Здоровье

Как сберечь и приумножить здоровье в наш супер технологичный век, как противостоять психологическим и физическим стрессам, восстанавливать и сохранять душевное спокойствие и позитив, о причинах и способах профилактики многих заболеваний.

Спиртное — часть нашей культуры, праздников, общения. Многие люди прибегают к нему, как антидепрессанту и снотворному. Есть у хмельного зелья коварное свойство — оно подавляет волю, стирает ощущение нормы и очень легко формирует зависимость.   Вред алкоголя для организма: Дефицит питательных веществ (ПВ): причины; последствия. Разрушение мозга. Сердечная дисфункция. Воспаление печени. Поджелудочная железа (алкогольный панкреатит). Расстройство ...

Читать полностью »

Лучшие продукты для мозга, содержат вещества, необходимые полноценной деятельности центральной нервной системы, стимулируют высший управляющий орган, предупреждают его дегенерацию, деменцию, Альцгеймера, другие неврологические патологии. Ущербное питание проявляется нервозностью, психической и общей утомляемостью, рассеянностью, забывчивостью, неустойчивым настроением. Какие продукты ввести в меню, а каких нужно обязательно избегать ...

Читать полностью »

Что может омрачить впечатление от лета, желанного отдыха на курорте, даче? Конечно же, ожог от солнца. При легком варианте, страдания продолжатся с неделю. При тяжелом, гораздо дольше, можно и в больницу попасть. Как лечить солнечный ожог в домашних условиях, рекомендации, рецепты. В статье: • полезен ли загар и в чем опасность; • из какой ткани одежда спасет от ожогов. • Проявления ожога при I и II степени; • первая самопомощь, когда обязательно ...

Читать полностью »

Сегодня синдромом повседневной усталости страдают более 100 миллионов землян. Болезнь характеризуется снижением жизненной энергетики и серьезным нервным истощением, словно «выбило пробки». В статье: Как проявляется синдром. Причины: Определяем, чем спровоцирован недуг. Диагностика. Лечение: Сон — универсальное лекарство. Чем опасен недостаточный сон. Как выкроить дополнительное время для сна. Преодолеваем бессонницу, улучшаем качество ...

Читать полностью »

Алкоголь разрушает мозг или нет — полемика в интернете идет нешуточная. Внесем и мы свою лепту. Прибегнем к отчетам об изысканиях, опубликованным в NCBI (Центральном Институте обработки и хранения данных молекулярной биологии, США) — одной из самых авторитетных баз. Для достоверности сохраним хронологию публикаций и приведем ссылки на первоисточники. Научные обоснования Причины алкогольного повреждения мозга  Отделение патологии, ...

Читать полностью »