Нам с вами, дорогие друзья, довелось жить в эпоху стремительнейшего технического прогресса. Оглянитесь вокруг! Компьютеры, Wi-Fi, мобильные телефоны, гаджеты на прикроватной тумбочке, электронный будильник подмаргивает в ночи зеленными глазами… Мы, почти постоянно, находимся под воздействием электромагнитных волн, вредное влияние которых доказано учеными. Тут уж поневоле может разладиться сон, а значит и здоровье. Не удивительно, что ...
В бескрайнем море ароматов, полезных свойств и рецептов самопомощи можно запросто потеряться. Когда я начинала знакомиться с ароматерапией, она представлялась для меня очень сложной наукой. Предлагаю Вам ориентир: перечень лечебных свойств эфирных масел. Надеюсь с его помощью, Вам легче будет выбирать эфирные масла в соответствии с Вашими желаниями и ожиданиями. Эфирные масла: свойства, сочетание, противопоказания, применение Анис Свойства: ...
Ароматерапия предлагает нам уникальные рецепты самопомощи для восстановления и укрепления здоровья, которые помогут обойтись без лекарств или дополнят основное лечение. Укрепляем иммунитет: обливаем ежедневно стопы ног холодной водой, вытираем насухо и втираем, массируя подошвы, эфирные масла лаванды, лимона, апельсина или мяты. Особенно эффективны эвкалипт, тимьян, розмарин, герань. Смесь для растираний: смешайте 10 мл базисного масла ...
Аромаванны, аромамассаж, растирания, ингаляции, компрессы и многое-многое другое. В арсенале ароматерапии бесчисленное множество способов влияния на человеческий организм, о которых подробно поговорим в этой статье. Все способы можно разделить на группы: Воздействие через органы обоняния и дыхания. Трансдермальное воздействие (через кожные покровы). Воздействие через слизистые рта, ЖКТ, носоглотки. Большинство методов ароматерапии, ...