Тема дня

Ночные поты — распространенное явление, каждый 10-ый ребенок потеет во сне. Причины, последствия, в каких случаях «бить тревогу», профилактика детского гипергидроза сна — в статье. Родителей часто беспокоит обильные поты ребенка, которому ночью приходится менять одежку и белье не один раз. Переживать не стоит, если потливость не осложнена никакими заболеваниями и объективными факторами. Давайте ...

Феномен сна

Дорогие друзья, предлагаю сегодня поговорить о стороне жизни, которой мы неосознанно отдаем треть своего бытия. ...

«Елена, если найдете информацию о том, как по позам во сне можно определить начинающиеся болезни, то обязательно ...

Дорогие друзья, предлагаю продолжить разговор о ночном языке тела. В этой статье рассмотрим самые распространенные ...

Резервы организма

Как ни странно, слюна в наши дни остается мало изученной. А между тем, она не только позволяет нам разговаривать ...

В старину говаривали: «Что в мыслях, то в глазах», очень многое они способны рассказать о своем хозяине, даже то, ...

Многие из нас не подозревают, какой обладает силой взгляд человека: способен исцелить, успокоить, разозлить, передать ...

Последние записи

Количество и качество сна — важный показатель самочувствия, которое неизменно ухудшается, если мы спим плохо, мало или слишком много. В статье: нормы ночного сна для взрослых и детей, в таблице — оптимальная длительность, приемлемые и недопустимые отклонения. Простые меры позволяющие наладить и улучшить сон. Содержание: Рекомендуемая длительность сна. Таблица норм. Выводы экспертов. Мы стали спать меньше, а болеть больше. Как наладить ...


He-gu

«Какие точки массировать при приливах во время климакса? Измучилась совсем…»(комментарий) Внезапные приступы жара и пота в основном распространены у женщин менопаузального возраста, но также встречаются и у мужчин. Могут стать настоящей проблемой, особенно когда нарушается сон, повышается усталость и раздражительность. Точечный массаж при приливах воздействует на активные био-точки — «пульты» управления и регуляции функций организма, ...


Мы все проживаем состояние обездвиженности при засыпании, что позволяет нам войти в сон постепенно и лежать в постели, а не бегать, прыгать и совершать другие активные действия, когда нам снятся сновидения. Однако паралич тела и, как следствие, падение может произойти среди бела дня при безудержном веселье у людей с синдромом Геннеберга. Для них фраза «смеяться до упаду» имеет буквальный смысл. В статье: Катаплексии приступы: чем вызываются, ...


Положительное влияние физической активности на мозг и когнитивное здоровье не имеет альтернативы. Движения — универсальная программа поддержания главнейшего органа, замедляющая деградацию познания при старении и психических расстройствах. Содержание: Эпидемия деменции. Больше двигаться требует генетика. Влияние упражнений на мозг. Телесная тренировка и диета — обязательный дуэт. Профилактика заболеваний. Типы упражнений, восстанавливающих ...


kak-bystro-snyat-nervnoe-napryazhenie

Как быстро снять нервное напряжение, чтобы избежать конфликтных ситуаций, сберечь здоровье и благополучие. В статье — доступные и безопасные способы, многие применимы на ходу и незаметны для окружения. Содержание: Чем опасны стрессы. Техники, освобождающие от напряженности. Физическая активность: Прогулка. Неявная гимнастика. Легкий йога комплекс. Маска релаксации. Понижаем накал эмоций, выпуская пар. Дыхательное упражнение от Николая ...