Архив тега "потребность во сне":

Учимся во сне

Наверное,  любому из нас хотелось бы сэкономить время на обучении и переложить этот, часто утомительный процесс, на сон. Рекламные обещания ласкают слух, рассказывая о 25-ом кадре. Можно ли учиться во сне, не затрачивая время и силы, или это всего лишь красивые сказки? Феномен обучения во время естественного сна получил название «гипнопедия», от греческих слов hypnos (сон) и paideia (обучение). Историки утверждают, что этот метод практиковался еще ...

Читать полностью »

Осознанные сновидения. Опасность

Зигмунд Фрейд и более современные сомнологи считают, что сновидения призваны снимать психическое напряжение, удовлетворяя желания, даже самые потаенные и часто противоречащие морали общества, в котором живет человек. Во сне мы ведем себя как дети, сдерживающие центры молчат, и желания могут быть самыми непосредственными, вплоть до смерти ближнему. На этом основан механизм сновидений: они должны остаться неразгаданными. Именно этим ...

Читать полностью »

Снятся ли детям сны

У новорожденного, доля быстрого сна занимает половину, к двум годам – треть, а к пяти – пятую часть всего сна. С быстрым сном (его еще называют парадоксальным) неразрывно связаны сновидения. Внешние  признаки – улыбки, причмокивания, вздрагивания и  бормотание, а главное –  быстрые  движения глазных яблок под веками, говорят о том, что детям снятся сны с первых мгновений жизни. Ребенок смотрит сновидение и непосредственно реагирует ...

Читать полностью »

Продолжительность сна грудного ребенка

Появившись на свет, малыш проводит во сне две трети всего времени, половину которого занимает парадоксальный (быстрый), насыщенный сновидениями. Почему ребенок так много времени спит, и о чем могут быть его сны? По мнению ученых, быстрый сон способствует развитию мозга, программируя в нем генетически заложенные инстинкты и формирует новые, определяющие уникальность личности. В этой статье: продолжительность сна грудного ребенка, структура сна ...

Читать полностью »

Назначение сна

Во все века назначением сна считался отдых. Накопившееся за день мышечное утомление, побуждает человека расслабиться, приняв горизонтальное положение. Поток импульсов в мозг угасает, как только мышцы расслабляются, уровень бодрствования снижается. Но при всем старании, полностью расслабиться получается только во сне, когда сознание окончательно отворачивается от мышц, предоставляя тело самому себе. Но неужели мы спим и видим сны, переходя ...

Читать полностью »

стадия медленного сна

Ученые  после открытия парадоксального (быстрого) сна настолько увлеклись исследованиями его парадоксов, что на медленную фазу сна никакого внимания не обращалось. Медленный сон воспринимался, как естественный фон для парадоксального сна. Однако эта фаза сама заявила о себе и заставила задуматься о роли медленного сна в жизненно важных процессах человеческого организма. Во время очередного эксперимента по лишению в течение нескольких ...

Читать полностью »