Здоровье и сон

Все мы знаем, какую важную роль сон играет в нашей повседневной жизни и функционировании. Поэтому стоит позаботиться о том, чтобы этот отдых был максимально качественным. Это связано со многими факторами, и одним из них является, например, правильный выбор пухового одеяла. Возможно, кто-то из вас слышал о так называемом утяжеленном одеяле. В этой статье мы расскажем вам подробнее о том, что это такое, для чего оно используется и как правильно ...

Мягкие кровати уже много лет пользуются неослабевающей популярностью. Все это благодаря необычайной функциональности в сочетании с разнообразным и стильным дизайном. В зависимости от выбранного рисунка, материала и расцветки мягкая кровать будет хорошо смотреться в интерьерах в различных стилях. Мягкая кровать - комфорт и функциональность Несомненно, важным аспектом при выборе кровати является ее комфорт. Матрас имеет большое значение, ...

Хороший сон — очень важный элемент нашего здоровья, а сон в повязке позволяет нам дольше оставаться в фазе быстрого сна и более эффективно восстанавливаться. Самым большим преимуществом маски для глаз является то, что она снижает стресс и препятствует доступу света. В результате увеличивается выработка мелатонина - гормона, который позволяет нам заснуть. Маска для сна обычно изготавливается из деликатных материалов и дополнительно ...

Понятие неврастении было введено в психиатрию относительно давно, в 1869 году, для описания состояния истощения, утомления, головных болей и подавленного настроения. В то время это считалось проявлением физической, «механической» слабости нервов (нервных волокон) в отличие от слабости «нервов» в смысле психики.  Неврастения - пример диагноза, который четко дифференцирован в культурном отношении - он диагностируется в Европе и Азии, но ...

Сомнифобия, или панический страх заснуть, - это болезнь, которую часто недооценивают, которая может разрушить наше здоровье (а также часто является огромным бременем для наших близких). Часто является причиной многих серьезных заболеваний. Каковы причины сомнифобии? Как лечить это состояние? Что такое сомнифобия? Сомнифобия (другое название - гипнофобия) - очень сильный страх заснуть. Он может поразить как детей (в случае с самыми маленькими ...