Здоровье

Как сберечь и приумножить здоровье, противостоять психологическим и физическим стрессам, восстанавливать и сохранять душевное спокойствие

Kak-uvelichit-vyrabotku-slyuny

Слюна — первый защитник зубов и ротовой полости. Ее дефицит ведет к проблемам стоматологическим, пищеварительным и неприятной сухости во рту. Улучшить работу слюнных желез можно разными способами, включая питание, домашние средства и лекарства — рассмотрим их в статье. Несколько фактов У здорового человека слюны выделяется до 2-ух с лишним литров в сутки тремя железами: околоушной, подъязычной, подчелюстной. Она состоит из: воды (почти ...


vodu-pit-ili-ne-pit-vo-vremya-edy

Фитнес-эксперт подробно объяснил, как работает наше пищеварение и внес ясность в извечный вопрос: "Можно ли пить во время еды?" Согласно народной мудрости: вода, выпитая перед едой — лекарство, вместе с ней — эликсир, сразу после — яд. Эдуард Каневский, как медицинский специалист, считает, что в этом правиле наших предков заключен определенный смысл. Он предлагает взглянуть на пищеварительные процессы, чтобы понять, нужно ли пить воду перед ...


He-gu

«Какие точки массировать при приливах во время климакса? Измучилась совсем…»(комментарий) Внезапные приступы жара и пота в основном распространены у женщин менопаузального возраста, но также встречаются и у мужчин. Могут стать настоящей проблемой, особенно когда нарушается сон, повышается усталость и раздражительность. Точечный массаж при приливах воздействует на активные био-точки — «пульты» управления и регуляции функций организма, ...


Мы все проживаем состояние обездвиженности при засыпании, что позволяет нам войти в сон постепенно и лежать в постели, а не бегать, прыгать и совершать другие активные действия, когда нам снятся сновидения. Однако паралич тела и, как следствие, падение может произойти среди бела дня при безудержном веселье у людей с синдромом Геннеберга. Для них фраза «смеяться до упаду» имеет буквальный смысл. Катаплексия – это Двигательная патология, ...


Положительное влияние физической активности на мозг и когнитивное здоровье не имеет альтернативы. Движения — универсальная программа поддержания главнейшего органа, замедляющая деградацию познания при старении и психических расстройствах. Эпидемия деменции Международное здравоохранение отмечает увеличение нейродегенеративных заболеваний. На сегодняшний день ими страдает от 10 до 22% пожилого населения. По прогнозам к 2050 году: количество ...