неврологические и поведенческие отклонения, расстройство интеллекта.

Пагубное действие спирта — ведущая причина умственной инвалидности младенцев.

Фетальный алкогольный синдром у младенца — частое последствие алкоголизма беременных.

Эта врожденная психическая и физическая аномалия пожизненная, не проходящая с взрослением.

Рак

Опьяняющие напитки даже в умеренных дозах увеличивают риск злокачественных образований.

Алкоголь — это наркотик, тяжелее героина, токсическое и наркотическое воздействие на организм.

Международным агентством исследования онкологии ВОЗ алкоголь еще в 1988 г. признан канцерогеном первой группы. Смертельные свойства спирту придает его метаболит — ацетальдегид, провоцирующий мутации и разрывы ДНК.

Обычно печень удаляет 99% ацетальдегида, однако ей мешают заболевания и недостаток ферментов, сопутствующие злоупотреблению.
В содержание

Резюме

Вред алкоголя для организма очевиден. Употребление в больших или малых объемах, от случая к случаю или регулярно, наносит существенный и зачастую невосполнимый ущерб жизнеспособности.

Алкоголизм нередкая причина катаплексии - неизлечимого заболевания. Проявляется полной или частичной обездвиженностью тела до 10 минут с сохранением сознания. Высок риск травматизма.

Катаплексия: как проявляются приступы, природа и причины феномена, методы диагностики и лечения, проблемы пациентов, профилактика.

Ресурсы: EN.WIKIPEDIA, TOXNET, NIAAA


Елена Вальве для проекта Сонная кантата

Статья защищена законом об авторских и смежных правах.
Полное копирование статьи запрещено!
При любом использовании материала активная ссылка на сайт
Sna-kantata.ru обязательна!

Дорогие друзья, предлагаем прочитать другие статьи
в рубрике Здоровье,
воспользоваться Картой сайта,

получать уведомления о новых публикациях


Комментарии к записи "Вред алкоголя для организма"
комментария 4 Перейти к форме комментирования
  1. Страдает все от суставов до мозгов. Наглядных примеров вокруг хоть отбавляй, спивается народ. Но Минздраву до этого дела нет, он публикует сомнительные рекомендации о безопасных дозах спиртного. Таких доз НЕ БЫВАЕТ!!!

    Ответить на этот комментарий »
  2. Скажу только то, что алкоголь точно к добру не приведёт.. печень скажет спасибо, а бонусом под воздействием алкоголя даже структура и функции мужских половых желёз (яичек) очень серьезно изменяются..

    Ответить на этот комментарий »
  3. Мой брат всегда был крепким мужчиной, болезни его не брали. В последние несколько лет стал выпивать, причем не запойно, но почти каждый день водка на столе. Зимой переболел гриппом с осложнением пневмония. Связываю это с развившимся алкоголизмом. Кстати, стал деградировать по тихоньку, меняются взгляды на жизнь, появилась злость и безнадега в настроении.

    Ответить на этот комментарий »
  4. Ох уж этот алкоголь... И кто его придумал, и зачем. Вот в чем вопрос. Видимо, это дар богов, которые испытывают человечество на прочность.

    Ответить на этот комментарий »
Оставьте комментарий к этой записи ↓

* Обязательные для заполнения поля
Внимание: все отзывы проходят модерацию