Сон и здоровье

Сон и здоровье: о нарушениях сна, способах их профилактики; о влиянии сна на здоровье, качество жизни, успех; рецепты полноценного сна от ведущих сомнологов.

Известным следствием храпа и апноэ является сонливость. Отечность лица, красноту, морщины обычно с нарушениями дыхания не связывают. Однако врачами замечено, а учеными доказано: лечение апноэ удивительно преображает пациентов, они становятся помолодевшими и энергичными. В статье: апноэ — виды, опасность, как влияет на внешность. CPAP/BPAP-терапия возвращает привлекательность, научное обоснование. Содержание: Апноэ: распространенность, ...


Спящая красавица (синдром Клейна-Левина) — необычная изнуряющая болезнь, вынуждающая людей большую часть суток проводить во сне на протяжении многих недель. О симптомах, причинах, факторах риска, последствиях для здоровья, диагностике и лечении — в статье. Содержание: Быстрые факты о Kleine-Levin syndrome (KLS) Распространенность. Симптомы: Во время эпизодов; Гиперсомния. Когнитивные нарушения. Аномальное питание. Сниженное настроение. Гиперсексуальность. ...


Бабушка и мама были полными и ели по ночам. Мне 25 и я тоже стала просыпаться от жуткого желания съесть что-нибудь. Что за напасть такая… Необычное поведение, когда люди покидают кровать, чтобы подкрепиться, имеет сильную наследственность и не поддается сознательному контролю. Нередко становится предпосылкой депрессии, ожирения и других серьезных неполадок в здоровье. Синдром ночного питания: симптомы, распространенность, группа риска, ...


«После развода, я начала есть по ночам. Раньше смутно помнила, сейчас только по следам на кухне понимаю, что снова ела…» Некоторые люди, пребывая полу спящими, едят, готовят замысловатые блюда, курят. После пробуждения ничего не помнят, а узнают о происшедшем по беспорядку или от окружающих. Почему человек ест ночью во сне, симптомы и причины связанного со сном расстройства пищевого поведения, в чем опасность, диагностика, лечение — в ...


Некоторые люди, пребывая спящими, ходят, кричат в ужасе, двигают мебель, едят странную пищу или ездят на авто. Порой даже не догадываются об этом. Между тем парасомнии у взрослых могут указывать на дегенеративные процессы в мозге и серьезные неврологические проблемы. В статье: классификация, признаки, предпосылки, диагностика, терапия. Содержание: Парасомнии — это. Какие бывают. Как отличить. Причины. Международная классификация. ...