Варикоз на ногах: причины, симптомы, профилактика


варикоз на ногах причины Дорогие друзья, приветствую Вас на сайте, посвященном явлению сна и качеству жизни. Сегодня поговорим о проблеме, с которой сталкивается каждый третий современник.

Тяжесть и боль в ногах могут свидетельствовать о нарушении кровообращения и являться первыми признаками варикозного расширения вен. В этой статье: варикоз на ногах, причины, симптомы и профилактика.

Эксперты ВОЗ и кардиологи признали варикоз опасным заболеванием, «стреляющим сначала в ноги, а затем в сердце». Смертельную угрозу представляют осложнения варикоза: тромбофлебит, тромбоэмболия, трофические язвы и кровотечения.

Женщины генетически предрасположены к варикозу и в 3 раза чаще страдают заболеванием, чем мужчины.

В последнее время эта болезнь стремительно «молодеет», ее признаки встречаются даже у школьников.

Варикоз — это расплата человека за хождение прямо, ни одно млекопитающее не страдает от проблем с венами. Упоминания о варикозном расширении вен есть в Ветхом Завете. В византийских рукописях его называют недугом «сшибающим с ног». У мумии, найденной при раскопке древнего захоронения в Египте, обнаружены следы варикоза и лечения трофической язвы на ноге. Ученые и историки пришли к выводу, что это заболевание сопровождает человечество на протяжении всей его истории.

Толчком к развитию варикоза служат дисбаланс эластина и коллагена в организме, приводящий к потере эластичности венозных стенок, к их истончению и растягиванию, а также нарушения в работе венозных клапанов. Вены и клапаны не справляются с потоком крови, происходит ее обратный кровоток и застойные явления.

Причины варикоза.

1. Наследственная предрасположенность — главная причина для трети всех больных.

Риск возникновения варикоза достигает 70 процентов, если кто-либо из родителей, бабушек, прабабушек страдали расширением вен.

В наследство достается не сама болезнь, а генетически обусловленное строение вен: слабые соединительные ткани венозных стенок, врожденные неполноценные клапаны вен.
Именно поэтому варикоз может наблюдаться у молодых, здоровых и активных (независимо от пола) людей и даже у детей.

2. Изменение гормонального баланса в организме.

Половое созревание, беременность, роды, климакс, менструации — это естественные факторы, нарушающие гормональный фон у женщин и объясняющие их большую уязвимость к болезням вен.

Гормональная причина варикоза приобретает все большее распространение. Это объясняется широким применением гормональных препаратов при лечении нарушений обмена веществ, климакса, в контрацепции и др.

Ученые доказали, что прогестерон (женский половой гормон), эстрогены и их аналоги разрушают коллагеновые и эластические волокна, что существенно снижает тонус стенок вен.

3. Воспалительные процессы в тазовых и половых органах (особенно у женщин) поражают мелкие вены, приводят к гормональным нарушениям. Как следствие раскрывается сообщение между венозными и артериальными сосудами, в вены поступает кровь в большом объеме и под высоким давлением. Происходит расширение вен, клапаны не справляются с обратным током крови. Результат — варикозные узлы.

4. Нервные нарушения.

Упругость стенок вен регулируется нервными окончаниями. Если характер их деятельности изменяется (во время стресса, депрессии, невроза и др.), тонус вен снижется, а просвет в сосудах расширяется.

5. Физические нагрузки: бытовые и профессиональные повышают давление в венах ног.

Вертикальное положение тела человека создает естественное повышение в сосудах ног венозного давления. Если статическая нагрузка чрезмерна, то давление в положении стоя усиливается многократно. Это происходит во время поднятия тяжестей, беременности и родов, излишнем весе, долгом стоянии на ногах и др.

Группу риска составляют продавцы, учителя, парикмахеры, курьеры, грузчики и другие.

6. Малоподвижный характер труда или образ жизни.

Профессия и пристрастие к компьютеру — самые распространенные причины варикоза, по мнению врачей.
При долгом сидении вены пережимаются, циркуляция крови нарушается. У флебологов на этот случай есть профессиональный термин: «компьютерный варикоз».

Мышцы голени и стопы выполняют функцию мышечного «насоса», перекачивая кровь вверх. Если мы не двигаемся, тонус сосудов ослабевает, венозное давление повышается и кровь застаивается.

7. Ослабленный иммунитет, болезни, травмы.

8. Половая принадлежность.

У женщин болезни сосудов более часты, вследствие генетической предрасположенности. Мужчины меньше подвержены варикозу, но склонны относиться к нему более халатно, чем женщины и обращаются к врачу когда, болезнь буквально «сшибает с ног», то есть на поздних и опасных для жизни стадиях.

9. Длительные запоры, чихание и кашель приводят к повышению внутрибрюшного давления, и давления в венах, нарушают работу венозных клапанов.

10. Плоскостопие.

11. Тесная обувь, высокий каблук.

12. Конституция тела — высокие люди больше страдают, чем низкие.

Симптомы варикоза.

Первые признаки нарушенного кровообращения:

  • на поверхности кожи появляется «сосудистая сеточка» красно-синего оттенка;
  • боли, тяжесть, жжение (ноги «горят»), зуд в ногах во второй половине дня;
  • онемение, судороги ног ночью или под утро.

На следующем этапе:

  • кожа на голени уплотняется и темнеет, начинает шелушиться, на ней появляются пятна;
  • в мышцах ног — боли, усиливающиеся во время ходьбы в икрах;
  • на голенях и стопах проступают венозные узлы, выступающие над поверхностью кожи;
  • при ощупывании пальцами области вен — болевые ощущения.

Отеки ног — серьезное предупреждение организма о прогрессировании варикоза, о том, что глубокие вены не выполняют свою основную функцию. На этой стадии опасны осложнения: тромбофлебит, тромбоэмболия, трофические язвы и кровотечения (могут произойти от малейшего удара, а остановить очень сложно).

Насколько опасен варикоз.

Опасно не само заболевание, а его осложнение: тромбофлебит, который образуется при воспалении внутренних стенок вен и приводит к возникновению тромбов. Тромбы перекрывают просветы вен (флеботромбоз), либо, оторвавшись от стенки кровеносного сосуда, попадают в легкие (тромбоэмболия). Эти осложнения представляют угрозу для жизни, особенно тромбоэмболия, которая часто заканчивается летальным исходом.

Чтобы избежать смертельной угрозы, лечение варикоза нужно начинать как можно раньше: с визита к флебологу, и обязательного исследования крови на свёртываемость.

Профилактика варикоза и его дальнейшего развития.

Ходить лучше, чем стоять. Сидеть лучше, чем стоять. Лежать лучше, чем сидеть. Этот стереотип образа жизни  для тех, кто любит себя и свои ноги. Мышцы голеней нужно заставлять сокращаться или придавать им горизонтальное положение, желательно возвышенное. При этом колени должны быть прямые.

Вы в группе риска, если вынуждены долго сидеть или стоять. Для нормальной циркуляции необходимы регулярные сокращения мышц и сердца.

Активный образ жизни: займитесь плаванием, ездой на велосипеде. Во время пеших прогулок не просто гуляйте, а давайте умеренную нагрузку на ноги быстрой ходьбой.

Физическая нагрузка не должна быть длительной и чрезмерной.

Если вам приходится подолгу стоять, старайтесь переминаться с ноги на ногу, двигать пальцами ног.

Если вы вынуждены долго сидеть:варикоз на ногах причины

  • Ноги на стол! По возможности, вытягивайте время от времени ноги на уровень сердца, чтобы улучшить отток крови из нижних вен.
  • Хорошо бы ноги поставить на подставку. Это позволит уменьшить венозное давление и выполнять несложные упражнения стопами во время сидения.
  • Не забывайте вставать каждый час на 10 минут, чтобы размять мышцы тела.
  • Во время сидения, подымайте с усилием пальцы ног, это упражнение напрягает мышцы голени и направляет кровоток вверх.

Компрессионный трикотаж одевайте во время беременности, при полетах на самолете, длительных путешествиях на транспорте, занятиях на тренажерах или беговой дорожке.

Варикоз не любит:

  • Горячие и длительные ванны и душ с температурой выше 36,8 градусов и дольше 10 минут.
  • Лечение гормонами (обязательно проконсультируйтесь с флебологом!).
  • Гормональные контрацептивы.варикоз на ногах причины
  • Разогревающие процедуры.
  • Депиляцию с помощью восковых полосок.
  • Сауны, парные, солярии.
  • Каблук выше 4 см. Если выше, то мышцы икр полностью не сокращаются, происходит застой в суставах.
  • Лишний вес.
  • Алкоголь, курение, переедание.
  • Острые, соленые, жирные блюда.
  • Тяжелые сумки (для походов в магазин купите сумку на колесиках).
  • Самолечение и эксперименты над здоровьем.

На сегодняшний день медицина располагает эффективными и очень действенными методами лечения варикоза. На ранних стадиях он поддается полному излечению. Не запускайте болезнь, теряя драгоценное время на сомнительные эксперименты, обратитесь к флебологу.

Цель статьи о варикозе ног, причинах и симптомах:

  • распознать первые признаки серьезного заболевания,
  • приостановить развитие с помощью профилактики и обращения к врачу,
  • предотвратить опасные для жизни последствия.

Будьте здоровы! Летящей Вам походки!

Надеюсь, информация оказалась полезной для Вас. Буду рада дополнениям и комментариям, а также отзывам в соцсетях.


Елена Вальве для проекта Сонная кантата.

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. Любое использование материала возможно только с активной ссылкой на сайт
Sna-kantata.ru!


В следующих публикациях:

Вы можете прочитать другие статьи
в рубрике Здоровье, воспользоваться Картой сайта,
получать новые статьи на ваш почтовый ящик. 
Введите свой E-mаil:   

Комментарии к записи "Варикоз на ногах: причины, симптомы, профилактика"
Отзывов 45 Перейти к форме комментирования
  1. У меня после родов варикоз появился, врач прописал диету и специальное компрессионное белье. А так же гель Тромбоцид по вечерам втираю. Уже в начале лечения почувствовала реальное облегчение, ноги перестали болеть и отекать.

    Ответить на этот комментарий »
  2. С юного возврата любила носить туфли на высоком каблуке. Доносилась, что к концу дня стали болеть и отекать ноги. Начала искать признаки в интернете и наткнулась на статью о варикозе. К врачу обратилась не сразу. Пробовала народные средства, вот только безрезультатно.
    Поэтому не стоит заниматься самолечение, а лучше сразу обратиться к врачу! У меня первая стадия варикоза. Врач мне приписывала обезболивающие мази и физиопроцедуры. Помогло только комплексное лечение. Помимо лечения я стала ограничивать себя в жирной пищи и много пить чистой воды 1,5-2л. в день.

    Ответить на этот комментарий »
  3. Прочитала статью. Всё хорошо написано и понятно. Очень серьезное заболевание если вовремя не начать лечение. У меня коллега так запустила, что уже делали не одну операцию. Страшнейший тромбофлебит. Два раза тромб отрывался, вовремя успевали на операционный стол. Вытягивали вены на ногах. Периодически появляется трофическая язва, которая очень трудно затягивается. Ей приходится постоянно ходить в специальных чулках, а под чулками еще и бинтами обертывает ноги. Даже летом в жару. Иначе не может ходить. Так что берегите свои ножки!

    Ответить на этот комментарий »
  4. Сходила к флебологу, начала по его рекомендации пить флебодию, но вот уже неделя прошла, а эффекта нет. Наверное, зря яуповала на одни таблетки, надо все в комплексе, как здесь написано. Пока образ жизни не изменишь, ничего не поможет.

    Ответить на этот комментарий »
  5. Александра, к врачу надо идти и не затягивать. Мужа вот увезли в больницу с тромбозом губоких вен, оказалось, у него давно варикоз, а он не лечился. Сама я уже пару лет на флебодии, без нее, наверное, уже с мужем в соседней палате лежала бы.

    Ответить на этот комментарий »
  6. Что -то у меня тоже ноги стали в последнее время гудеть. Тяжесть сильная. А вечером так вообще становятся такими тяжелыми, просто ужас какой -то. Что же делать?

    Ответить на этот комментарий »
    • Александра, обратитесь к флебологу.

      Ответить на этот комментарий »
    • Александра, наверное к врачу сходить. И лучше не тяните. Мне венотоник назначили - хорошо помогает (детралекс). Плюс я сейчас пока лето с велосипеда не слезаю - на дачу на нем и обратно, По вечерам просто в лесу катаюсь (возле дома). Ещё как похолодание начнется, компрессионные колготки куплю. Ну и венотоник для профилактики буду принимать, чтобы изнутри тоже вены укреплять.

      Ответить на этот комментарий »
    • Александра, к врачу идти надо. Статьи нужны для нашего просвящения, чтобы понимать, что к чему, а не для того, чтобы лечение себе назначить. Я долго маялась дурью, занималась самолечением, довела до ХВН. В итоге решилась на визит к сосудистому хирургу. Оказалось, что все это время можно было пить по одной таблетке флебодии в день и забыть о своей проблеме.

      Ответить на этот комментарий »
  7. Да уж, сейчас у многих работа связана с постоянной нагрузкой на ноги. Я когда на повара отучилась, как-то даже и не думала, что работа может оказаться настолько подвижной и нагрузка на ноги будет большой, что может дойти до варикоза. А оказалось, что приходя домой, валишься с ног. А ноги и гудят, и ноют, и тяжесть в ногах, что порою даже уснуть тяжко бывает. В этом деле хорошо профилактика помогает, пока воспаление вен не началось и вены наружу не полезли. Я стараюсь упражнения делать каждый вечер, массаж с разными кремами и детралекс принимаю. Этот венотоник хорошо помогает и вены укрепить, и с тяжестью в ногах справиться и воспаление убрать.

    Ответить на этот комментарий »
  8. Отличная статья, спасибо! Профилактика лучше чем лечение, а проблема варикоза сейчас многих коснулась. Спасибо за рекомендации!

    Ответить на этот комментарий »
  9. Мда. Самое что печальное очень много молодых кто этим начинает страдать(((
    Лично у меня от того что работа в офисе, постоянно сижу, ночью просыпаюсь от жуткой боли в ногах.
    После того как стала в течении дня делать перерывы и ходить мин по 10, стало на много легче.

    Ответить на этот комментарий »
  10. Замечательное слово - профилактика, но в нашей бурной жизни кто находит время для нее? Я с такими людьми не знакома. Обычно вспоминаю про поликлинику, когда, что называется, прижмет. Вот и с варикозом та же история, когда появились первые признаки - к врачу не пошла, а когда ноги стали к вечеру отекать и по ночам даже появились судороги, выбора уже не было. Врач сказал, что все еще не так плохо и прописал Детралекс пить 2 месяца в составе комплексной терапии (гимнастика, компрессионные колготки...). Я очень обрадоваласЬ. что не придется прибегать к экзотическим методам лечения типа пиявок и пчел. Я понятия не имела, где их искать и где взять на все это время. Детралекс превзошел все мои ожидания и действительно помог избавиться от отеков и болей в ногах. Поэтому мой совет женщинам с подобной проблемой: не запускать болезнь и вовремя начать лечение Детралексом. Думаю, что многим это поможет избежать операции и осложнений этой коварной болезни.

    Ответить на этот комментарий »
  11. Елена, спасибо за грамотную статью о варикозе. Вы хорошо описали симптомы и способы профилактики варикозного расширения вен. А на моем сайте можно найти методы лечения, как начальной стадии варикоза, так и его осложнений.

    Ответить на этот комментарий »
    • Человеку, столкнувшемуся с данной проблемой, нужна информация. По-возможности полная и грамотная. Надеюсь, что наши статьи, Владимир, многим помогут избежать серьезных осложнений, которые опаснее самого варикоза.

      Ответить на этот комментарий »
  12. О , слава богу, хоть этого у меня нет. Так все обстоятельно описано, спасибо. Буду следить за ножками.

    Ответить на этот комментарий »
    • Следите, Ирина, и будьте здоровы! :-D

      Ответить на этот комментарий »
  13. Для меня очень полезная статья, кинула в закладки. Я рано обнаружила у себя варикоз и связывала это, увы, с тем, что с 6 лет стала заниматься балетом. Деятельность взрослой жизни была связана с необходимостью проводить большую часть времени на ногах. А, кроме того, варикозом страдал мой отец, но он мужчина, а вот я жутко комплексовала, когда вены явно обозначились на ногах после 30 лет.

    Ответить на этот комментарий »
    • К сожалению, профессиональная деятельность очень часто становится причиной варикоза ног.

      Ответить на этот комментарий »
  14. Спасибо за информацию. Лучше профилактика таких заболеваний, чем их лечение.

    Ответить на этот комментарий »
  15. Спасибо за очень полезную и подробную информацию о причинах, симптомах и профилактике варикоза на ногах. Когда я долго сижу за компьютером, мой организм сам подсказывает, что пора встать и походить или сделать небольшую зарядочку :) Я считаю, что профилактика всегда лучше, чем лечение.

    Ответить на этот комментарий »
    • Ох уж эти компьютеры! Из-за них приходится подолгу сидеть.
      С прогрессом приходят новые зависимости и болезни.

      Ответить на этот комментарий »
      • Павлов ожидал от прогресса науки счастья для людей. Но наука, развивающаяся бешеными темпами, не прибавила людям ни счастья, ни здоровья. Современная наука поставлена на службу военных и транснациональных корпораций, заботящихся о своих интересах, в которые здоровье простых людей не входит.

        Ответить на этот комментарий »
  16. Спасибо за полезные советы по профилактике варикоза, обязательно воспользуюсь, у меня наследственная предрасположенность к этому заболеванию.

    Ответить на этот комментарий »
  17. Хм, ну не зря стараюсь работать даже за компьютером стоя, и балуюсь прохладным душем :)

    Ответить на этот комментарий »
  18. Какая же не хорошая болезнь. Сколько людей страдает от варикоза. Очень полезные советы. Спасибо.

    Ответить на этот комментарий »
  19. Добрый вечер.
    Проблема варикоза становится все обширнее. Почти у всех моих близких родственников имеется такое заболевание.

    Ответить на этот комментарий »
  20. Мне кажется, многие относятся к этой болезни просто несерьёзно, - потому что действительно опасна не сама болезнь, а осложнение. Эта статья - очень хорошее напоминание многим из нас. Спасибо, Елена.

    Ответить на этот комментарий »
    • Когда появляются первые признаки, они не очень заметны и не доставляют косметический и физический дискомфорт. Опасность заболевания в его осложнениях, которые могут наступить спустя годы, если не обращать на них внимания. Совершенно с Вами согласна, Лада.

      Ответить на этот комментарий »
  21. варикоз - это конечно страшно... да и вообще любая болезнь мало приятного... Желаю всем здоровья

    Ответить на этот комментарий »
  22. Нужно постоянно держать себя в форме. Спорт служит отличным источником для поддержания организма в отличном тонусе! :) Спасибо за отличную статью! Позитива Вам и Успехов! :)

    Ответить на этот комментарий »
  23. Прочитала статью и подумала: как меня еще варикоз миновал? Сама этому удивляюсь, потому, что долгое время работала продавцом, а это предполагает, что ты вынужден постоянно стоять на ногах. Кроме того страсть была к обуви на высоких каблуках, 16-ти сантиметровые каблучищи не снимала днями, да и варикозное расширение вен по материнской линии есть в роду. Единственное, чем страдаю - артроз. Считаю, что это своего рода расплата за "издевательство" над собственными ногами. Сейчас ношу обувь без каблуков, но это уже, как мертвому припарки! :-)

    Ответить на этот комментарий »
    • Да уж, Елена, расплачиваться многим приходится за бездумное отношение к своему здоровью в угоду моде, неправильным понятиям о красоте. Я тоже каблуки всегда любила и носила постоянно. Думаю, что это одна из причин моего варикоза.

      Ответить на этот комментарий »
  24. Я не так давно с этим столкнулась..Прошла курс лечения троксевазином (мазь и капсулы). пока все нормально, но осенью курс повторю, на всякий случай..

    Ответить на этот комментарий »
  25. Жуть одним словом!
    Получается что эта болезнь прогрессирует в человеке всю его жизнь...

    Ответить на этот комментарий »
  26. Актуальная статья - уж очень многих сейчас варикозное расширение вен "достает"! Но осложнения очень страшные, особенно язвы трофические - лечатся очень тяжело - желательно не допускать до этого состояния, а при первых же проявлениях варикоза, принимать меры для избавления от него!

    Ответить на этот комментарий »
  27. Чаще всего это неприятное заболевание передается по наследству. Бороться с ним сложно, эффективным бывает лечение на начальной стадии. Но средства современной медицины помогают избавиться от выступающих вен щадящими малоинвазивными способами.

    Ответить на этот комментарий »
  28. Да, варикоз - это болезнь, которая в последнее время помолодела. Нужно больше двигаться, а не сидеть за компьютером.

    Ответить на этот комментарий »
    • А если сидеть приходится поневоле, то необходимы регулярные разминки.

      Ответить на этот комментарий »
  29. Варикоза у меня, слава Богу нет. Но я в группе риска и приобрести это коварное заболевание не хотелось бы. Попробую применить ваши дельные советы на практике...

    Ответить на этот комментарий »
    • Применяйте, Елена, профилактика нужна всем, ведь варикоз может возникнуть по многим причинам: лекарства, стресс, гормональная терапия и так далее.

      Ответить на этот комментарий »
  30. Да уж с этим варикозом, еще ведь не придумано достаточно эффективного лечения этого заболевания. И поэтому нужно проводить профилактику, и профилактику нужно проводить с молодых лет. операция это еще не факт что они вновь не появятся. Отличная статья, очень хорошие методы профилактики варикозной болезни.

    Ответить на этот комментарий »
    • К сожалению у многих болезнь запущена и прогрессирует и профилактикой здесь не обойдешься. Но для тех, кто молод или знает свою предрасположенность к варикозу профилактика необходима.

      Ответить на этот комментарий »
  31. Спасибо, грамотная статья. Не думала, что найду у себя признаки варикоза, думала, просто ноги отекают от жидкости, грешила на почки. А всему виной - сижу целыми днями за компьютером! Теперь возьмусь за лечение.

    Ответить на этот комментарий »
    • Сидение за компьютером здорово подрывает здоровье.

      Ответить на этот комментарий »
Оставьте комментарий к этой записи ↓

* Обязательные для заполнения поля
Внимание: все отзывы проходят модерацию.