Здоровье и сон

Сон и здоровье: о нарушениях сна, способах их профилактики; о влиянии сна на здоровье, качество жизни

сон при аутизме у детей

Сон – важнейшая составляющая здоровья человека, однако у людей с расстройством аутистического спектра (РАС) часто возникают серьезные проблемы с засыпанием, продолжительностью и качеством сна. Исследования показывают, что от 50% до 80% людей с аутизмом страдают от нарушений сна, что значительно влияет на их повседневную жизнь, поведение и когнитивные функции. В этой статье мы разберем основные причины проблем со сном у людей с аутизмом, ...


сонный паралич причины

Сонный паралич и дремота — это два разных состояния, которые могут быть ошибочно приняты за одно и то же. В этой статье мы разберем их различия, причины и способы борьбы. Что такое дремота? Дремота — это естественное состояние перехода между бодрствованием и сном. В этот момент: Появляется тяжесть в веках и желание заснуть. Замедляются мыслительные процессы. Иногда возникают лёгкие гипнагогические образы. Человек может легко проснуться. 📌 ...


почему болит спина

Сон является жизненно важным компонентом нашего здоровья и благополучия, но для многих людей качественный отдых остается недостижимой мечтой из-за хронических болей в спине. Проблемы с позвоночником могут серьезно сказаться на способности человека засыпать и спать без прерываний. В этой статье мы рассмотрим, как магнитно-резонансная томография (МРТ) позвоночника играет ключевую роль в диагностике болей в спине и как она может помочь ...


сон проблемы со здоровьем

Качественный сон является фундаментом здоровья человека, играя важную роль в физическом, психическом и эмоциональном благополучии. Нарушения сна могут серьезно сказаться на общем состоянии здоровья, ухудшая качество жизни. Понимание этой связи подчеркивает важность комплексного подхода к диагностике и лечению нарушений сна. Частые проблемы со сном: что нужно знать Расстройства сна включают в себя бессонницу, синдром обструктивного ...


атеросклероз сосудов головного мозга

Со временем сужение или полное закрытие артериального канала может произойти, вызывая критический дефицит кровотока в органах, которые снабжаются этой артерией. Это может привести к острой нехватке питания тканей, а в случае образования тромбов на атеросклеротических бляшках — к омертвению тканей или гангрене. Раннее устранение атеросклероза Исследования указывают на возможность исчезновения холестериновых отложений в сосудах, ...