Вред алкоголя для организма

Спиртное — часть нашей культуры, праздников, общения. Многие люди прибегают к нему, как антидепрессанту и снотворному.

Есть у хмельного зелья коварное свойство — оно подавляет волю, стирает ощущение нормы и очень легко формирует зависимость.

 

vred-alkogolya-dlya-organizma

Вред алкоголя для организма:

Пагубное влияние этанола

Этанол — основной действующий компонент всех спиртных напитков.

Дефицит питательных веществ (ПВ)

Причины нехватки жизненно важных элементов, получаемых из пищи:

1. Пьющий человек ест меньше требуемого; к тому же у него нарушено пищеварение.

У здорового человека еда прежде, чем перевариться, расщепляется до мельчайших компонентов, для ее лучшего усвоения.

Благодаря поджелудочной железе и ее ферментам (энзимам), пищеварение, начинающееся во рту, продолжается в желудке и кишечнике. Оттуда ПВ (белки, минералы, витамины, жиры, углеводы) проникают в кровь и переносятся в печень. Она их использует немедленно, либо откладывает в качестве резерва.

У алкоголика:

поджелудочной железой вырабатывается мало энзимов, поэтому расщепление еды на простейшие частицы, разлажено, содержащиеся в пище полезные вещества, усваиваются плохо.

2. Восполнение ПВ ухудшают:

  • не сбалансированный и скудный рацион;
  • повреждения внутренних клеток стенок желудка и кишечника;
  • непопадание в кровь некоторых элементов.

К примеру,

недостаток фолата (B9) изменяет клетки, выстилающие тонкий кишечник, что мешает поглощению воды, глюкозы, натрия, того же фолата и прочих веществ.

Этанол мешает полному усвоению полезных веществ (даже если они переварились и абсорбировались) — изменяет их транспортировку, хранение и выведение.

3. Дефицит ПВ вызывается также:

  • усиленным мочеиспусканием, т.к. спирт — сильное мочегонное,
  • диареей,
  • рвотой,
  • возможными желудочно-кишечными кровотечениями.

Чем закусывать, чтобы не было похмелья. Какие продукты его усугубляют. Советы наркологов и бывалых.

Последствия истощения запасов ПВ

минералов:

  • цинка — ночная слепота и кожные поражения,
  • кальция — снижение костной массы, остеопороз, переломы,
  • магния — ослабление психики,
  • железа — анемии, патологии мозга.

Витаминов:

  • K — низкая сворачиваемость крови, опасность большой кровопотери при травме;
  • D — плохое усвоение кальция, размягчение костей;
  • A — страдает печень, зрение, ночная слепота;
  • B-группы — заболевания психики, мозга.

Белков:

  • слабая память, падение интеллекта, когнитивных реакций, иммунитета,
  • масса мышц и костей убавляется;
  • волосы редеют, ногти истончаются, кожа обвисает;
  • появляются трофические язвы;
  • патологии сердечные, сосудистые и мн. другие.

Вероятность хронического гастрита (воспаление желудка) довольно высокая у пьющих людей.

Как предотвратить похмелье: эффективные средства до, во время и сразу после выпивки, дозировка, наглядная таблица.

В содержание

Мозг

Мозг — наиболее чувствителен к токсическому повреждению этанолом, чему способствуют:

  • прямое ядовитое воздействие спирта;
  • дефицит питательных элементов, рассмотренный выше;
  • электролитный дисбаланс;
  • повреждение печени.

Алкоголь разрушает мозг. Научные доказательства.

Регулярное потребление чревато:

  • искажением биохимии и развития мозга, ускоренному уменьшению его объема.
  • Нехваткой тиамина и прочих витаминов B, что ведет к неврологическим проблемам — потере памяти и координации движения, подобные наблюдаемым при синдроме Вернике-Корсакова.
  • Портится настроение, поведение, появляется агрессивность, раздражительность, развивается слабоумие, деменция.

Какие продукты улучшают работу мозга, предупреждают его атрофию и слабоумие (деменцию, Альцгеймера).

  • Забывчивостью, неспособностью выполнить намеченную задачу позднее (забыл заблокировать дверь, выключить свет, отправить письмо вовремя).
  • Расстройством когнитивных процессов (памяти, осознания себя в окружающей среде, обучения). Человек мыслит нечетко, понимает поступающую информацию с трудом.
  • Изменением интеллекта (самый ранний признак разрушения мозга).
  • Повышенным риском инсульта (в 2-3 раза для мужчин и в 3-4 раза для женщин).

Пожилые люди наиболее уязвимы.

Хорошая новость в том, что мозг удивительно пластичен и способен возрождаться, образуя новые нейроны и формируя связи между ними.

Даже легкая неторопливая прогулка улучшает когнитивные функции, препятствует потере памяти и дегенерации мозга.

Польза физической активности для мозга и тела: восстанавливаем память, психику, умственные способности, предотвращаем инфаркты, инсульты, слабоумие.

В содержание

Сердце

Злоупотребление в течение длительного времени или неумеренное от раза к разу повреждает работу сердца, ведет:

  • к прогрессированию сердечных проблем;
  • перепадам давления;
  • застойной кардиомиопатии (растяжению и опусканию сердечной мышцы);
  • аритмии предсердной или желудочковой (нерегулярному сердечному ритму);
  • инфаркту.

В содержание

Печень

Орган воспаляется при любом объеме и периодичности возлияний.

Возникает угроза:

  • стеатоза — в клетках откладывается жир, состояние называют «жирной печенью»;
  • гепатита — повреждения тканей ацетальдегидами (производными этанола);
  • фиброза — замещения нормальных тканей соединительными рубцовыми, ведет к утрате функций;
  • цирроза — необратимой гибели клеток.

Значительный фактор поражения печени при алкоголизме: угнетение каротиноидов (антиоксидантов, образующихся в ней) — главных источников печеночных витаминов A, E и их соединений.

Поджелудочная железа

Сложнейший орган, принадлежащий сразу двум системам, — пищеварительной и эндокринной. Производит гормоны для усвоения глюкозы из еды и ферменты для пищеварения.

Этиловый спирт подавляет это производство, что разлаживает важные процессы жизнедеятельности.

Опасное влияние усиливается белковой недостаточностью из-за ущербного рациона.

Тяжелое последствие — алкогольный панкреатит, когда воспаляются и отекают кровеносные сосуды поджелудочной железы, что мешает нормальному пищеварению).

Проявляется сильными болями в животе.

Панкреатит повышает риск:

  • мальабсорбции (низкой всасываемости) кишечника. Симптомы: понос, метеоризм, жирный сыпучий стул, похудание и др.

Итог мальабсорбции — сбой процессов транспортных, пищеварительных, обменных, анемия, дефицит питательных веществ.

  • Онкологии поджелудочной железы.
  • Диабета.

В содержание

Расстройство сна

Наш главный страж от любых болезней страдает больше других функций, поэтому алкоголь так опасен. Без полноценного сна человек не может быть здоровым.

У алкоголиков подавлен или вовсе отсутствует синтез мелатонина — естественного снотворного и мощного антиоксиданта.

Постоянный недосып. Причины, последствия: атрофия мозга, ранняя старость, ожирение, остеопороз, диабет, деменция и др.

Спиртное вызывает возбуждение психики, а затем ее резкое угнетение. Перепившая особа может засыпать в любом месте и условиях, потеряв способность осознавать окружающую действительность.

Если градусы присутствуют в крови, когда человек спит, структура сна разлаживается, становится прерывистой и нарушается головными болями, усиленным потением и позывами к мочеиспусканию. Так тело пытается избавиться от токсинов.

Поэтому следует заканчивать застолье за 4-6 часов до засыпания, чтобы организм успел нейтрализовать яды по максимуму.

Следует отметить, что бессонница — самая изнуряющая пытка для человека, решившего «завязать», и может стать поводом для срыва.

Для нормализации сна иной раз требуется 2 и более лет. Однако сон может не восстановиться никогда.

Бессонница после запоя: причины, как влияет доза, частота потребления и отказ от спиртного на сон.

Алкоголь даже в умеренном количестве усиливает:

  • храп, апноэ — распространенный фактор смерти во сне;
  • другие инсомнии (кошмары, сноговорение, лунатизм, бруксизм и пр.).

Но самый серьезный результат расстроенного или отсутствующего сна — когнитивная деградация.

Человек постепенно теряет способность здраво мыслить, концентрироваться, разборчиво говорить, твердо ходить, ориентироваться в пространстве и т.д.

Подробно о последствиях бессонницы для познания и осознания себя в окружающей среде. Угроза раннего слабоумия.

В содержание

Дыхательная система

Хмельное тормозит множественные важнейшие задачи легких: газообмен, теплорегуляцию, очищение крови, участие в метаболизме и т.д.

Все эти клеточные сбои повышают восприимчивость к серьезным осложнениям от легочных болезней и служат причиной пневмонии и абсцесса легких.

Недавние исследования показали: смертность от алкогольных недугов легких и печени стоят наравне.

Психика

Продолжительное чрезмерное питье алкоголя повреждает центральную и периферическую системы нервов.

Злоупотребляющие спиртным имеют самые высокие показатели психических отклонений и тяжелой депрессии.

Пьяницы в 75 раз чаще совершают самоубийства, чем трезвенники.

Алкоголики раздражительны, неуравновешенны, тревожны. У 3-ех процентов случается психоз во время острого опьянения или отмены, что обусловлено искажением нейронных мембран, генов, дефицитом тиамина и других витаминов B-группы.

Психоз увеличивает свои шансы возникнуть у зависимых мужчин на 800%, у женщин — на 300%.

Как выйти из запоя без врачебной помощи. Причины запоев, признаки, угроза здоровью.

В содержание

Сексуальная дисфункция

Большие дозы спиртного:

  • подавляют либидо и потенцию;
  • нарушают сексуальный ответ, эрекцию, отодвигают оргазм.
  • Влекут атрофию мужских яичек.

В итоге:

  • падает синтез тестостерона — гормона сексуального желания;
  • растет секреция гипофизом пептидного гормона, тормозящего деятельность половых желез;
  • сексуальное желание пропадает.

Низкий уровень тестостерона — характерный симптом алкоголизма у мужчин с циррозом печени.

Импотенция необратима у половины бывших алкоголиков, несмотря на полное воздержание.

Гормональный дисбаланс

Гиперэстрогения — опаснейшее последствие пьянства, когда повышается синтез эстрогенов (эстриола, эстрадиола, эстрона — женских гормонов) жировыми клетками или возникает проблема их утилизации.

Риски гиперэстрогении:

  • для мужчин — опухоли и атрофия яичек, отсутствие потенции, развитие женских признаков, гинекомастии (рост груди), бесплодие, депрессия, ожирение;
  • для женщин — заболевание надпочечников, миомы матки, падение либидо, выкидыши, мастопатия, рак груди, сгущение крови.

В содержание

Иммунитет

Стойкость организма против вирусов, инфекций остается ослабленной даже спустя 24 часа после приема горячительного. Любители выпить легко заражаются туберкулезом, бруцеллезом, простужаются, болеют воспалением легких.

Почему болеют с похмелья, причины и проявления. Тяжесть недомогания аналогична гриппозной инфекции, хирургической анестезии и смене часовых поясов.

Кости

Снижается костная масса. Возникновение остеопороза — нередкий итог алкоголизма.

Кожа

У хронически пьющих кожные покровы поражаются: стойким покраснением, крапивницей, куперозом, розацеа, себорейным дерматитом, псориазом и др.

В 2010 году ученые выяснили: темное пиво во многих случаях провоцирует псориаз среди женщин.

В содержание

Беременность

Рацион выпивающих беременных дам, как правило, скудный, несмотря на то, что необходимость в пище возрастает у них на 140 процентов. К тому же этанол, проникающий в плаценту, мешает питательным веществам поступить к плоду.

Происходит задержка внутриутробного развития, повреждаются нейроны и мозговые структуры, формируется аномальное строение черепа и лица. Ребенок в дальнейшем имеет неврологические и поведенческие отклонения, расстройство интеллекта.

Пагубное действие спирта — ведущая причина умственной инвалидности младенцев.

Фетальный алкогольный синдром у младенца — частое последствие алкоголизма беременных.

Эта врожденная психическая и физическая аномалия пожизненная, не проходящая с взрослением.

Рак

Опьяняющие напитки даже в умеренных дозах увеличивают риск злокачественных образований.

Алкоголь — это наркотик, тяжелее героина, токсическое и наркотическое воздействие на организм.

Международным агентством исследования онкологии ВОЗ алкоголь еще в 1988 г. признан канцерогеном первой группы. Смертельные свойства спирту придает его метаболит — ацетальдегид, провоцирующий мутации и разрывы ДНК.

Обычно печень удаляет 99% ацетальдегида, однако ей мешают заболевания и недостаток ферментов, сопутствующие злоупотреблению.
В содержание

Резюме

Вред алкоголя для организма очевиден. Употребление в больших или малых объемах, от случая к случаю или регулярно, наносит существенный и зачастую невосполнимый ущерб жизнеспособности.

Ресурсы: EN.WIKIPEDIA, TOXNET, NIAAA


Елена Вальве для проекта Сонная кантата

Статья защищена законом об авторских и смежных правах.
Полное копирование статьи запрещено!
При любом использовании материала активная ссылка на сайт
Sna-kantata.ru обязательна!

Дорогие друзья, предлагаем прочитать другие статьи
в рубрике Здоровье,
воспользоваться Картой сайта,

получать уведомления о новых публикациях


Комментарии к записи "Вред алкоголя для организма"
комментария 2 Перейти к форме комментирования
  1. Мой брат всегда был крепким мужчиной, болезни его не брали. В последние несколько лет стал выпивать, причем не запойно, но почти каждый день водка на столе. Зимой переболел гриппом с осложнением пневмония. Связываю это с развившимся алкоголизмом. Кстати, стал деградировать по тихоньку, меняются взгляды на жизнь, появилась злость и безнадега в настроении.

    Ответить на этот комментарий »
  2. Ох уж этот алкоголь... И кто его придумал, и зачем. Вот в чем вопрос. Видимо, это дар богов, которые испытывают человечество на прочность.

    Ответить на этот комментарий »
Оставьте комментарий к этой записи ↓

* Обязательные для заполнения поля
Внимание: все отзывы проходят модерацию