Архив тега "потребность во сне":

Учимся во сне

Наверное,  любому из нас хотелось бы сэкономить время на обучении и переложить этот, часто утомительный процесс, на сон. Рекламные обещания ласкают слух, рассказывая о 25-ом кадре. Можно ли учиться во сне, не затрачивая время и силы, или это всего лишь красивые сказки? Феномен обучения во время естественного сна получил название «гипнопедия», от греческих слов hypnos (сон) и paideia (обучение). Историки утверждают, что этот метод практиковался ...

Читать полностью »

Почему снятся цветные сны

Сна без сновидений не бывает, мы видим их на всех стадиях, и даже в бодрствовании. Есть люди, сны которых ярки и красочны. Но у многих они, как черно-белое кино. Почему снятся цветные сны, и отчего зависит их цветовая гамма? На этот счет существует много спорных гипотез, рассмотрим самые распространенные. Гипотеза 1: люди делятся на тех, кому снятся цветные сны, и тех, у кого сны – черно-белые. Исследования доказали, что цветные сны могут видеть ...

Читать полностью »

Осознанные сновидения. Опасность

Зигмунд Фрейд и более современные сомнологи считают, что сновидения призваны снимать психическое напряжение, удовлетворяя желания, даже самые потаенные и часто противоречащие морали общества, в котором живет человек. Во сне мы ведем себя как дети, сдерживающие центры молчат, и желания могут быть самыми непосредственными, вплоть до смерти ближнему. На этом основан механизм сновидений: они должны остаться неразгаданными. Именно этим ...

Читать полностью »

Вход в осознанные сновидения

Человечеству всегда хотелось обуздать свои сновидения, научиться управлять ими, ведь в снах наша душа свободна от земного и может нам поведать многое о нас самих. Мир в сновидениях очень похож на реальный, поэтому трудно поддается осознанию, что это сон. Когда во сне происходит что-то фантастическое или страшное, тогда это осознание может прийти. Состояние сознания, в котором можно в той или иной степени управлять сюжетом сновидения, ...

Читать полностью »

Биологические часы растений

Вы замечали, мой уважаемый читатель, что некоторые растения с восходом солнца распускают свои цветы и закрывают их с приходом темноты, как будто отправляются спать вместе с нами. Оказывается, все живые организмы – от простейших до высших позвоночных и человека, способны ориентироваться во времени. В течение многовековой эволюции сформировалась суточная, сезонная и годичная ритмичность физиологических процессов. Смена ритмов, зависящая ...

Читать полностью »

Снятся ли детям сны

У новорожденного, доля быстрого сна занимает половину, к двум годам – треть, а к пяти – пятую часть всего сна. С быстрым сном (его еще называют парадоксальным) неразрывно связаны сновидения. Внешние  признаки – улыбки, причмокивания, вздрагивания и  бормотание, а главное –  быстрые  движения глазных яблок под веками, говорят о том, что детям снятся сны с первых мгновений жизни. Ребенок смотрит сновидение и непосредственно реагирует ...

Читать полностью »