Архив тега "назначение сна":

Вход в осознанные сновидения

Человечеству всегда хотелось обуздать свои сновидения, научиться управлять ими, ведь в снах наша душа свободна от земного и может нам поведать многое о нас самих. Мир в сновидениях очень похож на реальный, поэтому трудно поддается осознанию, что это сон. Когда во сне происходит что-то фантастическое или страшное, тогда это осознание может прийти. Состояние сознания, в котором можно в той или иной степени управлять сюжетом сновидения, ...

Читать полностью »

работа мозга во сне

Сон человеку необходим прежде всего для отдыха мозга. Но, как показали многочисленные исследования, мозг во время сна работает еще активнее и продуктивнее, чем во время бодрствования, когда он занят взаимодействием с внешней средой.  Приверженцы химической теории сна Пьерон и Лежандр в начале века искали химические факторы сна – яды и шлаки. Профессор физиолог Ониани убежден, что такие факторы есть, но они являются не ядами и шлаками, ...

Читать полностью »

Мозг во время сна

Ночной сон человека состоит из четырех – пяти циклов  «медленный сон - быстрый сон». Согласно информационной теории, мы спим, чтобы переработать и усвоить информацию, полученную в течение предшествующего дня, передача реорганизованной информации происходит в конце третьего цикла. Но что же заставляет нас спать еще один или два цикла?  В этой статье: какие функции выполняются мозгом во время сна, что происходит с нашим организмом пока ...

Читать полностью »

Назначение сна

Во все века назначением сна считался отдых. Накопившееся за день мышечное утомление, побуждает человека расслабиться, приняв горизонтальное положение. Поток импульсов в мозг угасает, как только мышцы расслабляются, уровень бодрствования снижается. Но при всем старании, полностью расслабиться получается только во сне, когда сознание окончательно отворачивается от мышц, предоставляя тело самому себе. Но неужели мы спим и видим сны, переходя ...

Читать полностью »

стадия медленного сна

Ученые  после открытия парадоксального (быстрого) сна настолько увлеклись исследованиями его парадоксов, что на медленную фазу сна никакого внимания не обращалось. Медленный сон воспринимался, как естественный фон для парадоксального сна. Однако эта фаза сама заявила о себе и заставила задуматься о роли медленного сна в жизненно важных процессах человеческого организма. Во время очередного эксперимента по лишению в течение нескольких ...

Читать полностью »

Эволюция сна

Быть может Вы замечали, как много спят ваши домашние любимцы: кошки, собаки или попугаи. А вот обезьяны, например, активно бодрствуют, но посвящают большую часть этой активности подготовке ко сну. Все наши братья меньшие, без исключения, любят сон и предпочитают его активности. Эволюция жизни на Земле прошла долгий путь развития от простейших одноклеточных организмов до высокоорганизованных многоклеточных форм, аналогичное развитие, ...

Читать полностью »