Вред алкоголя для организма
Спиртное — часть нашей культуры, праздников, общения. Многие люди прибегают к нему, как антидепрессанту и снотворному.
Есть у хмельного зелья коварное свойство — оно подавляет волю, стирает ощущение нормы и очень легко формирует зависимость.
Пагубное влияние этанола
Этанол — основной действующий компонент всех спиртных напитков.
Дефицит питательных веществ (ПВ)
Причины нехватки жизненно важных элементов, получаемых из пищи:
1. Пьющий человек ест меньше требуемого; к тому же у него нарушено пищеварение.
У здорового человека еда прежде, чем перевариться, расщепляется до мельчайших компонентов, для ее лучшего усвоения.
Благодаря поджелудочной железе и ее ферментам (энзимам), пищеварение, начинающееся во рту, продолжается в желудке и кишечнике. Оттуда ПВ (белки, минералы, витамины, жиры, углеводы) проникают в кровь и переносятся в печень. Она их использует немедленно, либо откладывает в качестве резерва.
У алкоголика:
поджелудочной железой вырабатывается мало энзимов, поэтому расщепление еды на простейшие частицы, разлажено, содержащиеся в пище полезные вещества, усваиваются плохо.
К слову, резкий отказ от спиртного после длительного запоя может спровоцировать развитие парасомнии, при которой люди, пребывая полу спящими, ночью едят, готовят сложные блюда, утром ничего не помнят.
2. Восполнение ПВ ухудшают:
- не сбалансированный и скудный рацион;
- повреждения внутренних клеток стенок желудка и кишечника;
- непопадание в кровь некоторых элементов.
К примеру,
недостаток фолата (B9) изменяет клетки, выстилающие тонкий кишечник, что мешает поглощению воды, глюкозы, натрия, того же фолата и прочих веществ.
Этанол мешает полному усвоению полезных веществ (даже если они переварились и абсорбировались) — изменяет их транспортировку, хранение и выведение.
3. Дефицит ПВ вызывается также:
- усиленным мочеиспусканием, т.к. спирт — сильное мочегонное,
- диареей,
- рвотой,
- возможными желудочно-кишечными кровотечениями.
Чем закусывать, чтобы не было похмелья. Какие продукты его усугубляют. Советы наркологов и бывалых.
Последствия истощения запасов ПВ
минералов:
- цинка — ночная слепота и кожные поражения,
- кальция — снижение костной массы, остеопороз, переломы,
- магния — ослабление психики,
- железа — анемии, патологии мозга.
Витаминов:
- K — низкая сворачиваемость крови, опасность большой кровопотери при травме;
- D — плохое усвоение кальция, размягчение костей;
- A — страдает печень, зрение, ночная слепота;
- B-группы — заболевания психики, мозга.
Белков:
- слабая память, падение интеллекта, когнитивных реакций, иммунитета,
- масса мышц и костей убавляется;
- волосы редеют, ногти истончаются, кожа обвисает;
- появляются трофические язвы;
- патологии сердечные, сосудистые и мн. другие.
Вероятность хронического гастрита (воспаление желудка) довольно высокая у пьющих людей.
Мозг
Мозг — наиболее чувствителен к токсическому повреждению этанолом, чему способствуют:
- прямое ядовитое воздействие спирта;
- дефицит питательных элементов, рассмотренный выше;
- электролитный дисбаланс;
- повреждение печени.
Регулярное потребление чревато:
- искажением биохимии и развития мозга, ускоренному уменьшению его объема.
- Нехваткой тиамина и прочих витаминов B, что ведет к неврологическим проблемам — потере памяти и координации движения, подобные наблюдаемым при синдроме Вернике-Корсакова.
- Портится настроение, поведение, появляется агрессивность, раздражительность, развивается деменция.
Какие продукты улучшают работу мозга, предупреждают его атрофию и слабоумие.
- Забывчивостью, неспособностью выполнить намеченную задачу позднее (забыл заблокировать дверь, выключить свет, отправить письмо вовремя).
- Расстройством когнитивных процессов (памяти, осознания себя в окружающей среде, обучения). Человек мыслит нечетко, понимает поступающую информацию с трудом.
- Изменением интеллекта (самый ранний признак разрушения мозга).
- Повышенным риском инсульта (в 2-3 раза для мужчин и в 3-4 раза для женщин).
Пожилые люди наиболее уязвимы.
Хорошая новость: физическая активность помогает предотвратить инфаркты и инсульты, восстанавливает мозг, когнитивные навыки, психику.
Сердце
Злоупотребление в течение длительного времени или неумеренное от раза к разу повреждает работу сердца, ведет:
- к прогрессированию сердечных проблем;
- перепадам давления;
- застойной кардиомиопатии (растяжению и опусканию сердечной мышцы);
- аритмии предсердной или желудочковой (нерегулярному сердечному ритму);
- инфаркту.
Печень
Орган воспаляется при любом объеме и периодичности возлияний.
Возникает угроза:
- стеатоза — в клетках откладывается жир, состояние называют «жирной печенью»;
- гепатита — повреждения тканей ацетальдегидами (производными этанола);
- фиброза — замещения нормальных тканей соединительными рубцовыми, ведет к утрате функций;
- цирроза — необратимой гибели клеток.
Значительный фактор поражения печени при алкоголизме: угнетение каротиноидов (антиоксидантов, образующихся в ней) — главных источников печеночных витаминов A, E и их соединений.
Поджелудочная железа
Сложнейший орган, принадлежащий сразу двум системам, — пищеварительной и эндокринной. Производит гормоны для усвоения глюкозы из еды и ферменты для пищеварения.
Этиловый спирт подавляет это производство, что разлаживает важные процессы жизнедеятельности.
Опасное влияние усиливается белковой недостаточностью из-за ущербного рациона.
Тяжелое последствие — алкогольный панкреатит, когда воспаляются и отекают кровеносные сосуды поджелудочной железы, что мешает нормальному пищеварению).
Проявляется сильными болями в животе.
Панкреатит повышает риск:
- мальабсорбции (низкой всасываемости) кишечника. Симптомы: понос, метеоризм, жирный сыпучий стул, похудание и др.
Итог мальабсорбции — сбой процессов транспортных, пищеварительных, обменных, анемия, дефицит питательных веществ.
- Онкологии поджелудочной железы.
- Диабета.
Расстройство сна
Наш главный страж от любых болезней страдает больше других функций, поэтому алкоголь так опасен. Без полноценного сна человек не может быть здоровым.
У алкоголиков подавлен или вовсе отсутствует синтез мелатонина — естественного снотворного и мощного антиоксиданта.
Спиртное вызывает возбуждение психики, а затем ее резкое угнетение. Перепившая особа может засыпать в любом месте и условиях, потеряв способность осознавать окружающую действительность.
Если градусы присутствуют в крови, когда человек спит, структура сна разлаживается, становится прерывистой и нарушается головными болями, усиленным потением и позывами к мочеиспусканию. Так тело пытается избавиться от токсинов.
Поэтому следует заканчивать застолье за 4-6 часов до засыпания, чтобы организм успел нейтрализовать яды по максимуму.
Следует отметить, что бессонница — самая изнуряющая пытка для человека, решившего «завязать», и может стать поводом для срыва.
Для нормализации сна иной раз требуется 2 и более лет. Однако сон может не восстановиться никогда.
Бессонница после запоя: причины, как влияет доза, частота потребления и отказ от спиртного на сон.
Алкоголь даже в умеренном количестве усиливает:
- храп, апноэ — распространенный фактор смерти во сне;
- другие инсомнии (кошмары, сноговорение, лунатизм, бруксизм и пр.).
Но самый серьезный результат расстроенного или отсутствующего сна — когнитивная деградация.
Человек постепенно теряет способность здраво мыслить, концентрироваться, разборчиво говорить, твердо ходить, ориентироваться в пространстве и т.д.
Дыхательная система
Хмельное тормозит множественные важнейшие задачи легких: газообмен, теплорегуляцию, очищение крови, участие в метаболизме и т.д.
Все эти клеточные сбои повышают восприимчивость к серьезным осложнениям от легочных болезней и служат причиной пневмонии и абсцесса легких.
Недавние исследования показали: смертность от алкогольных недугов легких и печени стоят наравне.
Психика
Продолжительное чрезмерное питье алкоголя повреждает центральную и периферическую системы нервов.
Злоупотребляющие спиртным имеют самые высокие показатели психических отклонений и тяжелой депрессии.
Пьяницы в 75 раз чаще совершают самоубийства, чем трезвенники.
Алкоголики раздражительны, неуравновешенны, тревожны. У 3-ех процентов случается психоз во время острого опьянения или отмены, что обусловлено искажением нейронных мембран, генов, дефицитом тиамина и других витаминов B-группы.
Психоз увеличивает свои шансы возникнуть у зависимых мужчин на 800%, у женщин — на 300%.
Как выйти из запоя без врачебной помощи. Причины запоев, признаки, угроза здоровью.
Сексуальная дисфункция
Большие дозы спиртного:
- подавляют либидо и потенцию;
- нарушают сексуальный ответ, эрекцию, отодвигают оргазм.
- Влекут атрофию мужских яичек.
В итоге:
- падает синтез тестостерона — гормона сексуального желания;
- растет секреция гипофизом пептидного гормона, тормозящего деятельность половых желез;
- сексуальное желание пропадает.
Низкий уровень тестостерона — характерный симптом алкоголизма у мужчин с циррозом печени.
Импотенция необратима у половины бывших алкоголиков, несмотря на полное воздержание.
Гормональный дисбаланс
Гиперэстрогения — опаснейшее последствие пьянства, когда повышается синтез эстрогенов (эстриола, эстрадиола, эстрона — женских гормонов) жировыми клетками или возникает проблема их утилизации.
Риски гиперэстрогении:
- для мужчин — опухоли и атрофия яичек, отсутствие потенции, развитие женских признаков, гинекомастии (рост груди), бесплодие, депрессия, ожирение;
- для женщин — заболевание надпочечников, миомы матки, падение либидо, выкидыши, мастопатия, рак груди, сгущение крови.
Иммунитет
Стойкость организма против вирусов, инфекций остается ослабленной даже спустя 24 часа после приема горячительного. Любители выпить легко заражаются туберкулезом, бруцеллезом, простужаются, болеют воспалением легких.
Кости
Снижается костная масса. Возникновение остеопороза — нередкий итог алкоголизма.
Кожа
У хронически пьющих кожные покровы поражаются: стойким покраснением, крапивницей, куперозом, розацеа, себорейным дерматитом, псориазом и др.
В 2010 году ученые выяснили: темное пиво во многих случаях провоцирует псориаз среди женщин.
Беременность
Рацион выпивающих беременных дам, как правило, скудный, несмотря на то, что необходимость в пище возрастает у них на 140 процентов. К тому же этанол, проникающий в плаценту, мешает питательным веществам поступить к плоду.
Происходит задержка внутриутробного развития, повреждаются нейроны и мозговые структуры, формируется аномальное строение черепа и лица. Ребенок в дальнейшем имеет неврологические и поведенческие отклонения, расстройство интеллекта.
Пагубное действие спирта — ведущая причина умственной инвалидности младенцев.
Фетальный алкогольный синдром у младенца — частое последствие алкоголизма беременных.
Эта врожденная психическая и физическая аномалия пожизненная, не проходящая с взрослением.
Рак
Опьяняющие напитки даже в умеренных дозах увеличивают риск злокачественных образований.
Алкоголь — это наркотик, тяжелее героина, токсическое и наркотическое воздействие на организм.
Международным агентством исследования онкологии ВОЗ алкоголь еще в 1988 г. признан канцерогеном первой группы. Смертельные свойства спирту придает его метаболит — ацетальдегид, провоцирующий мутации и разрывы ДНК.
Обычно печень удаляет 99% ацетальдегида, однако ей мешают заболевания и недостаток ферментов, сопутствующие злоупотреблению.
В содержание
Резюме
Вред алкоголя для организма очевиден. Употребление в больших или малых объемах, от случая к случаю или регулярно, наносит существенный и зачастую невосполнимый ущерб жизнеспособности.
Алкоголизм нередкая причина катаплексии - неизлечимого заболевания. Проявляется полной или частичной обездвиженностью тела до 10 минут с сохранением сознания. Высок риск травматизма.
Ресурсы: NIAAA
Елена Вальве для проекта Сонная кантата
Статья защищена законом об авторских и смежных правах.
Полное копирование статьи запрещено!
При любом использовании материала активная ссылка на сайт
Sna-kantata.ru обязательна!
- Инновации в медицине — роль оборудования и лизинга в выздоровлении
- Преодоление алкогольной зависимости: комплексный и безопасный подход
- Транспортировка лежачих больных — ключевые аспекты и рекомендации
- Как создать красивую улыбку — виниры и реставрация зубов
- Как эффективно избавиться от алкогольной и наркозависимости?
- Фарфоровые виниры и другие методы улучшения улыбки
- Когда следует осмотреть ребенка у невролога?
- Как справиться с надоедливым кашлем?
Страдает все от суставов до мозгов. Наглядных примеров вокруг хоть отбавляй, спивается народ. Но Минздраву до этого дела нет, он публикует сомнительные рекомендации о безопасных дозах спиртного. Таких доз НЕ БЫВАЕТ!!!
Скажу только то, что алкоголь точно к добру не приведёт.. печень скажет спасибо, а бонусом под воздействием алкоголя даже структура и функции мужских половых желёз (яичек) очень серьезно изменяются..
Мой брат всегда был крепким мужчиной, болезни его не брали. В последние несколько лет стал выпивать, причем не запойно, но почти каждый день водка на столе. Зимой переболел гриппом с осложнением пневмония. Связываю это с развившимся алкоголизмом. Кстати, стал деградировать по тихоньку, меняются взгляды на жизнь, появилась злость и безнадега в настроении.
Ох уж этот алкоголь... И кто его придумал, и зачем. Вот в чем вопрос. Видимо, это дар богов, которые испытывают человечество на прочность.