Архив тега "покой и активность":

Мозг во время сна

Ночной сон человека состоит из четырех – пяти циклов  «медленный сон - быстрый сон». Согласно информационной теории, мы спим, чтобы переработать и усвоить информацию, полученную в течение предшествующего дня, передача реорганизованной информации происходит в конце третьего цикла. Но что же заставляет нас спать еще один или два цикла?  В этой статье: какие функции выполняются мозгом во время сна, что происходит с нашим организмом пока ...

Читать полностью »

Назначение сна

Во все века назначением сна считался отдых. Накопившееся за день мышечное утомление, побуждает человека расслабиться, приняв горизонтальное положение. Поток импульсов в мозг угасает, как только мышцы расслабляются, уровень бодрствования снижается. Но при всем старании, полностью расслабиться получается только во сне, когда сознание окончательно отворачивается от мышц, предоставляя тело самому себе. Но неужели мы спим и видим сны, переходя ...

Читать полностью »

стадия медленного сна

Ученые  после открытия парадоксального (быстрого) сна настолько увлеклись исследованиями его парадоксов, что на медленную фазу сна никакого внимания не обращалось. Медленный сон воспринимался, как естественный фон для парадоксального сна. Однако эта фаза сама заявила о себе и заставила задуматься о роли медленного сна в жизненно важных процессах человеческого организма. Во время очередного эксперимента по лишению в течение нескольких ...

Читать полностью »

Эволюция сна

Быть может Вы замечали, как много спят ваши домашние любимцы: кошки, собаки или попугаи. А вот обезьяны, например, активно бодрствуют, но посвящают большую часть этой активности подготовке ко сну. Все наши братья меньшие, без исключения, любят сон и предпочитают его активности. Эволюция жизни на Земле прошла долгий путь развития от простейших одноклеточных организмов до высокоорганизованных многоклеточных форм, аналогичное развитие, ...

Читать полностью »

Сновидения и фазы сна

Когда Натаниэль Клейтман открыл парадоксальный сон с его сновидениями во время быстрых движений глаз, у исследователей появилась возможность выяснить, в каких фазах нам снятся сны и можно ли вторгнуться в их сюжеты. Возле спящих включали музыку, зажигали свет и проделывали всяческие манипуляции. После чего испытуемых будили и просили отчитаться о сюжете сна. Особенно интересно получалось с переливанием воды. Людям могло присниться, ...

Читать полностью »

Быстрый и медленный сон

Сейчас нам известно, что ночной сон является сложным физиологическим процессом, включающим в себя до пяти циклов быстрого и медленного сна. Но совсем недавно, в XIX веке, сон воспринимался учеными, как феномен закрытый для изучения, в отличие от состояния бодрствования, которое поддается измерениям и наблюдениям.   Можно оценить позу спящего, измерить его физические показатели: пульс, артериальное давление, частоту дыхания, температуру ...

Читать полностью »