Здоровье

Как сберечь и приумножить здоровье в наш супер технологичный век, как противостоять психологическим и физическим стрессам, восстанавливать и сохранять душевное спокойствие и позитив, о причинах и способах профилактики многих заболеваний.

Алкоголь разрушает мозг или нет — полемика в интернете идет нешуточная. Внесем и мы свою лепту. Прибегнем к отчетам об изысканиях, опубликованным в NCBI (Центральном Институте обработки и хранения данных молекулярной биологии, США) — одной из самых авторитетных баз. Для достоверности сохраним хронологию публикаций и приведем ссылки на первоисточники. Научные обоснования «Причины алкогольного повреждения мозга»  Отделение патологии, ...

Читать полностью »

Утомляемость шагает по планете. Люди в расцвете сил, молодые, среднего возраста, даже школьники и дети в какой-то период времени могут ощутить полное бессилие и нежелание заниматься чем бы то ни было. В статье: признаки хронической усталости, причины, кто в группе риска, провоцирующие факторы, рекомендации светил медицины, как избежать болезни. Содержание: 1. Синдром хронической усталости — это 2. Симптомы 3. Группа риска 4. Провоцирующие ...

Читать полностью »

CHem-zakusyvat-chtoby-ne-bylo-pohmelya

Мнение наркологов и советы «бывалых», чем закусывать, чтобы не было похмелья. Какие продукты противостоят вредному воздействию спиртного или, напротив, его усиливают. Содержание: 1. Критерии выбора блюд: Замедляют всасывание этанола Обезвреживают ацетальдегид Не нагружают печень Избавляют от метаболитов этанола 2. Не стоит закусывать горячительное 3. Рекомендации токсикологов-наркологов 4. Советы «бывалых» Критерии выбора блюд 1. ...

Читать полностью »

pochemu-boleyut-s-pohmelya

Тяжесть недомогания после застолья сравнима с хирургическим наркозом, инфекцией гриппа и перелетами через несколько часовых поясов, когда расстраиваются биологические ритмы. Почему болеют с похмелья, причины и проявления – в статье. Этиловый спирт —ключевой компонент всех спиртных жидкостей. Является: общетоксическим ядом, стоит в одном ряду с угарным газом и синильной к-той; сильнейшим наркотиком, легко вызывающим тяжелую зависимость; депрессантом, ...

Читать полностью »

kak-predotvratit-pohmele

Пьют коллеги и друзья. Праздники и любое событие — повод для веселья. Время проводим вполне культурно, но поутру состояние — «лучше бы умер вчера»… (комментарий) Бывают ситуации, когда отказаться от выпивки нет возможности или желания, а болеть с утра не хочется или некогда. Как предотвратить похмелье: эффективные средства, правила приема до, во время и сразу после выпивки, дозировка. В помощь — наглядная таблица. Чего не стоит делать, ...

Читать полностью »